16.03 2021 Lesson 30
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
NOTE
要自立自強，不要自暴自棄，因為自我是自己唯一的朋友，而自己是自我唯一的敵人。為了與他人建立充滿愛的健全關係，你必須時時刻刻積極參與「發現自己是誰」的過程。
要自立自強，不要自暴自棄，因為自我是自己唯一的朋友，而自己是自我唯一的敵人。為了與他人建立充滿愛的健全關係，你必須時時刻刻積極參與「發現自己是誰」的過程。
NOTE
如果你不知道你正往何處去，那麼每一條路都讓你無處可去！
如果你不知道你正往何處去，那麼每一條路都讓你無處可去！
Q：當……，我覺得很難說「不」。
當我在台灣生活的時候，面對自己喜歡的女生，我覺得很難說「不」。
當我在澳洲生活的時候，對自己敬重的長輩，我覺得很難說「不」。
但目前情況有比較少了，畢竟也知道自已的時間不多！所以更要把握時間！
Q：當我說「不」的時候，我感覺……。
Q：當我說「不」的時候，我感覺……。
我感覺我不用負那麼多責任！我只想待在自己的世界就好，我只想按部就班的完成我現在該完成的工作以及行程！
Q：我藉著……，以自我照顧為優先。
這邊的「自我照顧」，我把它定義為「自我修復」，或是在處理自己的情緒反應。
本課末段所提的男方回答：「我沒辦法你的感受負責」！這句有讓我觸痛了一下下。因應本課所說：必須明白自己不想要、不會容忍、絕對不會寬恕的事物！
我藉著在與人的溝通互動之中，以自我照顧為優先。但也要明白，對方的主要目的是什麼，而自己是否有能力達到？！
Q：當……，我放棄自我照顧。
當世界末日的時候，我才會放棄自我照顧
Q：我想要浪漫伴侶是為了……。
Q：我想要浪漫伴侶是為了……。
我想要浪漫伴侶是為了再多一個生存意義。
Q：我在親密關係中絕對需要的是……。
我在親密關係中絕對需要的是信任、尊重與保容
Q：我絕對不會勉強接受的親密關係是……。
帶有強烈物慾、支配、甚至不信任，這是我不能接受的親密關係。
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現代社會跟以前不同了，人人都有一支手機，只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行，然而如今科技快速發展之下，金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的，每一家銀行都有自己的App時，我們又該如何選擇呢？(本文係由國泰世華銀行邀約)
今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
在2023年面對人生的各種挑戰與挫折，我逐漸學會放下負面情緒並重新梳理自我。在這段自我發現的旅程中，我開始反思自己的選擇和人生的意義，最終邁向成為我想要的自己。這段經歷雖然艱辛，但卻也讓我發現了另一種生活的可能性，並在過程中遇見愛與希望。
在這篇文章中，Pooh分享了她最近閱讀的書籍《對自己也當個好人》。這本書以輕鬆的語調探討了孤獨、自我接納和追求真實自我的重要性。作者通過自身經歷，分析了與他人分享脆弱的感受，並強調在生活的每個階段都應學會接受失敗和孤獨，進而成長。Pooh的感想也鼓勵讀者勇敢嘗試新事物，讓人生更加充實。
時常在腦中產生許多思緒，可是卻沒能很好的整理出來變成文章分享，一部分可能是時間不夠用。
我通常在思緒產生的當下，會用手機記事本App-Google keep或notion紀錄，想說之後再統整好，寫成文章來分享，可是遇到很大的狀況是，其實根本沒有後續的創作，想著想著也覺得很可惜。
突然靈光一閃，或
親密關係是一種修行，無條件的愛讓人覺得自己是被接納、有價值的人，但在關係裡有許多困境需要突破，如財務、溝通、親子等，作者認為不再等人來愛自己、並能真正愛自己才是親密關係的修行。在日常生活中, 重要的是要活出真實的自己。
前言
在這個繁忙而充實的現代生活中，學會說不是保護自己的一種重要方式。我們不可能做到應承所有事情，因此，學會拒絕一些事情並不是自私的表現，而是對自己時間和精力的一種負責任的態度。
在親密關係中，瞭解到修煉親密關係是一件困難的事情。作者分享了親密關係中存在的陷阱和解決的方法。在這個文章中，也強調了愛自己是很重要的，並提出瞭如何愛自己的方法。
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