三種日常生活中保養調理的精油配方
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三種日常生活保養調理的精油配方
在上篇文章中，提到希望對芳香療法、精油有興趣的朋友都能學習到如何在生活中運用，以下會分享三種孟庭在生活中日常使用的精油配方及用法，所分享的都是十分簡單可取得且便宜的精油，提供大家可參考使用喔！
一、 精油配方：茶樹+澳洲尤加利
1. 適用狀況：呼吸道不適(咳嗽、鼻塞、鼻水)
2. 用法：
(1) 將擴香水氧機加入水，滴入茶樹3滴、澳洲尤加利3滴做環境擴香
(2) 拿10ml玻璃滾珠瓶，加入10ml基底油及茶樹3滴、澳洲尤加利3滴，將滾珠瓶放於手中左右滾動讓基底油和精油均勻混合後，抹於脖子或鼻子上按摩。
3. 進階用法：可再加入絲柏精油，幫助咳嗽舒緩和收斂鼻水。
二、 精油配方：檸檬
1. 適用狀況：家中嬰幼兒有呼吸道症狀、想做環境殺菌
2. 用法：將擴香水氧機加入水，滴入檸檬3滴做環境擴香
3.進階用法：可再加入佛手柑精油，增加抗菌效果
三、 精油配方：真正薰衣草、羅勒、迷迭香
1. 適用狀況：洗頭髮時掉髮嚴重，想改善掉髮問題
2. 用法：拿10ml玻璃滾珠瓶，加入10ml基底油及真正薰衣草2滴、羅勒2滴、迷迭香2滴，將滾珠瓶放於手中左右滾動讓基底油和精油均勻混合後，均勻按摩於頭皮，讓按摩油停留20分鐘後再去洗頭，使用數天後將可感覺到掉髮明顯改善
以上簡單分享，若您有其他想要在生活中運用精油的層面，也可以私訊孟庭討論與詢問要使用何種精油及如何使用喔！
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
這些年大家都為了家人，很少去觀照照顧自己的心，勞心勞力一生，是該回來觀照自己了。佛陀也是先了悟，處理好自己才開始為世人說法，每個人都要先處理好自己，才能真正開始。
當我們遇到很多不好的事情，情緒上來時。教你放下的人，都演聖人，在相同環境背景下，他不一定做得到。不要被道德綁架，少看毒雞湯。
現代人因生活壓力大，多了個習慣性頭痛的毛病。有使用精油的族群當偶有輕微頭痛便會滴幾滴精油按揉太陽穴、後頸部，舒緩一下。當然，頭痛得厲害，一定要先就醫。
日常用來預防頭痛的精油有幾種：
1. 薄荷：薄荷精油含有薄荷醇，具有鎮痛和清涼的效果，有助於緩解緊張性頭痛和偏頭痛。
2. 薰衣草：薰衣草精油
這次市集主要提供「精油頭療」和「調香」服務。
意外發現很多人喜歡調香的部分
：「可以給我來點大地的氣味嗎？」
：「我喜歡這些花香合在一起的味道。」
：「我想要有薄荷和檸檬香氣，涼涼甜甜的，有『新生』的感覺。」
雖然是大熱天，來做精油頭療的朋友都說整個頭皮都清涼起來，而且晚上一定會很
在使用精油的許多好處中，於保養健康上的用途最廣。
其中，在減少病菌、預防感冒的幾支精油更是精油使用者的心頭好，也是家中必備的。
以下是常見且有效預防感冒的幾種精油：
1. 尤加利：具抗病毒、抗菌特性，亦能幫助清潔空氣，緩解呼吸道問題。
2. 茶樹：擁有強效的抗菌和抗病毒性質，有助於殺滅病菌，
你還不知道什麼是精油擴香？精油擴香方式那麼多，從水氧機、擴香儀、擴香木到擴香瓶，你知道該怎麼選嗎？別擔心，這篇文章分享七種常見的精油擴香方法和工具，進行比較分析，讓你在享受芳香療法的同時，選對工具，真正達到“真香”的效果。
芳療精油配方分享
今天來針對頭痛的部份精油之調配
1：壓力引起的頭痛配方💆💆♂️💆♀️
薰衣草3滴 檀香3滴
羅馬洋甘菊3滴 甜杏仁油20ml
用法
上述精油全部調和，可以按摩在身體亦或加強在肩背上達到放鬆舒壓。
2：鼻塞引起的頭痛不適配方👃
薰衣草2
這罐精油絕對是我最常用的精油之一，他在精油裡面相對較為安全，且功能上來說相當萬能，這不僅僅是一瓶精油，更像是一位溫柔的媽媽，隨時準備著給予我們全方位的關懷和保護。
茶樹精油很少被提起，一般人只會提使用茶樹精油的配方保養品，那為什麼呢不單單提起茶樹精油呢？因為太多人不太了解它。我給你講完之後，你就會知道它有多優秀。當我們談了很多之後，很多朋友可能還不太清楚它的用途，事實上，茶樹精油是每個家庭必備的產品，它有數十種用途，一講到你就知道它有多好，下面我就介紹幾個我常
薰衣草單方精油，我收到這瓶薰衣草精油的時候，我最期待的就是每次打開精油的那一刻，一旋開外蓋，一股濃郁的薰衣草花香聞了就很舒爽。薰衣草精油的pH值約為5-6左右，呈弱酸性，不會對肌膚造成過度的刺激，很溫和。
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1. 薄荷：薄荷精油含有薄荷醇，具有鎮痛和清涼的效果，有助於緩解緊張性頭痛和偏頭痛。
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1. 尤加利：具抗病毒、抗菌特性，亦能幫助清潔空氣，緩解呼吸道問題。
2. 茶樹：擁有強效的抗菌和抗病毒性質，有助於殺滅病菌，
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1：壓力引起的頭痛配方💆💆♂️💆♀️
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羅馬洋甘菊3滴 甜杏仁油20ml
用法
上述精油全部調和，可以按摩在身體亦或加強在肩背上達到放鬆舒壓。
2：鼻塞引起的頭痛不適配方👃
薰衣草2
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茶樹精油很少被提起，一般人只會提使用茶樹精油的配方保養品，那為什麼呢不單單提起茶樹精油呢？因為太多人不太了解它。我給你講完之後，你就會知道它有多優秀。當我們談了很多之後，很多朋友可能還不太清楚它的用途，事實上，茶樹精油是每個家庭必備的產品，它有數十種用途，一講到你就知道它有多好，下面我就介紹幾個我常
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