信任
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小時候的我們
會把脆弱
展現在自己的父母面前
會把脆弱
展現在自己的父母面前
然而長時間
被打壓的言語
不被理解的情緒
藏在深處的悲傷
只能透過表意識的憤怒來取代
被打壓的言語
不被理解的情緒
藏在深處的悲傷
只能透過表意識的憤怒來取代
小小的孩子
還不太懂什麼是溝通
什麼是感受
還不太懂什麼是溝通
什麼是感受
父母也不太懂
怎麼溝通跟表達感受
怎麼溝通跟表達感受
長大的我們
選擇性脆弱
信任有時候，也很脆弱
誤會跟謊言
輕易打垮彼此的信任
選擇性脆弱
信任有時候，也很脆弱
誤會跟謊言
輕易打垮彼此的信任
事過境遷
除非有個機緣在適合的情境下
彼此說開
當時的誤會
當時的謊言
除非有個機緣在適合的情境下
彼此說開
當時的誤會
當時的謊言
愛與和解
很難嗎？
很難嗎？
我覺得不難
難在於誠實面對自己的需求跟困難。
難在於誠實面對自己的需求跟困難。
長大的我們有自己的力量
有能力去尋找資源療癒自己
承認自己的脆弱
會有什麼事情及後果發生呢？
有能力去尋找資源療癒自己
承認自己的脆弱
會有什麼事情及後果發生呢？
需要專業的協助時
又會遇到什麼念頭
先打擊自己呢？
又會遇到什麼念頭
先打擊自己呢？
…善待自己
多一點包容
多一點包容
停下來
容許自己慢一點
對自己要有耐心
將會有更多的收穫來到妳面前。
容許自己慢一點
對自己要有耐心
將會有更多的收穫來到妳面前。
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信任、相信、信仰與迷信是人類心理與行為中的複雜現象，既有感性直覺，也包含理性思考。信任源於個體選擇，且未必得到回報；相信則是基於雙向互動的確認；信仰超越個人，深受文化與歷史影響；而迷信則是信仰異化後的產物，反映出人類面對未知時的非理性應對。這四者的交織構成了人類心理和文化中的深層結構。
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我們都在學習關於信任的問題⋯⋯生命的基礎是信任，我們最根本的信任是關於呼吸的，即便它看起來那麼平常，那麼不起眼⋯⋯但每一次的吸氣與吐氣，是最直接與整個存在的連結，當你意識到你的生命也是對於自然的絕對信任，你會知道你們是一體的。
https://www.youtube.com/watch?v=cAzXLIvKhKk00:03 ➠ 生命需要你的信任。 03:04➠ 沒有無妄之災的受害者。 05:23➠ 身體的生病是要矯正心靈的不平衡。
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成為自己的那一道光，如實綻放。
爭個是非對錯，又如何，
證明你是對的、是好的，又如何，
反思自己的心念與糾結，反思個人的價值觀與人生觀，
這些都會隨著個人的生命歷練調整與轉變；
練習臣服與信任，
信任生命之流會帶領你前往真正適合的地方。
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