編輯嚴選針灸漫談｜好膽嘜走，膽經與你的決斷力
編輯嚴選
2021/03/22閱讀時間約 4 分鐘
相信最近各位應該對「膽」這個構造名詞相對不陌生吧？但你知道在中醫觀點的膽的循行路線、範圍以及症狀有哪些嗎？想要有個好膽就繼續看下去吧！
註：好膽嘜走（ho`-tã` maiʟ-tsau`）──有種別跑
情緒和膽的關係
#容易受驚嚇和膽真的有關
#膽者，中正之官，決斷出焉
#膽者，中正之官，決斷出焉
膽者，中正之官，決斷出焉。這句話的意思是，「膽」在中醫認為主要負責決斷的功能，肝則主謀慮，簡單來說它們與中樞神經的功能有關。
有些人在情緒激動的時候，會覺得頭暈眩、頭痛，這在中醫的觀念來說，情志會影響肝的疏泄，甚至負面情緒長期的累積會影響其他五臟六腑的運作（像是膽就與肝相表裡，彼此會相互影響），甚至容易受驚嚇、膽小的人也可能是因為膽出了問題所導致的呢！！許多人以為情緒是一時的就忽視它可能對身體的影響，其實調適好情緒，不僅日常生活可以更順心，長期而言對身體會有超乎想像的好處，以下列出幾個跟「膽」相關的症狀，希望大家不要忽視身體給我們的各種小警訊，如果有情緒不穩、以及以下幾種狀況，可以找合格的中醫幫忙調整喔！
經絡是動所生病給我們的小警訊
口苦、變得習慣嘆氣、胸脅痛（大概肋骨那區）、面色暗沉、頭痛、下頷痛、缺盆處（鎖骨的凹窩）腫痛、腋下腫痛、髖關節或是下肢皆痛、足部趾節不適。
簡單來說，上面所提到身體各部位的疼痛，接落在膽經的循行路線上，那麼膽經在我們身體的走向又是如何呢？
《靈樞‧經脈》：「是動則病，口苦，善太息，心脅痛，不能轉側，甚則面微有塵，體無膏澤，足外反熱，是為陽厥。是主骨所生病者，頭痛，頷痛，目銳眥痛，缺盆中腫痛，腋下腫，馬刀俠癭，汗出振寒，瘧，胸、脅、肋、髀、膝外至脛、絕骨、外踝前及諸節皆痛，小趾次趾不用。為此諸病，盛則寫之，虛則補之，熱則疾之，寒則留之，陷下則灸之，不盛不虛，以經取之。盛者，人迎大一倍於寸口，虛者，人迎反小於寸口也。」（國考必考！！！不要不信邪）
膽經在身體的走向：膽經循行
膽經的經絡走向從頭部開始走到腳趾頭，我們分成四個部分來讓大家一一認識。
（小提醒：點擊穴位名稱，可以連到外部醫砭網站，看穴位的精確找法喔！）
（小提醒：點擊穴位名稱，可以連到外部醫砭網站，看穴位的精確找法喔！）
一、膽經走在頭部的側面：
簡單以白話文介紹的話，膽經起點從 #眼角（瞳子髎） 出發，往上走到額角（可以想成M型禿的山峰處，當然太禿的人範圍可能就會太上面位置會失真），接著從額角往下走到耳朵後側，下頸部（經過風池穴），到肩膀後側會和三焦經（之後會再介紹）還會繞到（大椎穴）再回到肩膀，接著進入缺盆。
簡單以白話文介紹的話，膽經起點從 #眼角（瞳子髎） 出發，往上走到額角（可以想成M型禿的山峰處，當然太禿的人範圍可能就會太上面位置會失真），接著從額角往下走到耳朵後側，下頸部（經過風池穴），到肩膀後側會和三焦經（之後會再介紹）還會繞到（大椎穴）再回到肩膀，接著進入缺盆。
二、膽經在臉部有支線：
剛剛講的只是其中一條支線喔！
（膽經循行我自己也覺得相對複雜）
從剛才提到的耳朵後側開始分成第二條支線，從耳後跑到耳中在走到耳前，接著走到眼角，臉頰往下走會遇到（大迎穴），在走到下頷角（頰車），往下到過頸部就可以到缺盆會合。
剛剛講的只是其中一條支線喔！
（膽經循行我自己也覺得相對複雜）
從剛才提到的耳朵後側開始分成第二條支線，從耳後跑到耳中在走到耳前，接著走到眼角，臉頰往下走會遇到（大迎穴），在走到下頷角（頰車），往下到過頸部就可以到缺盆會合。
三、膽經走在身體的側面：
從缺盆開始，分為主幹和支脈。
主幹道為，從缺盆開始直行向下，經過胸側，進入髖關節，接者沿著大腿外側下行膝蓋外側，走到小腿外側（腓骨頭前）（陽陵泉），繼續往下到外踝（丘墟），沿著足背走到第四腳趾頭的外側（足竅陰）；從足背會分出小支脈往第一、二趾間方向走，最後會走到大趾的趾毛處。
從缺盆開始，分為主幹和支脈。
主幹道為，從缺盆開始直行向下，經過胸側，進入髖關節，接者沿著大腿外側下行膝蓋外側，走到小腿外側（腓骨頭前）（陽陵泉），繼續往下到外踝（丘墟），沿著足背走到第四腳趾頭的外側（足竅陰）；從足背會分出小支脈往第一、二趾間方向走，最後會走到大趾的趾毛處。
四、從缺盆開始的支脈，會下走於胸，通過膈肌，絡於肝（肝與膽是相表裡的），在下行到腹股溝動脈處，繞著恥毛進入髖關節。
延伸題：睡不著/睡不好也跟「膽」有關唷！
前面提到了膽與我們的情緒有很大的關係，情緒也會反過來影響「膽」的功能。那為什麼說睡不著或是睡不好，也跟膽有關係呢？
大家是不是有這樣的經驗呢？每逢要大考前，或是期中期末考，前一天晚上很擔心隔天考試忘記讀過的內容，越想越緊張，根本像是跳針一直在腦海中回放，就這樣整夜沒睡。從中醫典籍來說，「膽」寄相火，所以和膽有關的病理現象與「火」有關，像是失眠就是其中之一，若從現代醫學來說，一般認為肝膽和我們的中樞神經有所關聯。
大家是不是有這樣的經驗呢？每逢要大考前，或是期中期末考，前一天晚上很擔心隔天考試忘記讀過的內容，越想越緊張，根本像是跳針一直在腦海中回放，就這樣整夜沒睡。從中醫典籍來說，「膽」寄相火，所以和膽有關的病理現象與「火」有關，像是失眠就是其中之一，若從現代醫學來說，一般認為肝膽和我們的中樞神經有所關聯。
（當然，失眠的原因有很多，如果你也有失眠的困擾，還是要找醫師幫你診斷喔！）
如果你也對中醫感到好奇，快點進來我們的IG：中醫四物所逛逛吧！
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