幾年前，我和我的家人奉行極簡主義的生活方式。我們認為家裡雜亂無章，需要太多的金錢，精力和寶貴的時間。
我們踏上了出售，捐贈，回收或從家中轉移掉盡可能多的非必需品財產的旅程。這是我們做過的最好的決定之一。
當我們開始從生活中刪除“東西”時，我們發現了一個全新的世界。我們發現，我們有更多時間來處理我們最重視的事情。
留言
留言分享你的想法！
格格子文章的沙龍
0會員
10內容數
格格子文章的沙龍的其他內容
2020/10/26
在面臨預算削減，員工裁員和部門變更的工作場所，壓力大的情況太普遍了。在這種情況下，控制自己的情緒可能會越來越難，但這樣做對您而言尤為重要。畢竟，如果管理層被迫裁員，他們可能會選擇讓那些能夠處理自己的情緒並在壓力下工作良好的人。
在工作中管理自己的情緒
以下是一些應對挫折的建議：
1）停止並評估–可以
2020/10/26
在面臨預算削減，員工裁員和部門變更的工作場所，壓力大的情況太普遍了。在這種情況下，控制自己的情緒可能會越來越難，但這樣做對您而言尤為重要。畢竟，如果管理層被迫裁員，他們可能會選擇讓那些能夠處理自己的情緒並在壓力下工作良好的人。
在工作中管理自己的情緒
以下是一些應對挫折的建議：
1）停止並評估–可以
2020/10/16
每對夫妻都有差異。其中一些問題需要討論，而另一些問題會隨著時間的推移而得到解決。雖然沒有必要為分歧而爭吵，但當有不同意見時，肯定有理由進行討論並找出解決問題的方法。對於不穩定的夫妻來說，他們很快就會被激怒，很難避免爭吵。重要的是，在任何一方情緒激動的時候，都要發出信號，讓他們冷靜下來，然後再討論他們
2020/10/16
每對夫妻都有差異。其中一些問題需要討論，而另一些問題會隨著時間的推移而得到解決。雖然沒有必要為分歧而爭吵，但當有不同意見時，肯定有理由進行討論並找出解決問題的方法。對於不穩定的夫妻來說，他們很快就會被激怒，很難避免爭吵。重要的是，在任何一方情緒激動的時候，都要發出信號，讓他們冷靜下來，然後再討論他們
2020/10/16
對你來說，保護自己的情感比贏得一場爭吵更重要嗎?在衝突不斷的時候，你能保持愛的表達嗎?如果你對所有這些問題的回答都是“是”，那麼你可能就不需要再讀下去了。如果其中任何一種給你帶來了壓力;然而，這裏可能有一些有用的建議。
所有的夫妻都不同意。據研究人員調查解釋，這通常是關於同樣的事情一遍又一遍地重複。
2020/10/16
對你來說，保護自己的情感比贏得一場爭吵更重要嗎?在衝突不斷的時候，你能保持愛的表達嗎?如果你對所有這些問題的回答都是“是”，那麼你可能就不需要再讀下去了。如果其中任何一種給你帶來了壓力;然而，這裏可能有一些有用的建議。
所有的夫妻都不同意。據研究人員調查解釋，這通常是關於同樣的事情一遍又一遍地重複。
你可能也想看
2025 vocus 推出最受矚目的活動之一——《開箱你的美好生活》，我們跟著創作者一起「開箱」各種故事、景點、餐廳、超值好物⋯⋯甚至那些讓人會心一笑的生活小廢物；這次活動不僅送出了許多獎勵，也反映了「內容有價」——創作不只是分享、紀錄，也能用各種不同形式變現、帶來實際收入。
2025 vocus 推出最受矚目的活動之一——《開箱你的美好生活》，我們跟著創作者一起「開箱」各種故事、景點、餐廳、超值好物⋯⋯甚至那些讓人會心一笑的生活小廢物；這次活動不僅送出了許多獎勵，也反映了「內容有價」——創作不只是分享、紀錄，也能用各種不同形式變現、帶來實際收入。
