那是一段吵吵鬧鬧，讓人感受負面的日常，我總會在那時段感受到那黑壓壓的負能量、重重的疲倦感，而這也不是唯一的一次。當然我也有試圖去說明我的想法，我正在做的事情，但我媽的耳朵彷彿在關閉中，一種強烈的隔絕感在此而生，她似乎只是想要我在她想像中的理想下，正常的生存著，濃烈的控制慾望，正在當中滲透著。
我猶疑了會，最後還是拿起了手機，把家的狀況，帶著淚光，打給了遙遠的夥伴。
「我媽又發作了呢！」
其實內心對於說出自己的感受還是有著不安，但我還是想相信著她，儘管內心搖擺著。隨著一句句安慰的話語從訊息中，內心也總算有點釋然，畢竟我算是能說服自己，我是安全的。
「啊，其實你可以想像一個能量保護罩，讓自己不會受到對方的負面情緒干擾的。」
「保護罩嗎？我以前也有使用過的呢，是金字塔那感覺的，後來又緩慢成為了一個包裹著自己的光球。」
「嗯就是這樣，可以讓每天記得開啟這個保護罩，你的狀況應該會有改善的。」
之後的她，開始說起了以往的故事。
看著她以往的經歷，最後的結果，內心對於這方法的信任也變得踏實起來，我開始依樣畫葫蘆的，做著相同的練習，起初的狀況確實還是比較糟糕，但至少我沒有再那麼的筋疲力盡，而隨著一次又一次的運用，狀態也穩定了，只是卻還有著一種詭異感在，我內心隱約依附着不安的感受，對自己的不信任。
有天我在外走著，為內心的感受而心煩，而思緒也同時回到了過去。
那是我小時侯的回憶，與爸媽相連的過去，我媽是一個擁有極其大控制欲的人，內心也常處於不安之中，每每會與身旁的人比較，很希望我能夠成為一個不輸蝕於別人的人，內心總希望我也是看來出色的，而我爸則是一個極度情緒化的人，即使很細微的事情，也會極大脾氣，曾經試過一因為餐廳的食物質數差，於是就走到餐廳外的扶手瘋狂的刮著，對於自己會的事情也總是極其賣弄，即使錯了正確的答案也擺在眼前了，卻依舊不會承認是自己的錯失。
我就在他們所創造的夾縫中成長著，總希望能夠符合到兩人的要求，因為能細膩的察覺到情緒變動，於是將就爸媽的想法也成為小時候的習慣，也由於是高敏感的小孩，對於他們的情緒異動也會異常的關注，總會對於他們的情緒勒索，感受到害怕，於是習慣以逃避應對的我，也逐漸從那時候開始，有了那個不信任自己的初形，畢竟在我的眼中，我的想法只會帶來無可避免的懲罰。
「或許也該畫上句號了，對吧，至少我不想再受到這種不信任自身的感覺控制了，那些也不過是因為過去的恐懼，而留下的產物而已，既然如此，該是時候向它們說一聲再見了。」
想到這裡我默默的說著。
我望向了帶有雲彩的天空，閉上雙眼輕輕的說起了屬於我的祈願。
「宇宙啊、天使們啊，就幫助我處理好這狀況吧，拜託了。」
神奇的是，就在我信念與祈願之下，那個不信任自己的過去，也開始從這時空中，緩慢的抽離。
嗯，聰明的你可能會發現，那刻的我並沒有太多想到對人方面的不安感，反而更多是自己的部分，畢竟那時候我還是在面對著自我，而那刻在體驗的，也算是看見自我的另一個小延伸－信任自我吧
