隨筆二

現代很流行去健身房運動, 有很多養生法, 人們普遍都有認知.
除了控管飲食 , 還有一個非常 非常 非常重要的事, 就是要保精 , "飲食與男女", 人生最要注意的事 ! 如果只控管飲食與運動想維持健康, 絕對是不夠的, 没有保精就没有精氣神 ! 明代大醫 張景岳 說: 「善養生者，必保其精，精盈則氣盛，氣盛則神全，神全則身健，身健則病少，神氣堅強，老而益壯，皆本乎精也。」

洞悉宇宙真理法則的聖人們 , 與上一世高度文明的科學 , 留給後世的人類很多善知識 , 雖然上一世已毀滅結束, 但, 仍悻存高尚德性的聖賢 , , "三皇五帝"教導世人各種技能 : 農耕. 取火. 草藥 . 製絲.....等等等 , "黃帝內經"超越現代科學, 現代科學只停留在眼見為實的唯物觀裡, 平凡肉眼被夢境所惑 , 根本無法理解與相信形而上的宇宙真相 , 大多的世人也盲信現代"實驗式"的理論科學, 現代各種學說理論仍然不斷自我推翻求進步 ; 我一直在思考白米飯. 白麵是精緻澱粉真的很不好嗎?

凡事過量、過度謂之淫，三餐過飽，加上本身一直淫慾 , 即使是“適度發泄 ”, 都是立即失去大量的精華, 所以，我可不敢泄精 , 精氣神不足, 氣血就不暢 , 身體到處都會阻塞造成病變, 飲食控管再好也没用 !
所以, 飲食男女, 兩者並重 !

古中醫與印光大師也都推薦米粥與麵 ，不過飽、不過飢就好 ;
血肉淋漓味足珍，一般苦痛怨難伸；設身處地捫心想，誰肯將刀割自身?