嗨！歡迎來到 vocus
vocus 方格子是台灣最大的內容創作與知識變現平台，並且計畫持續拓展東南亞等等國際市場。我們致力於打造讓創作者能夠自由發表、累積影響力並獲得實質收益的創作生態圈！「創作至上」是我們的核心價值，我們致力於透過平台功能與服務，賦予創作者更多的可能。
vocus 平台匯聚了
嗨！歡迎來到 vocus
vocus 方格子是台灣最大的內容創作與知識變現平台，並且計畫持續拓展東南亞等等國際市場。我們致力於打造讓創作者能夠自由發表、累積影響力並獲得實質收益的創作生態圈！「創作至上」是我們的核心價值，我們致力於透過平台功能與服務，賦予創作者更多的可能。
vocus 平台匯聚了
在這個物質充裕的時代，我們是否真的知道自己想要什麼？生活中不斷的整理、購物與丟棄，讓人忍不住思考：我是在過自己想要的生活，還是被周圍的環境牽著走？以下是一場自我與生活的對話，希望能幫助我們更清楚地看見內心真正的需求。
什麼是斷捨離？
斷捨離是不是要丟掉所有舊物，才能擁有「極簡的生活」？
極簡生
在這個物質充裕的時代，我們是否真的知道自己想要什麼？生活中不斷的整理、購物與丟棄，讓人忍不住思考：我是在過自己想要的生活，還是被周圍的環境牽著走？以下是一場自我與生活的對話，希望能幫助我們更清楚地看見內心真正的需求。
什麼是斷捨離？
斷捨離是不是要丟掉所有舊物，才能擁有「極簡的生活」？
極簡生
在這篇文章中，作者分享了自己的極簡生活體驗，受到了多部作品的啟發。在面對繁忙的工作和家庭中，作者透過極簡主義，逐漸擺脫了過多的物品與壓力，並重新審視生活中真正重要的事物。文章探討了極簡生活的價值，不僅是減少物品，更是心態的轉變，讓人能夠真正享受生活的本質。
在這篇文章中，作者分享了自己的極簡生活體驗，受到了多部作品的啟發。在面對繁忙的工作和家庭中，作者透過極簡主義，逐漸擺脫了過多的物品與壓力，並重新審視生活中真正重要的事物。文章探討了極簡生活的價值，不僅是減少物品，更是心態的轉變，讓人能夠真正享受生活的本質。
《極簡主義》一書探討了通過減少不必要的物品來提升幸福感和生活質量。作者喬舒亞和瑞安分享了他們的故事與實踐，提供了具體的思維工具和規則，幫助讀者精簡生活，專注於最重要的事情，從而達到更自由、更有意義的生活。此書不同於斷捨離，更強調生活方式的改變與內心的提升，倡導質量而非數量，鼓勵人們找到真正的幸福。
《極簡主義》一書探討了通過減少不必要的物品來提升幸福感和生活質量。作者喬舒亞和瑞安分享了他們的故事與實踐，提供了具體的思維工具和規則，幫助讀者精簡生活，專注於最重要的事情，從而達到更自由、更有意義的生活。此書不同於斷捨離，更強調生活方式的改變與內心的提升，倡導質量而非數量，鼓勵人們找到真正的幸福。
接觸斷捨離這個議題，覺得我也可以試試看斷捨離，理由如下
生活太如意，小廢物隨手可得
1）對於小廢物沒有免疫力，所以擁有太多裝飾品，多到展示櫃已經呈現擁擠狀態，美其名是多采多姿，但在沒有興趣的人看來，實在是一些不知所云的物品，無法從中感受到個人特質或美感。
居家不大，已無空間
2）從與公婆同住
接觸斷捨離這個議題，覺得我也可以試試看斷捨離，理由如下
生活太如意，小廢物隨手可得
1）對於小廢物沒有免疫力，所以擁有太多裝飾品，多到展示櫃已經呈現擁擠狀態，美其名是多采多姿，但在沒有興趣的人看來，實在是一些不知所云的物品，無法從中感受到個人特質或美感。
