健身記事01

健身3年多了，算是從菜鳥畢業了吧，記得以前剛到健身房，都會東張西望的看器材，太厲害的人在旁邊的不敢用，想用的器材有人在用，就會在旁邊走來走去，新的器材摸幾下，如果不習慣就想換做別的，做到後面沒力就會看有沒人在看。現在發現有很多人也會這樣，原來這就是菜味啊!!不過要菜鳥不要這麼做，好像很難，因為不安全感很重、怕會因為不瞭解健身房的生態而惹惱別人，其實，想太多了，那些練的很好的人，不是看著鏡中的自己，就是低頭看自己的手臂線條，沒有人會管菜鳥的啦。所以，如果你剛開始接觸健身，就專心運動就好，不過用完器材記得把上面汗擦一下，不然真的很噁心。