微動力在哪裡？怎麼找？

所謂微動力，就是讓你怎麼做都不會累，搞不好還精神百倍的東西。它蘊含在你人格之內，是你創造性的最大來源。

這跟創造性有何關聯？一般常說的自我實現、發揮潛能，除了具體目標或方法以外，最關鍵的就是持之以恆的動力。甚至在目標和方法都還很模糊時，是一股熱忱(也有人稱之為火花)支撐我們繼續摸索、繼續嘗試、繼續追求更好，直到它們真正成型並展現出個人風格。

不同於金錢、權力、名聲等適用於驅動大多數人的東西，微動力是高度個人化、有時很細微的感受或動作，它可能以各種形式隱藏在你不自覺被吸引的事物或活動之內。譬如有人喜歡當廚師，其實是愛看人們大快朵頤的滿足神情；有人喜歡當講師，其實是享受「改變他人認知」的成就感。

這延伸出兩個想法：一是我們能夠主動創造重現微動力的方式或場景，從而讓它和職業或職務內容產生重疊；二是要找到一個人的微動力，得先把日常活動分解成小片段，再進一步定位出微動力所在。

對於二，最常見的就是從自己一再重複的活動裡找起。《黑馬思維》的方法是「評判遊戲」：捕捉自己評判他人或其他事物的時刻，並探討自己有哪些感受、哪些情況下也會有這些感受、共同的觸發點是什麼。原則上，一定是有什麼東西讓你特別在意、認定可以更好，才會不自覺地去評判。

《做自己的生命設計師》的方法則是「好時光日誌」：記錄任何全神貫注、感到精力充沛的時刻，並反省自己在這之中學到了什麼、有何正向改變，持續三到四週。

更詳細的版本是，寫下在這些時刻裡，你在群體內擔任的主要角色(譬如領導者或溝通者)、你週遭環境的性質或特色(譬如燈光、顏色或擺設)、你互動的主要對象(哪種人或事物)、你互動的形式或方式(言談或繪畫等)、一旁參與的有誰。透過這些背景資訊，來進一步定位出微動力的所在位置。

其實我不太肯定，是否所有人都具備這種微動力，而這些方法又能適用於多少人。但它看來是低成本零風險，簡單說就是試試也無妨。但如果想提高找到的機率，其實有一個很重要的前提，那就是多方嘗試各種活動。理論上，累積的正向活動體驗越是豐富多元，就越有利於蒐集微動力，或說有利於確認火花所在。

我認為，這才是真正的隱性成本，而且它看來很大程度受原生家庭與環境資源所決定。所以「黑馬思維」的說法看來雖然美好，但受限於種種因素，有些人可能難以找到，就算找到了也無法用以改變人生狀態。

但它至少是一種契機，能讓我們看見截然不同的可能。