年度計畫怎麼訂才會成功呢?女力學院第二周
更新於 發佈於 閱讀時間約 5 分鐘
「年度目標到底該怎麼訂定呢?」
本次講課的是由女力學院的導師-歷久網路媒體總監Marcia擔任主講人，本次重點整理和心得文是根據老師上課所提供的內容，加上我自己的理解所統整出來的文章。
首先檢視自己「今年的年度目標是否和去年的一樣呢?」「那之前的年度目標為沒有達成呢?」
沒有達成很可能是訂目標的方式需要更改。
▲根據Marcia老師說通常年度計畫沒有成功的原因可能有三種：
- 時間不夠
- 資源不夠
- 意志力不夠
- 目標過多超出能力負荷(個人盲點)
我自己會再加上第4點，因為回想自己在訂目標時，除了有上述3個因素之外，我遇到的困難點是容易更改目標，這點跟我的從小的生活環境和原生家庭的影響有大的影響；另外我常常同時間想做很多事，因為我害怕把所有時間和精力投注在同一個目標上，而最後沒有成功，就會代表我在這一期間是沒有任何成就的，所以我常常會把目標訂非常多來做分散風險，卻忽略了一個人的時間和精力是有限的，因為如此導致於我非常努力又忙碌，但最後什麼都沒有完成，這是我今年要加強改進的，
也就是把目標在專注在三件事以內，套一句S姊說的：「一個人同時間如果忙三件事，會覺得忙得剛剛好，超過會忙不過來，也就是三隻腳理論。」
如果還有其他的夢想可以等現階段的目標完成後，也許明年或後年再開始做，一步步穩扎穩打地去實行，因為夢想就在那裏它是不會跑掉的。
再來Marcia老師讓我們去思考：「為什麼要訂目標呢?」「如果不訂會怎麼樣呢?」。
其實不訂目標不會怎樣，只是當一年過去了，你會發現該發生的事，一件都沒有發生。因為我們的人生中有工作、家庭、交友等太多枝微末節的事情，它都會消耗我們每一分精力，讓我們做完這些事情以後就沒有能量再去為自己的夢想而打拼了。相反地、但是如果有訂一個清楚明確的目標的話 ，會發現一年過後的自己，離目標夢想又更近了一點！
其實關於這點我們可以想想，通常我們有訂目標時，那個目標會長什麼樣子呢?
舉例不同種類的目標來說有分成：
◆職涯–想開一間咖啡廳/創立自己的粉絲頁
◆進修–學習第二外語/考取專業證照
◆健康–每周固定運動3次
你會發現這些事情通通會被歸類在「重要但不緊急」的象限上，導致我們常常把這些事情放在人生的最後一個順位上，我們已經把所有的時間都花在別人的身上，留給自己夢想的時間所剩無幾，這就是為什麼常常一年又一年的時間過去了，我們還是沒有完成目標的重要原因之一。
※解釋一下「重要但不緊急」的象限是由美國總統艾森豪所提出來的「四象限法則」，又叫「十字法則」。
可參考下圖
所以想完成目標一定要記得把做事情的順序做調整一下，相信明年的自己肯定會不一樣！
【如何訂定年度計劃】
STEP1.許願
許願首先要知道自己定的目標是否正確，這點就要透過找出目標的原因是什麼?
例如:目標是想要升管理職
首先要先列出原因：
△原因:為什麼想要升職?
