三種日常生活中保養調理的精油配方

三種日常生活保養調理的精油配方

在上篇文章中，提到希望對芳香療法、精油有興趣的朋友都能學習到如何在生活中運用，以下會分享三種孟庭在生活中日常使用的精油配方及用法，所分享的都是十分簡單可取得且便宜的精油，提供大家可參考使用喔！

一、 精油配方：茶樹+澳洲尤加利

1. 適用狀況：呼吸道不適(咳嗽、鼻塞、鼻水)

2. 用法：

(1) 將擴香水氧機加入水，滴入茶樹3滴、澳洲尤加利3滴做環境擴香

(2) 拿10ml玻璃滾珠瓶，加入10ml基底油及茶樹3滴、澳洲尤加利3滴，將滾珠瓶放於手中左右滾動讓基底油和精油均勻混合後，抹於脖子或鼻子上按摩。

3. 進階用法：可再加入絲柏精油，幫助咳嗽舒緩和收斂鼻水。

二、 精油配方：檸檬

1. 適用狀況：家中嬰幼兒有呼吸道症狀、想做環境殺菌

2. 用法：將擴香水氧機加入水，滴入檸檬3滴做環境擴香

3.進階用法：可再加入佛手柑精油，增加抗菌效果

三、 精油配方：真正薰衣草、羅勒、迷迭香

1. 適用狀況：洗頭髮時掉髮嚴重，想改善掉髮問題

2. 用法：拿10ml玻璃滾珠瓶，加入10ml基底油及真正薰衣草2滴、羅勒2滴、迷迭香2滴，將滾珠瓶放於手中左右滾動讓基底油和精油均勻混合後，均勻按摩於頭皮，讓按摩油停留20分鐘後再去洗頭，使用數天後將可感覺到掉髮明顯改善

以上簡單分享，若您有其他想要在生活中運用精油的層面，也可以私訊孟庭討論與詢問要使用何種精油及如何使用喔！

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