【內在對話】讓自己落地
閱讀時間約 1 分鐘
我躺在床上看著窗外的白雲在藍天上像是重複動圖反覆地向我貼近，看到有些暈了就只好閉上眼睛。podcast的對談還在持續，思緒卻迴迴繞繞的專注不了。
持續改變的生活型態讓我有點茫然。
我到底該做什麼事？趕快去找個新收入，還是就觀察情勢演變，我盡情去做我想做的任何事就好？但無論是轉型或是做想做的什麼，目前都是沒有收入的狀態。
我感覺自己的現狀像是這樣癱在床上，背貼在床上由床支撐，但在床外的雙腳離地懸空，碰不到地面，也使不上力爬起來。
雖然有家人、存款的支撐，但心裡仍然不踏實。
我想怎麼做？我有什麼感覺？
我聽著風扇轉動，感覺下背的肌肉緊繃一點一點放鬆，沉入床墊的棉花裡，沉入瓷磚地板下，沉入泥土地中。
再重新感覺大地的力量，撐起了土地，撐起了屋樑，撐起了地板，撐起了床架，撐起了我。
無數的力量，安靜非常的支撐著我。
沒有任何聲音責備我浪費時間，指定我該做什麼。我的恐懼焦慮從何而來？
來自我過去的體驗與經歷，應該每時每刻都做有意義，有收穫的事。
來自我過去的體驗與經歷，應該每時每刻都做有意義，有收穫的事。
但真的有什麼事是毫無意義的嗎？
我問我的大腦，而它沉默了一下。
我的每時每刻，都有當下的體驗與感受，與過去連結，也與未來相關。時間確實寶貴，但任何嘗試的價值或許不僅僅是獲得成果的那一刻。而是當下的我，為了觸及尚未能觸及的目標，願意練習一次又一次的屈膝跳起，接受一次又一次的砸回原地。
或許我仍可能錯失良機，但我踮直腳尖，做我能做的，也就發現落地起身，並沒有那麼讓人害怕。
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現在我正在躺在床上打這篇文章，不是我很想寫，只是我實在睡不著，因為我的家人實在是太吵了，吵得我根本不能好好入睡。是的，我現在還在跟家人住在一起，但這並不是我的意願，只是我能力不足搬不了。（我是個廢物）既然睡不了，只好做些有益的事，剛好最近對寫作有興趣，那就來寫篇文章好了。
說起想重拾寫作的原因，
颱風強制放假在家裡躺了兩天，思考到底什麼是「做自己」？以及為什麼這個口號會逐漸流於另一種新式從眾行為、成為讓一部分人感到焦慮或者厭惡的代名詞。
有機會的話，什麼都不想做的時候就什麼都不要做！包括扮演社會角色、做自己、進修、放縱等等行為全都不做，片刻也好，在沒有外力干涉的狀況下如果就這麽純粹躺著..
我正躺在床上，覺得這次的睡眠時間好像很久很久，於是我睜開眼睛看到天花板的那一刻，我稍微有點愣住了，因為這個陽光的顏色好像不太對，感覺有點過亮，還有點...接近下午夕陽的fu，我瞬間清醒到不行，該不會我一覺睡到下午，還完全沒有跟公司的人說吧！我一邊祈禱千萬不要是我想的那樣子，一邊用顫抖的雙手拿起手機
每當你覺得挫折或迷惘時，唯一要問的就是：我是哪裡不愛自己了？最近天氣總是陰沉不定又下著雨，我近日也提不起勁且懶散不定，有種卡住的狀態，感到挫折且迷惘，我想每一個人多多少少都曾經歷過這樣的感覺。
心與身體似乎吵了架，無可奈何的倦怠感，似乎快要被吞沒的今天，這時少不了批判、譴責…諸如怎麼可以這麼懶散？
沒有目標，沒有生活動力，只是為了活著而生活，
有時候像是處在真空的環境，聽到看到的都蒙上一層，
有點焦慮、有點慌恐，有點不太真實，
突然的靜止，讓自己脫離了現實，一瞬間真的不知道自己在幹嘛...
現在可能就是個黑暗面的自己，心理不太健康的狀態，
明明很想休息，但就是無法入眠，
明明不
覺得大地離得好近，就只是一個念頭，
我想要躺在地板上，此時此刻。
幫我拍下吧！
這一躺下，奇妙的感覺出現了，想要跟土地這麼靠近，
就只要做一個決定。
這跟站著看地板完全不一樣，
躺著就融在一起了，一點也不覺得髒、不奇怪、不尷尬，
放鬆與自在頓時出現，而自由是更後頭的感覺。
這個年
#接住自己
我靜下來好好地看著雜亂的房間，也像是最近低潮的自己，然後慢慢地感覺物品整理歸位、掃拖地板，結束時好好躺著閉眼休息，感受空間的氛圍，試著讓身體的重量和腦袋的思緒慢慢放下，享受空間無條件接住現在的自己。😌
當自己覺得無能為力時，至少可以從眼前小小的整理開始～真的不行，享受躺平也可以，提
自打進入職場以來，經常陷入無法平衡生活與工作的窘況。長時間一直感覺似乎工作的壓力太大，無法好好享受每一個假期，每次週末一到，只想躺在床上好好休息。直到某次的心血來潮，一人獨自前往烏來旅行，才發現原來所謂的休息，是到一個陌生的環境體驗陌生的經驗，而不是一人獨自在家中躺在床上廢上一天。
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