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《鬼滅之刃心理學》：打造強韌內在的38個法則
更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
跟懦弱不中用的自己說再見！
今天開始，擁有真強者的堅韌心志！
你不必像炭治郎一樣，過著每天與鬼搏鬥的日子；但可向他們汲取知識與勇氣，靠自己的雙手突破僵局、面對障礙，朝夢想踏出新的一步。
你是這樣的人嗎？
或者，你覺得自己不該這樣，現在卻只能這樣？
或者，你覺得自己不該這樣，現在卻只能這樣？
- 缺乏明確的目標，很容易出現負面思考。
- 覺得眼前障礙難以跨越，自己就快撐不下去。
- 不擅長與他人溝通，常常誤會／被誤會。
- 為了不被別人討厭，總是看人臉色、隱藏自己的真實想法。
- 常常有種孤立無援的感覺，不知道究竟有誰值得信任。
很多人都知道，只要「變強」，就能持續前進，卻很難拍胸脯保證「只要這麼做，一定能變強」。
針對這一點，《鬼滅之刃》說得相當清楚明白：真誠無偽、正視現實、尊重他人、持續挑戰，這就是培養出真強者的祕訣。
毫無疑問的，這部作品裡的許多角色都是強者，但他們的強大並非體現在肉體與戰鬥技巧，而是心理韌性與思考模式。本書從心理學角度切入，剖析這些角色得以不斷成長的相關原理、應具備的態度，並進一步告訴讀者如何應用在日常生活中，培養出更強韌、更不易受挫的心志。
前言
真正的強韌，不在於力量
兒子把《鬼滅之刃》這部作品推薦給我時，我受到很大的衝擊，覺得這漫畫怎麼如此厲害。
我認為這部作品是學生與年輕人必讀之作。
因為沒有其他漫畫能像這樣，充滿父母師長想要告訴孩子的訊息，而且畫得熱血又淺顯易懂。
我們生活的現實世界非常嚴苛。
很多事無法盡如人意。
無法自由地去做自己想做的事。
不能馬上得到想要的東西。
也應該常常覺得自己「怎麼會這麼弱」「已經撐不下去了」。
我想大家常常聽到別人說，為了活下去，必須讓自己變強。
卻很少有人能詳盡說明「怎麼做才能變強」。這或許是因為，就連說著這些話的人，對於如何變得更強大，也沒有明確的答案。
但《鬼滅之刃》卻能清楚、淺顯地告訴讀者「這麼做，就能進步」。
- 書名：《鬼滅之刃心理學：打造強韌內在的38個法則》
- 作者：井島由佳
- 出版社：究竟出版
- 出版日期：2021/05/01
作者簡介
井島由佳
大東文化大學社會學部社會學科助理教授、心理諮商師與職涯顧問。
大東文化大學社會學部社會學科助理教授、心理諮商師與職涯顧問。
1970年出生於東京，東京家政大學人類生活學博士，專長領域為教育心理學、職涯心理學。曾任生涯發展諮詢師、產業顧問等職務，多年來負責職涯設計的教科書編寫、教職員研習及相關顧問培訓課程，並開發職涯設計相關課程所需的程式。
經常活用《鬼滅之刃》《航海王》《火影忍者》等知名漫畫進行授課、研習，以及心理與職涯方面的研究，所開設的講座也頗受好評。
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本書將知名動漫《鬼滅之刃》與心理學結合，深入探討主角炭治郎的成長過程，尋找面對困難和挑戰所需的堅韌心態。本書強調，透過不斷的鍛鍊與人際互動，提升自我能力和情感交流，最終能在現實生活中建立更強大的內在力量。無論是在困難的訓練、面對挫折，還是與人建立深厚羈絆，這些法則皆能幫助讀者在生活中面對各種挑戰。
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當個人對某個人物產生共鳴時，是因為個人能同理角色的情緒，進而與個人的體驗重合。這篇文章以蝴蝶忍的角色與成長為主軸，串連在動畫《鬼滅之刃》的相關情節，探討了自我認同的核心問題，透過蝴蝶忍成長的過程，讓人反思自我認同的匱乏感，以及如何從內心找到自我肯定與力量。
世間人百種人；有人堅強，有人怯懦。然而，就算是堅強的人，在面臨超出能力範圍的困難時，也難免膽怯，因此，培養面對困境的勇氣是很重要的。只要花時間鍛鍊，即使是氣場比較弱小，經常感覺膽怯的人，也可以透過鍛鍊，讓自己變得勇敢。
作者從小時候喜歡的卡通人物，來描述何謂自信，自信不是要證明給他人看的，而是發自內心的一種氣質，敢於面對自己的缺點與無能，才是真正的有自信。
《被討厭的勇氣》是一本由岸見一郎和古賀史健合著的心理學書籍，透過對話的形式探討了阿德勒心理學的核心概念。
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