怎麼拍出細微的情感？
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
怎麼拍出情感？
有朋友這麼問。
回答這問題之前，我想問：有沒有試著讓自己成為一個感情豐富的人呢？
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情感透過情緒來呈現，而情緒是一股內在摸不著的能量，但這股能量透過肢體語言轉化成視覺符號，體現為具相的視覺語言。
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通常它們只出現在一瞬間，因為人會習慣掩飾自己的情緒而不展現出來，可能是文化告訴我們，展現情緒是一種懦弱的體現，掩飾自己的情緒成了本能反應。
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事實上，比起我拍到的照片，更多的是我沒拍到的，當下就知道錯過了（在心裡罵一聲髒話），很多時候不是動作快就可以彌補。那些畫面存在我腦海中，沒有被顯影出來，多的是這種沒拍到的照片。
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情感透過情緒來呈現，而情緒是一股內在摸不著的能量，但這股能量透過肢體語言轉化成視覺符號，體現為具相的視覺語言。
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通常它們只出現在一瞬間，因為人會習慣掩飾自己的情緒而不展現出來，可能是文化告訴我們，展現情緒是一種懦弱的體現，掩飾自己的情緒成了本能反應。
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事實上，比起我拍到的照片，更多的是我沒拍到的，當下就知道錯過了（在心裡罵一聲髒話），很多時候不是動作快就可以彌補。那些畫面存在我腦海中，沒有被顯影出來，多的是這種沒拍到的照片。
如果覺察不到情緒就看不到情緒，如果看不到，就拍不到，這是很基本的邏輯。
所以先讓自己成唯一個敏感的情緒感測器，讓自己成為一個感情豐富的人。
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說到底，關鍵不在拍得夠不夠快、夠不夠準這類技術性問題，而是能不能「夠專注」的覺察，覺察那些看似摸不著卻無比巨大的存在。
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向那些我鏡頭下，
守護著他們生命中所愛的父親們致敬。
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#RogerWuStudio
#親子寫真
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生活裡本就存在著大大小小的煩心事，在人與人的互動間，一不小心可能就觸碰到他人的情緒開關。
我們都不是對方，也無法時刻覺察到對方所處的情緒狀態。當自己知道情緒上來時，適時的告知對方，提出需求，讓彼此暫時離開當下所處的環境。除了能避免因為情緒當下說出傷害彼此的話，也能避免自己做出錯誤的決定。
當你清
何謂情緒？ 情緒英文是emotion，代表流動在我們身體的能量。 當我們受到刺激，引發出內心感受、身體反應、想法與行動，就是情緒。 例如某人踏進後巷時，遇到一隻看來很兇惡的狗（刺激），覺得十分害怕，擔心自己被咬傷（內心感受和想法），不禁心跳加速和顫抖（身體反應），最終決定急步繞路離開（行動）。
情
情緒是我們內心的反應，理解並接納這些情緒，才能更好地應對生活中的各種挑戰。相反，如果我們拒絕接收這些情緒，它們就會反覆出現，提醒我們看見並理解它們的重要性。
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我們每天都會經歷各種情緒，但你是否深入瞭解過這些情緒的原因？透過自我覺察，能夠更好地瞭解自己的內在狀態和外在表現，從而提高自我認識和心理健康。而自我覺察的能力可以透過後天練習，用「我訊息」來處理情緒，可以有助於更加了解自己的各種情緒，並在人際相處與溝通上更有幫助。
情感是人類的基本組成部分，它們是我們與世界互動的方式，也是我們理解自己和他人的重要途徑。當我們選擇隱藏自己的真實情感，特別是負面情感時，我們可能會失去與自己內心世界的聯繫。這種自我疏遠可能會導致情感麻木，甚至是情感失調，從而影響我們的人際關係和生活質量。
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