淨化ｘ進化ｘ金魚腦
更新於 2020/11/18閱讀時間約 3 分鐘
從小就忘東忘西，忘記帶作業或將便當袋忘在公車上是家常便飯，我就像熱情的善心人士般，不斷捐獻(遺留)物品給公車總站，或是記錯語文檢定日期，幾千元的報名費當作買安心投入功德箱中。
如金魚般的3秒記憶其實不太困擾求學時期的我，倒是爸媽為此擔心不少，還曾經說出拆炸彈我一定會記錯要剪綠線或紅線的誇張比喻。
真正開始擔憂自己的金魚腦是出社會工作後，我想應該沒有主管可以忍受成天丟三落四的菜鳥吧！每天都帶著忐忑不安的心情去上班，即便發給客戶的清單檢查再三，最後還是被揪出USD打成TWD這種低級錯誤。
你知道嗎？要求一個健忘的人檢查錯誤或遺漏事項是不可能的任務，因為完全不曉得要根據什麼檢查，本身並沒有內建除錯功能，對我們而言這不是基本，而是需另外下載安裝的APP。
我很金魚的部分是例行公事和日常瑣事，都是屬於單一且重複性高的工作，而且這部分也都是我不太喜歡的事務內容，所以容易一拖再拖，拖著拖著就真的忘記了，像是以前老是忘記繳手機費，最後也因為改用電子帳單而解決了這困擾已久的問題。
管理工具：Gmail、Google表單、行事曆小本、活頁筆記本。
Gmail
- 方法：用一張便條紙記下檢查事項貼在電腦旁，包含收件人、主旨、簽名檔、內容提及的數字、日期時間、附檔。
- 成效：實施兩個月後，能夠將需檢查的事項存於腦袋中，已不需倚賴便條紙。
- Tip 1. 大推Gmail的標籤管理，能夠迅速找到需要的資料，養成歸檔的習慣。
- Tip 2. 將帳單皆改為電子帳單，確認繳完再收到該類別的資料夾中。
Google 表單
- 用途：整理旅遊行程、行李清單、各式清單。
- 成效：能夠快速依照清單打包或確認行程，且可以分享給同行友人。
- Tip 1. 根據個人習慣，購入打包相關用品，如衣物分隔袋、分裝罐等。
活頁筆記本
1. 例：專案管理
- 方法：使用所有專案的統整表格和統一格式紀錄專案重點資料於活頁筆記本中，包含客戶名稱、聯絡人、開案/結案日期、專案名稱、客戶端標案的開案/結案日期、預算、特殊需求、狀態。(註：狀態一般為空白欄，若拖延太久會標上Pending，已完成的專案則會標上Finished）
- 成效：客戶詢問可隨時查詢，且相關進度或會議內容等可補充於空白處。
- Tip 1. 使用同一本活頁筆記本紀錄專案管理、語言學習、發想草稿、會議記錄等，並利用標籤紙標示不同的主題以快速查找資料。
- Tip 2. 藍筆記錄基本資料，黑筆記錄進度或會議內容，紅筆記錄待確認事項。
行事曆小本
- 月份欄記錄工作(黑筆)、休閒活動(淺藍筆)、小孩活動(紫筆)、節日等事宜(紅筆)。並記錄該月份目標和必須處理事務。
- 日期欄記錄每日待辦事項。
- 空白欄記錄每周必須處理事務(一天無法處理完的)。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
財富金鑰系統的知識灌概方式猶如一個完美的橄欖形狀，先從一個「思想是因、行動是果」的概念開始擴充介紹，從身體構造講到宇宙天文知識、科學家、政治家的例子，推衍後到後面的章節再做復習收束，反覆的概念用不一樣的方式表達，在閱讀時一點一滴滲透到我們的潛意識中。
十八週的課後練習是「創造力聯想」，歐拉帶領我們擺脫現實限制，想像天使帶領我們去神聖的、創造的泉源，我們把我自己當成是管道，讓能量流經我們，我們隨之想像三個自己想成為的模樣，想去的地方、做了哪些事。
十六週的課文標題為「視覺化想像」，而創造的力量正仰賴「理想化」→「視覺化」→「實體化」三步驟的靈性能量。
那麼，我們如何掌握思想，再一步步實踐成為現實呢？
許多的材料會與週遭環境產生交互作用而造成材質的破壞甚至解體，這樣的現象稱為「腐蝕」（corrosion）。例如家中的鐵鍋，用久了會生鏽，就是一種腐蝕。腐蝕產生的原因可以是化學或電化學反應。一般來說，金屬的腐蝕大都與電化學有關，本文將對金屬的「電化學腐蝕」加以介紹。
為什麼高手能夠持續的高強度挑戰呢？背後的道理很簡單，是因為「習慣與上癮」。
打造習慣是一個漫長的過程，所以必須先降低難度，透過「微習慣」來讓你輕而易舉的做到這一件事，來長期養成這個習慣；
習慣：誘發→慣常行為→獎勵
可以透過「微習慣」或「連鎖誘發成這個習慣；另外，做好精力管理也是相對重要的。
2019年的第一個颱風假，「利奇馬」。
謝謝你，讓我放了一個小風小雨，不造成農民傷害的小確幸。
這款最近在全家與金色三麥聯名推出的冰淇淋，早已在ptt超商版上有名，
只是最近生活忙碌，約會排滿。為了氣氛好一點，吃了一些其實自己沒很想吃的東西，還有點貴。
因為這突如其來的小確幸，才能讓我有這閒暇興致
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