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〈影音食譜〉蒜香杏仁炸雞排,低醣飲食也能大口享用!|氣炸鍋料理

更新 發佈閱讀 2 分鐘

這道菜是我自己發明的!之前很瘋烘焙,為了做出比較厲害的派皮買了一包貴鬆鬆的杏仁粉,結果還沒用完我就開始進行減糖人生了,既然不敢大吃甜點,也就比較少做派跟蛋糕,那包杏仁粉就這樣被擱置在櫃子裡。

有一天我正在煩惱晚餐菜色,很久沒做炸物了,因為每次想到裹粉會佔去我的澱粉攝取量,我就會自己在腦海中搶先否決。但那天有點不一樣,杏仁粉不知為何悄悄冒出頭來跟我say hello,喔喔喔喔喔,好像可以試試看呢!

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當天就用杏仁粉做了一大盤炸雞塊,晚餐已經吃到尾聲,盤子裡大約還有一半炸雞,估計這份量一餐是吃不完了。沒想到其他菜都吃完了,阿霖也沒有要離開餐桌的意思,我們繼續有一搭沒一搭地聊天,炸雞也有一搭沒一搭地消失在地球表面。最後阿霖才露出有點困擾的表情「我可以把炸雞吃完嗎?」原來這個有一搭沒一搭的消化速度是來自捨不得與放不下的掙扎啊!他說今天的炸雞太好吃了,害他停不下來。

由於這道菜初登場就獲得了極高評價,於是我決定將他訂定為本人的獨門菜色,後來陸續做過幾次,每一次的配方都是憑感覺亂加,不如把他排進我的食譜菜單,以免老了之後調不出這個最原始的味道。

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哈囉通心粉
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2019的夏天落腳休士頓,2025年搬到灣區,生活的快樂百分比大約是87%。 我的才華寫在「心心好料理」 我的軌跡寫在「心心走跳地方」 我的觀點寫在「心心的內心戲」 我的口味寫在「開箱心玩意」
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