努力的價值是不愧對自己

我想要記錄和述說這次「卡住」的經驗，作為這段旅程的一個見證，見證我如何用盡力氣在生命上努力，也希望在最後它能告訴我該怎麼前進。

這份學生住宿中心生活輔導員的工作是從去年九月開始的，在這之前已低潮了好幾個月，前一份工作也是在這樣的情況下結束的。當時我很希望可以再休息久一點，讓身心可以再更「復原」些，可是礙於經濟壓力，我選擇在沒有好精神的狀態下尋找新的工作。鼓起勇氣，裝作堅定的樣子去面試，也好在有人肯定，得到一份工作。這份工作必須離家到外地，得到家人的支持後，只找到這份工作的我踏出舒適圈，開始挑戰。

想想當時身心狀態並不好，不知哪來的勇氣踏出舒適圈。工作上，大大小小的事件都成為我的挑戰，比方第一天的座談會，便得佯裝笑臉去和不同的學生認識；比方新進員工訓練要到台北總部一天，很怕疲憊的自己當天起不來遲到或甚至沒有去；比方參加為期三天的公司聚會，好在有伴陪我撐過一個又一個活動，種種活動我都必須克服重重心理障礙，忍住躲起來和逃跑的衝動，才有辦法度過和完成。

平日工作裡，要克服一開始的不適應，並且學習新技能，也常會在過程中賦予自己太大壓力而讓穩定狀況岌岌可危。像是一開始必須克服主動找學生熟識，總是看著她們的房門，猶豫很久才敢敲。又像是另一個同事手腳俐落，覺得自己十分笨拙而對自己沒有信心，感受不到自己在這份工作的價值。好不容易熬了三個月，連自己都驚呼做滿了適用期。後來熟悉工作後，工作起來較從容，日子過得很快。

情緒穩定方面，前期我很謹慎地讓自己刻意維持在一定的標準上，不喜不悲，把很多情緒忽略，只為了不影響自己。因為這樣的刻意，自身有些壓抑，神經也很緊繃，很怕突然一個不小心，情緒掉下來。如此辛苦地維護算是有很好的成果，情緒表現果然十分穩定，沒有影響到工作的進展。但就在今年二月出國放鬆心情後，就再也回不去緊繃的氛圍。頓時感受到之前的作法讓自己過於辛苦，好幾天沒辦法回到工作崗位上。後來在不斷調適心態和說服自己再多嘗試三個月後，才放下憂慮回到工作上，但也改變了我穩定情緒的策略。我讓自己稍微放鬆，能較自在的感受快樂開心的情緒。同時，生活上除了工作，也多了一個生活重心，就是寫作。當時，工作之餘，我全用來認真學習和練習寫作，也讓我很有成就感。那時的幾個月算是四年來情緒狀態最好的時候，很少有低落的情形。

後來遇到學生頻頻出一些狀況，同事離職，工作壓力增加。此時還多跑去學開車，也是增加了一個壓力源。開始沒心力寫作，壓力逐漸累積。雖然很清楚意識到壓力，也有努力調適心情，情緒仍然在五月底崩潰。沒法考駕照，更沒法好好上班。努力了兩個星期，還是跟主管告假，回家休養了。目前為止，已經三週沒去上班了，對於往後的復原其實應該沒問題，我卻對回去工作沒有太大的信心。

後續主管希望我能儘快回去工作，因為學生中心很需要我的協助。主管也幫我處理請假和申請往後可以多休息的時間，無論方式是留職停薪還是先離職。這次遇到暫停工作的情形，充滿迷惘。醫生曾問我如果沒有繼續這份工作，自己會有何感受。感到很挫折，我說。無論工作後續會怎麼發展，希望謹記在此之前自己的努力，讓我不愧對自己的人生。