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《一流的人如何保持顛峰》為了他人才能突破極限,原來是人類的出廠設定?

更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘
《一流的人如何保持巔峰》由布萊德.史托伯格與史蒂夫.麥格尼斯共同著作​,如同諺語:「休息是為了走更長遠的路」一般​,他們認為:「壓力+休息=成長」​,並在書中提出各式案例與理論佐證​。
然而今天我更想分享其中的第八章「超脫自我」​,簡單來說,就是當人為了他人著想、而去做某件事時​,所發揮的能力與成果都會超乎想像​。
比如​:衝進火場救人​、為了救出被壓在車底的陌生人,將千斤重的車子舉起(書中案例)​,一般情況下,​大家有可能舉起車子或衝進火場嗎?​
人體本身有保護機制​,在接近極限的時候​,大腦會用一些方式強制身體停下​
像是疲勞、疼痛、恐懼等​,以避免身體超出真正的負荷而面臨受傷或衰竭​
保護機制一般都不會停止​,但只有一個情況可以擺脫保護機制的控制​,就是「幫助他人」。
其實這是件很有趣的事​,人可以為了幫助他人突破極限、犧牲奉獻​,卻無法為了自己這樣​,為什麼呢?有什麼好處嗎?
智人和其他種人類最大的不同,就是能夠群體間互相合作​​
因為這是我們這個種族賴以存續的方式
那麼只有在為了他人的生命安危之下​,我們才能發揮潛力嗎?​
回過頭來看看「我的冠軍女兒」​,總決賽前女主角吉塔詢問爸爸這次該採取什麼戰略​,爸爸不直接回答,告訴吉塔:「只有金牌能成為典範,只有典範不會被遺忘。」​這時爸爸指著對面聊天用餐的小女孩,繼續說:「你不是為了你自己戰鬥,而是為了這個國家所有被輕視的女孩、像你一樣的女孩戰鬥。」​
此時吉塔的眼神裡只有燃燒的火焰​,最終也在千鈞一髮之際贏得了比賽​,即使最後吉塔想的不是那些女孩​,她想的也會是國家的榮耀以及那為了她奔波的老父親
只要為了他人​,人類就能突破極限​,做到自己原本以為做不到的事​,在書裡,這樣的信念稱為「使命感」​。
你可以說轉移注意力​,也可以說是提昇到不同層次看世界​,當視野提升後​看到的風景自然不再侷限​,我們開始擁有更多的可能​。
​然而有時當我們突破極限、又沒有適度休息時​,就容易產生「過勞倦怠」​,感覺再也不想做那些事​,即便那是原本拚了命在做的事​;有趣的是​,除了傳統的休長假之外​,有另一個幫助度過倦怠的妙方-【回饋】​。
也就是幫助他人​,助人能夠讓自己感到有價值、有影響力​,進而消除倦怠​,有沒有想到什麼?​沒錯,又是「人類大歷史」那些互助合作的智人​
​突然想到​,我從小就在想要找尋自己存在的意義​,感覺少了一個我、世界也不會怎樣​(相信應該不少人都曾這麼想過)​,看完這些書後​突然有個想法​
也許我們智人這個種族​,本來就不是為了自己而活​,每個人都是為了彼此協助、存續種族而存在的​吧。
也許有些人看到這邊開始有些疑惑:
其實不會怎樣,只是如同以往的過生活罷了(笑)
開玩笑的,書中第九章開始就在幫助大家如何找到自己的使命感,真心推薦還沒找到使命感、但想改變目前生活的朋友看看這本書,你會找到你的方向。
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