【關於目的論與決定論】
還記得第一次認識阿德勒是在Corey的書中，那時候雖然對阿德勒沒什麼感覺，但有感覺到這是個蠻積極的治療取向，後來再一次聽到阿德勒時，則是在《被討厭的勇氣》一書爆紅後，當我再次閱讀阿德勒，卻有一種好像在責備那些被痛苦困住的人，之所以會如此痛苦是因為他們自找的。
因此有一陣子我並不是特別喜歡阿德勒，反而是比較喜歡偏向那些情緒取向的治療方式，覺得唯有把當事人因過去而被困住的經驗給疏通(working through)才有機會讓當事人邁開下一步，直到開始從事學校輔導工作後，我漸漸才發現阿德勒心理學的魅力。
我開始去重新反思人的痛苦到底是怎麼來的，我看到許多學生都存在著人際需求上的痛苦，這裡的人際定義不是狹隘上的朋友，而是泛指關係上的需求，如被肯定、被認同以及獲得歸屬，如果繼續往下挖的話，這些痛苦確實十之八九與重要他人對待當事人的教養方式有關，因此某些程度上也映著了我之前的想法，認為要好好的把當事人被困住的經驗給疏通，才有機會讓當事人邁開下一步。
然而直到最近我開始有不一樣的觀點，我當然覺得疏通過去的經驗是件很重要的事，但是疏通過去的經驗其實並不是那麼容易，畢竟一個人的養成是經由日積月累的人際經驗所塑造的，那麼想要去改變這樣的經驗同樣也是需要花上同等的時間。換成白話的意思就是說
假設我在20歲意識到我那個不滿意的自己與自己原生家庭有關，那麼我至少花上20年才有機會好好書通過去的那些不愉快的經驗。
每個刺激與反應的過程都存在重新選擇的可能
決定論讓我們看見我們是被什麼而困住，但是一昧地看著過去，卻無法展開未來的可能。
- 有些學生怪罪同學對他不友善，因此選擇不進班上整天躲在家裡打電動。
- 有些學生怪罪父母對他太苛刻，因此他現在要好好的耍廢來報復父母。
- 有些學生怪罪自己沒有個好天賦，因此他整天羨慕別人卻不想好好努力。
但是目的論卻讓我重新看見，原來每個行動的背後都可能存在著某個目的，這個目的不見得是當事人刻意選擇的，而是一種選擇性的逃避，或許直接面對實在是太痛苦了，然而一昧的逃避最後也讓許多學生再也走不出那自怨自艾的人生，彷彿自己為自己架上了一個想像的牢籠。
真正的勇敢不是不怕任何事，而是願意相信每個機會都存在改變的可能
我很喜歡排球少年這部漫畫，一來是因為裡面的角色都沒有超能力(不會打一打就有恐龍、鯨魚飛來飛去XD)，二來是因為裡面的角色都刻畫得很深入，我很喜歡及川徹這個角色，他不是天才，他渴望超越別人，儘管過程中非常努力卻依然了解到自己有永遠到不了的天花板，因此他也曾經迷惘徬徨過，就跟大部分的觀眾一樣，我們也都有夢想，但生命中的挫折卻往往喜愛往我們身上潑冷水。
- 因此有些人選擇逃避
- 有些人選擇自怨自艾
- 有些人則選擇了酸葡萄
但是有趣的是會來晤談的人，往往也都是上述的那些人，或許我們只是沒有勇氣去面對自己真正想要成為地樣子吧!因為就像及川說的這或許會是一條艱辛的路。
成為一個自我滿意的人吧
排球少年中還有另一個角色我也很喜歡，那就是山口，他因為害怕失分，曾經在最後關鍵時刻選擇打出較保守的一球，然而逃避過後的他，卻被深深地被後悔的感覺纏繞，這也促使山口之後下定決心要成為賽局中的關鍵發球員，替球隊出一份心力。
我一直覺得要能夠突破過去的痛苦真的沒那麼容易，但是我也相信人們對於自己真正的成就與快樂是可以很清楚的，然而關鍵就在在追求這些成就與快樂的過程中，我們願不願意相信眼前看似的困境，都有轉變的可能，也我們也在這個轉變的過程中，逐漸成為一名自我滿意的人吧
即將進入廣告，捲動後可繼續閱讀
為什麼會看到廣告
30會員
17內容數
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
之前上方法論的課程提到，哲學上的實在論（realism）是在找出事情表象背後的「因果機制」（不是因果關係），講白話文就是事情背後的「黑盒子」。課堂上，老師一直強調自己不太有信心去找出這個機制，因為不曉得如何去證明該機制的運作。其實，在政治工作的領域久了，會發現這個機制基本上是存在的..
