學習愛，須了解什麼是愛。
愛，認識這個字，卻不是很懂它的意義。
總說著愛別人之前，要先學會愛自己。
愛是什麼?是他人對我的付出，所以我被愛著?
在家中不是被重視的那一個孩子，看著許多家長:付出著，堅持著，強迫著，打造著，想著，如果這是愛，也太沉重了......，我慶幸我是自由的那一個。
若<愛>像世人說的一樣美麗，那我想是我搞錯了定義!
愛是自願的付出。
我非常喜歡網上這個解釋 :「喜歡」，會懷疑。「愛」，則是會無條件信任。
孩童，對父母的愛，是最能體會真實的愛，無私、溫暖且純粹。
原文網址：https://kknews.cc/psychology/n3y6e98.html
沒有在生活中體深刻體驗被愛的我，看完愛相關的解釋，從生活中找尋，知道愛別人是怎麼樣的，我發現我真心的對某個親戚、某位朋友看顧著，那是從心發出，而非從腦袋想，是一種相處時總會為他人著想，分享喜歡的東西，顧及對方面子，尊重對方的選擇......。
開始試著珍視、尊重自己，看著鏡中的自己，把他當成自己的兒女，認識自己，肯定自己，尊重自己的喜好，選擇健康的食物，避開過敏的東西，早點睡覺，正視自己出現負面情緒的情況，去了解並療癒。
愛自己，能讓遍體鱗傷的自己知道存在的價值，明白沒有人是多餘的，誰都有權利做自己!
文章中，「愛自己」的練習，不管你是男生、女生都值得一試!
推薦的文章，是我在打這主題時才看到的。最初，我是看了許多愛相關的歌詞、文章，還有書籍，來學會愛自己，而上面敘述裡的12項幾乎都是我學習時，有做過的練習，寫得很明瞭，對生活真的有實際的幫助。
