幾年前我有幸受邀至 Rocket Accelerator（火箭登艙計劃） 的活動擔任共同講者，記得當天有將近 400 位年輕聽眾來聆聽講者們對於創新和創業的想法。有一位講者做總結時，給了在座的年輕人一個建議：：
認識自己，並跟隨你的心。（Know who you are, and follow your heart）
這真的是一個很中肯的建議，但是 "know who you are" 本身就是非常困難的事。我突然想起自己在 30 多歲以前，也曾有過一段茫然掙扎的歲月。我沒有很明顯的熱情（passion），也不知道自己真正的特質在哪，簡單來說——我根本不夠認識自己。
我們的教育體制常常要求我們往外探尋「標準答案」，卻忘了聆聽自己內心的聲音，許多人到了成年，仍對自己一無所知，對職涯規劃一片茫然。
我們常活在別人的期待之下，茫然地跟隨人群的決定而做決定，往安全卻不一定適合自己的路走，錯失了能夠發揮天分的機會。許多年輕人的迷惘都是源自於「不夠認識自己」，類似的恐慌在台灣年輕人身上似乎特別明顯。
我很慶幸隨著歲月的增長，我逐漸了解自己，也越來越知道自己的特質和熱情所在，這對我在許多人生的抉擇上有很大的幫助。
我歸納了幾個如何「認識自己」的有效方法和經驗，以下是我的建議：
一、觀察你的父母
雖然我們可能不想承認，但大多數的人都比自己想像的更像父母。
如果你肯花點時間觀察你的父母的特質和行為，去看看是什麼牽動他們的喜怒哀樂？他們如何待人接物？他們做決定時如何思考？你很可能會驚訝你跟他們有多相似，從這些相似之處反推自己的特質，不失為認識自己的一個好方法。
二、詢問朋友的意見
俗話說旁觀者清當局者迷，大多數的時候，你的朋友都比你還要了解你自己。
當我在跟朋友聊天時，他們常會分享對我個人非常深刻的觀察，神奇的是，通常這些觀察都不是來自我最親近的朋友，而是那些跟我有良好關係，但是久久才見一次面，卻能讓我非常信賴的朋友。
通常跟你太友好、每天見面的人跟你靠得太近，無法觀察到真實的你，如果想更加認識自己，我建議找出那些值得你尊敬、信任，敢說真話但不常見面的朋友；最好是你跟他們一起工作過，在輕鬆的聊天氛圍下詢問他們眼中的自己是什麼樣子，這將有助於找出你的特質和行為模式。
三、踏出舒適圈
想更加認識自己最有效率也最直接的方法，就是跳脫舒適圈去挑戰自己的極限。當我第一次創業時，我很快的就發現了自己我個性上的缺點和能力上的不足。面對來自客戶、夥伴和投資人的壓力，每一天都像是一場試煉。經過了這些試煉之後，我逐漸的瞭解了自己的能力、偏好和做人原則。
我開始了解什麼對我是重要的，也慢慢知道我喜歡用什麼樣的方式處理難題。這些知識讓我變得更加強大，幫助我面對未來的更多挑戰。
四、抓住讓你會心一笑的時刻
「找到熱情」是認識自己的最重要的一步，尤其對於創業家而言，熱情更是支持他們走過創業低潮的重要動力。然而，發掘熱情並不是一件簡單的事情，很多人更誤把興趣當作熱情。
我認為找到自己熱情的關鍵在於，用心覺察自己的「情緒」。當一個人在投入自己有熱忱的的事時，往往會不經意的露出微笑，這種笑並非開懷大笑，而是發自內心地感到愉快、踏實的微笑。
隨時覺察自己會心一笑的瞬間，並記下自己當時在做的事，如果你常常做這個練習，你終將會發掘自己的熱情所在。
小結
以上四個「認識自己」的方法，在我人生的旅途中一直幫助著我，希望也能夠幫助到更多想認識自己的人。（原文發表於 ALPHA Camp blog）
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