《精選視覺筆記10/50、學習動機》
很喜歡這本書，讀起來很輕鬆，內容卻很貼切，無論是針對孩子教養，還是自身成長都很有幫助。
首先，借用鋼鐵人胸口的核心能源作為主視覺的隱喻，因為鋼鐵人的運作都有賴胸口能源，如同我們所有身為”人”的行為都有賴於”動機”的啟動。
所以，先從戒掉”我做不到”這句口頭禪吧！這可是殺手級的想法，另外一件事，也是我現在努力執行的，降低接觸媒體頻率，因為過量的接觸有害學習，我們大家都深有所感(注意力大不如前，沒畫圖看書看到失去意識的頻率高出以前許多=.=)
說到啟動學習動機，我們大腦會針對以下四項進行評估，分別是
1.價值，大腦中總是會吶喊”這有什麼意義!?”
2.預期成功機率
3.情感，如好玩、樂趣、關係
4.執行意志
所以如何針對引起以上四點做加強並維持，至少先從有意識到這四個項目開始。
最後，我想分享自我效能這件事，
主要由自信與能力組成，無論是孩子還是成人，我們都在這兩者間來來回回，太有自信能力追不上變成驕傲、打嘴砲;能力足夠但自信不足以匹配無法展現自我抓住機會，所以歡迎大家一起
嘗試慈威式教養，有意識到這些要件、元素相當重要，當你做出任何行為時，先思考、想想，你的行為是否對於自己或孩子的自我效能有幫助呢?
https://www.books.com.tw/products/0010701995?sloc=main
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
正式踏入身心靈的時候，我是先認識吸引力法則，老師說信念創造行為，行為創造結果，但對於我而言，我就是滿滿的無力感、滿滿的恐懼，踏出一步都是拿出積蓄已久的勇氣，所以我開始更注重療癒，當時的我想，如果信念是一切根源，那我只要療癒完負面信念，我的世界就會只剩下豐盛了，但…
選擇適合自己的書籍是一門藝術，關鍵在於了解自己的動機。每個人閱讀的動機各不相同，有人為了學習新知識，有人為了娛樂放鬆，也有人為了自我提升。因此，了解自己的閱讀動機是選書的第一步。
首先，問問自己為什麼想讀書。如果是為了學習新知識，選擇專業領域的書籍會是最好的選擇。例如，想要提升職場技能，可以選
看到書名「高效原力」，以為又是一本教你如何高效生產力的書；其實作者想傳達的是：高效能的關鍵，其實在於「愉悅心態」，本書教你如何用愉悅的心態激發生產力，這樣才能做更多重要的事
《小王子》的作者聖修伯里曾說過一句話讓我印象深刻：「如果你要他們去造船，不是叫他們去砍木頭，而是讓他們渴望大海。」而如果把這句話濃縮成最核心的兩個字，我想那就是：「動機」。但至於到底什麼是學習動機？該如何引發和維持？就值得好好探討！
本文用輕鬆對話的方式，談論如何設定清晰的學習目標和找到持續學習的動力，包括如何透過內在與外在動機來激勵自己。
確定學習目標和動機
『今天我們要來聊聊一個超級有用的主題——學習目標和動機的確定！你知道為什麼明確的學習目標這麼重要嗎？』
「當然不知道，波士，這就是為什麼我今天來的原因啊
4年前我曾經讀過這本書，而這次閱讀新修版的動力不同於上次的心態，抱持的想法並非是自己有拖延、逃避的問題，而是自己在工作跟處理創作、閱讀跟學習上，難免會遇到沒有動力、不想往前進的停滯期，所以便想藉此來複習順道檢視是否有什麼可以幫助自己的方法。
●學習的源動能是什麼？為什麼要學習？有什麼剛性需求？
●學習的領域？為什麼選擇這些？
●學習該具備的基本心態？
●學習新知識的策略？
●有哪些閱讀技巧？可以善用那些閱讀技巧？
●因為時間有限，所以可以用哪些技巧？
●學習時可能會遇到的盲點？
成癮式學習法
大家好，今天想跟各位 大家好今天想跟各位介紹一本書 成癮式學習法
為什麼會想介紹這本書，是因為他提出了一個利用我們自己本身成就回饋機制，去達成困難學習的一系列步驟，想辦法享受學習，讓身體的成就機制推動自己去學習，是對我很有啟發的一個想法
如何喜歡學習這件事...
1.想要學得任何技能，第一步是要找到動機，而動機來自意義。
2.意義不會自動找上門，而是我們必須自己去發現。
3.尋找動機有四招
(1)靈魂拷問
(2)盡情探索
(3)工作塑造
(4)同儕影響
4.靈魂拷問時，問問自己，我學這個應用在工作/生活上的畫面是什麼樣子，並花20分
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