安靜主題：勇敢的負責 冷靜的選擇
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在成長過程中承接了太多母親的恐懼、擔憂、害怕、焦慮，讓我對生活中的事情、人際關係和自己的人生都無法好好的面對和負責，從小也習慣了聽從母親的安排和決定，記得自己曾經有過自己的想法 、感覺、需求，也有表達出來讓父母知道，但是得到的回應永遠是被直接忽略或是被批判的否決掉，需求和感覺從來不被重視和理解，為了害怕被父母遺棄所以不敢和父母衝突，只能順從父母的建議。
出了社會後也都以朋友的建議和想法為主，而沒有真正和自己連結，問問自己真正想要的是什麼，由於人生中被太多的恐懼和擔憂的情緒所佔據，所以一直無法為自己勇敢的負責任，從來沒有認識了解真正的自己，因而會很在意週遭人的眼光，習慣與人比較，看不見自己真正的價值，現在要學著把恐懼、擔憂這些不屬於我的情緒透過寫信的方式還回去給上一代，好好的跟自己連結，陪伴自己，才能開始有機會做出冷靜的選擇。
出了社會後也都以朋友的建議和想法為主，而沒有真正和自己連結，問問自己真正想要的是什麼，由於人生中被太多的恐懼和擔憂的情緒所佔據，所以一直無法為自己勇敢的負責任，從來沒有認識了解真正的自己，因而會很在意週遭人的眼光，習慣與人比較，看不見自己真正的價值，現在要學著把恐懼、擔憂這些不屬於我的情緒透過寫信的方式還回去給上一代，好好的跟自己連結，陪伴自己，才能開始有機會做出冷靜的選擇。
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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
現在開始，是媽媽也要活出自己的時代。這一篇收錄了《女兒是吸收媽媽情緒長大的》書中的摘錄。
爸爸的易怒性格讓我從小學會了迎合與避免衝突，以維持家庭和平。這種模式影響了我在家庭和職場中的行為，讓我常常順從他人，這導致不只是犧牲自己，甚至可能會犧牲到他人。
失望性情感隔離是一種對父母期待一直落空產生的心理防禦機制。作者發現每當必須回娘家的當天自己整個人都會變得很煩躁，一點都不期待與爸媽相聚，對作者來說，這跟孝順無關，單純的只是因為親情關係很淡薄，淡到產生了納悶的情緒。而父母親從小的忽視也讓作者感覺與原生家庭的互動十分尷尬，卻也慶幸仍有能力愛自己的孩子。
年近（進）中年，隨著身邊的人陸續成為了父母，也各自帶著、領著不同生命階段的小生命成長，似乎也會不禁回顧起自己身為他人子女的歷程，以及我的母親是如何選擇成為一位母親的故事。
此文章描繪作者對於成長的矛盾心境。
作者坦言自己抗拒長大，渴望一直被保護，希望有人在遇到困難時能給予安慰和支持。然而，內心的倔強卻驅使著他成為更堅強的人。
最終，作者發現自己變得不懂得照顧自己，陷入了混亂之中，感到非常遺憾。
每個人在回溯原生家庭時，都能從中爬梳出負面的影響。本文探討如何通過自我覺察與療癒，打破慣性的迴圈，活出更好版本的自己。作者以自身經驗分享了對選擇性緘默症的體驗，並提出了辨認情緒以及面對憤怒的方式。同時，呼籲讀者成為自己的父母，覺察與療癒自己，讓悲劇在自己身上劃下句點，成為一個真正自由的靈魂。
六十三、恐懼型和成長型決定
我們希望生活中的每一個決定都是「正確」的選擇。害怕被批評，或是害怕別人怎麼看待自己，所以通常會選擇一條較安全簡單的道路，讓我們看起來都是對的。
在生病後，這樣的狀況越發嚴重，因為我們能承擔錯誤的能力降低了，所以我更害怕會犯更大的錯誤，我依照「恐懼」來下決定，因爲恐懼會
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