居家不大，已無空間
2）從與公婆同住
【上一代物資不足，這一代空間不足。】
在瀏覽極簡主義相關文章時，我看到一則留言這麼寫著。
當代社會面臨著物資過剩與空間有限的雙重挑戰。在極簡主義的潮流中，我看到了世代觀念的衝突，而這種衝突在解答上並沒有絕對的對錯。
大多數人仍然和家人同住，這樣的生活方式相當普遍。古早年代的錢大多是省出
【上一代物資不足，這一代空間不足。】
在瀏覽極簡主義相關文章時，我看到一則留言這麼寫著。
當代社會面臨著物資過剩與空間有限的雙重挑戰。在極簡主義的潮流中，我看到了世代觀念的衝突，而這種衝突在解答上並沒有絕對的對錯。
大多數人仍然和家人同住，這樣的生活方式相當普遍。古早年代的錢大多是省出
將近5年前，跨國搬家到美國的特殊經驗讓我意外地體驗到了極簡生活的益處，並開始學習極簡的真諦和方法。
其實我原本就是個不知斷捨離為何物的人，既愛亂買東西，又很難把東西給扔掉，還經常對家裏的雜亂視而不見。因此雖然有先天優勢 （從零開始的新家），仍需要更多後天努力，才能在極簡路上走得更順利。
經過這些
將近5年前，跨國搬家到美國的特殊經驗讓我意外地體驗到了極簡生活的益處，並開始學習極簡的真諦和方法。
其實我原本就是個不知斷捨離為何物的人，既愛亂買東西，又很難把東西給扔掉，還經常對家裏的雜亂視而不見。因此雖然有先天優勢 （從零開始的新家），仍需要更多後天努力，才能在極簡路上走得更順利。
經過這些
前幾天和一位鄰居媽媽閒聊，談到了「極簡」。鄰居說她很嚮往極簡生活，也多次想把家裡的物品好好斷捨離一番，然而一想到她先生很愛追逐潮流（尤其是電子產品），總是東買西買，讓她覺得要把這個家變極簡是不可能的事。
我告訴她，別因為夫妻倆的價值觀不同而阻擋了你想極簡的決心。除了互相尊重，還要抱有「獨善其身」的
前幾天和一位鄰居媽媽閒聊，談到了「極簡」。鄰居說她很嚮往極簡生活，也多次想把家裡的物品好好斷捨離一番，然而一想到她先生很愛追逐潮流（尤其是電子產品），總是東買西買，讓她覺得要把這個家變極簡是不可能的事。
我告訴她，別因為夫妻倆的價值觀不同而阻擋了你想極簡的決心。除了互相尊重，還要抱有「獨善其身」的
你是否也希望，自己的家裡不再看起來亂七八糟？想要體驗一種過著「空無一物」的生活，那你一定不能錯過這本書。透過這篇文章，瞭解作者在書中分享的許多具體作法，其中最受用的一點是面對「積極的失敗」，試著不再在購買之前想像太久，直接實際使用，並積極承擔最壞後果的準備。
你是否也希望，自己的家裡不再看起來亂七八糟？想要體驗一種過著「空無一物」的生活，那你一定不能錯過這本書。透過這篇文章，瞭解作者在書中分享的許多具體作法，其中最受用的一點是面對「積極的失敗」，試著不再在購買之前想像太久，直接實際使用，並積極承擔最壞後果的準備。
斷捨離的好處和啟示，對於自己來說真正重要的東西會脫穎而出，不論是人際關係、物質、生活方式、思維，讓你周圍乾淨心情自然就好、思緒也清晰。斷捨離讓你不會衝動購物，而是清楚什麼是自己需要和適合自己的，放下過去，帶著每個時期獲得的養分，往「此時此刻」自己那理想的生活邁進吧。
斷捨離的好處和啟示，對於自己來說真正重要的東西會脫穎而出，不論是人際關係、物質、生活方式、思維，讓你周圍乾淨心情自然就好、思緒也清晰。斷捨離讓你不會衝動購物，而是清楚什麼是自己需要和適合自己的，放下過去，帶著每個時期獲得的養分，往「此時此刻」自己那理想的生活邁進吧。