如果是因為想要增加收入，就這點來看，增加收入的方式不只有升管理職，還有兼差打工，或是跳槽到收入更高的公司等，
因為有時升管理職的薪水不會比在底下當業務的薪水高，所以在設定目標前要先把原因列出來，否則努力錯方向再努力也沒有用，而且還有可能讓你離目標越來越遠。
STEP2.研究-執行的方法
執行的方法可以分成三類:
- 一次開關型:可以當下馬上開始執行
- 持續型:每周或每月持續執行同一件事，可以設置獎勵機制，讓自己保持持續做下去的動力。例如:每個月如果規律運動就送自己一個想學很久的線上課程，當成獎勵送給自己。或是每次運動都發FB貼文給大家按讚當作自己的獎勵(這個也算嗎XD)。
- 專案型:把目標變成像專案管理一樣，把大任務拆解成一個個的小步驟再待辦清單上面寫清楚，在第一個小任務上設置期限，等完成之後在把第二個小任務設上期限，一一去完成任務。例如:投資理財專案-第一先研究綠角理財部落格，第二在研究要去哪家銀行開戶等等
STEP3.設計執行機制
★不要考驗意志力
例如:想要養成每天晚上睡前讀書的習慣，就在早起時整理好床鋪後在枕頭上放一本書。
這個是我在原子習慣上看到的舉例，個人覺得是一個非常好讓人養成習慣又不考驗意志力的方式。
STEP4.檢視成效
如下圖
本次的內容真的相當的豐富，導致我在課程結束後的三周左右才整理出重點和心得，不過也非常感謝Marcia老師給我們的內容，讓我重新地去調整我的年度計劃，發是今年絕對不要向過往訂定的目標一樣，隨著時間煙消雲散，也希望能幫助到大家，也謝謝大家的閱讀。
謝謝看完我文章的你，如果喜歡我的文章歡迎追蹤我或按愛心、拍手等，我用繼續用生命努力寫出好文章來回饋大家的，謝謝你們！
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1. 設立過於模糊的目標：
- 許多大學生在設定目標時，並沒有清晰具體的認識，這會導致後續行動缺乏方向。例如，一些學生可能只知道自己想在某個領域有所成就，但並不明確自己想要達到的具體成果，結果在研究過程中迷失方向。
2. 制定過於僵化的計畫：
- 制定計畫是重要的，但計畫過於詳
指引方向
在人生的道路上，我們常常會為自己設定目標。目標可以指引方向，激發潛力，幫助我們取得成就。然而，如果我們設定的目標太難以達成，反而容易讓我們感到沮喪、挫敗，甚至放棄追求。
欲速則不達
俗話說：「欲速則不達」。當我們設定一個過於宏偉或遙不可及的目標時，往往需要付出巨大的努力才能實現。在這
透過艾爾文影片學會了3-3-3 目標設定法，每年設3個核心目標，每週做3次核心目標，每次用30分鐘核心目標。這種目標設定法有助於輕鬆有效地實現目標，並且讓學習和成長的過程更無壓力和更有效率。
許多人每年一定都有做年度計畫的習慣，不管是個人職涯、旅遊、學習、健康等方向，好像總要列出目標，今年才會過的更有方向，但是難的是，到了年末，這些計畫能執行的比例是多少呢？
被年度計畫綁架是許多人困擾的課題，因此今天要來推薦大家一本書，一起來看看吧
本文探討如何在新年展開新計畫，以實現個人目標。首先，強調設定清晰的「大目標」，包括明確的期限和量化目標。其次，建議將大目標拆解成多個「小目標」，使用《the 12 week year》的方法，透過每週的執行與KPI確保進展。最後，強調在社群媒體或與朋友分享目標，以社群的支持和監督力量實現計畫。
你有沒有常常覺得，自己立的FLAG總是一個個地倒塌，最後什麼也完不成？有沒有一種可能，是因為你還不知道SMART原則？什麼，你還不知道什麼是SMART原則？那還不快點點進來看看！這篇文章從解釋到方法到工具到實例應有盡有！
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1.職場中，每個年度各部門都會有不同的目標需要設定與達成，目標設定太大覺得空泛，設定太小又沒有挑戰。
2.目標的執行可以分成能力與意願，即會不會做和想不想做，適時激發提升同仁對目標的意義感對達標有莫大的幫助
我們在做任何事情之前，都要先思考做了之後想要達到的境界，然後再依此境界來規劃執行的過程，這就是大家常說的以終為始，日更文章也是一樣，如果沒有目標的撰寫，一周後就會覺得枯燥乏味，甚至會認為日更是個壓力，唉唷！又過一天，今天不知道要分享哪些內容？放棄，是個最簡單的決定。
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