如果過去你問我是否可以想像自己50歲的樣子，我會說:還很遠，不必去想。可曾幾何時，這個日子好像越來越接近了，於是，我想起了一些過去的決定與曾經。
我是個極度壓抑自己感覺的人，也很少把內心的事與人分享，曾經有一起上課學習的同學跟我說，我給人有一種距離感，而且缺少了溫度，後來我透過上課學習才知道，童年的被遺棄導致我無法信任我的生命源頭父母，也相對的無法信任自己、信任朋友，所以總是在人們面前呈現假我的狀態，很害怕真實的自己被看見。
在我30歲那
在總統大選（中華民國109年1月11日）之前，看到候選人們又想拿勞動法令開刀時，連電視都不想看了......
勞動法令之前在民國106年修了勞動基準法，其實修完之後教育訓練不足，施行時間其實又趕，當時我還在中部地區的公務機關裡面服務，真的是手忙腳亂，每個人光看法令的文字時，各自的解讀都不一樣....
有小孩之前，我夢到我待在房間，坐在搖椅上安撫正在哭鬧的寶寶。在小女兒出生之前，我把母親的搖椅搬到女兒的房間。當夢境裡的畫面成真，心想「終於！我坐在搖椅上！懷裡還抱著寶寶！」如同人們憧憬白色婚禮般，這是我有小孩之後的夢想。
「原來一直以來我都不會呼吸！」「原來連呼吸都要學！」「會呼吸真的身體好輕鬆！」真正學到好呼吸的患者常常這樣跟我說。
我們怎樣確定，當台灣發生戰爭可能時，會不會出現社會失序，秩序總崩潰的狀況，導致所有軍事想定都不可能施行？可能，但你要有根據，不是空想亂猜。最好的範本要挑兩個，一個是中美斷交，另一個是96年台海飛彈危機……
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
之前上方法論的課程提到，哲學上的實在論（realism）是在找出事情表象背後的「因果機制」（不是因果關係），講白話文就是事情背後的「黑盒子」。課堂上，老師一直強調自己不太有信心去找出這個機制，因為不曉得如何去證明該機制的運作。其實，在政治工作的領域久了，會發現這個機制基本上是存在的..
如果過去你問我是否可以想像自己50歲的樣子，我會說:還很遠，不必去想。可曾幾何時，這個日子好像越來越接近了，於是，我想起了一些過去的決定與曾經。
我是個極度壓抑自己感覺的人，也很少把內心的事與人分享，曾經有一起上課學習的同學跟我說，我給人有一種距離感，而且缺少了溫度，後來我透過上課學習才知道，童年的被遺棄導致我無法信任我的生命源頭父母，也相對的無法信任自己、信任朋友，所以總是在人們面前呈現假我的狀態，很害怕真實的自己被看見。
在我30歲那
在總統大選（中華民國109年1月11日）之前，看到候選人們又想拿勞動法令開刀時，連電視都不想看了......
勞動法令之前在民國106年修了勞動基準法，其實修完之後教育訓練不足，施行時間其實又趕，當時我還在中部地區的公務機關裡面服務，真的是手忙腳亂，每個人光看法令的文字時，各自的解讀都不一樣....
有小孩之前，我夢到我待在房間，坐在搖椅上安撫正在哭鬧的寶寶。在小女兒出生之前，我把母親的搖椅搬到女兒的房間。當夢境裡的畫面成真，心想「終於！我坐在搖椅上！懷裡還抱著寶寶！」如同人們憧憬白色婚禮般，這是我有小孩之後的夢想。
「原來一直以來我都不會呼吸！」「原來連呼吸都要學！」「會呼吸真的身體好輕鬆！」真正學到好呼吸的患者常常這樣跟我說。
我們怎樣確定，當台灣發生戰爭可能時，會不會出現社會失序，秩序總崩潰的狀況，導致所有軍事想定都不可能施行？可能，但你要有根據，不是空想亂猜。最好的範本要挑兩個，一個是中美斷交，另一個是96年台海飛彈危機……