不抽煙之Day 1
閱讀時間約 1 分鐘
屈指一算，原來我抽煙21年了、由2000年中四抽上第一口、一抽就快半抽了半輩子！
最近身體老是不舒服，雖然可能是之前的耳石症又復發、有可能是疫苗副作用、但也有可能是小中風呢！
安全起見、我還是盡量少抽煙好了、一於今天就不抽煙、改用零食代替！大家看我吃香腸的手法、一看就知是個老煙槍了！
當然、光靠吃零食代替戒煙我不變死肥仔就怪、我還配合了...午睡戒煙療法...減少清醒時對尼古丁的依賴😂
用這方法可以維持多久我不知道、但至少今天是有效的、希望能保持到明天、後天或更久吧
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
在網路這種快速變化的大時代來講，與其慢慢建立完善的制度，倒如不像足球隊一樣找到合適優秀的人才，讓這些優秀的人得以〝隨機應變〞達成目標。所以無謂之事一概不做包含：〝不需要完整的計劃〞、〝拒絕阻礙效率的規定和破壞創新的制度〞、〝不開無意義的會議〞… 等等，只需要讓打造一個讓他們全力以赴的環境即可。
一棵棵漂亮的桃花心木在我面前，樹形筆直挺立，枝葉翠綠漂亮，樹木間是平整的草叢，明顯看出人為細心管理的痕跡。
打開定位確認了這筆造林地的地號，滿意的點點頭。再走近了一些，拍了幾張照片。回頭準備走下斜坡時，我卻愣住了。
剛剛上來的路徑呢？
「下個禮拜人事室舉辦了一個舒壓課程，一起去嗎？」某日下班前，同事賢慧遞了一張報名表給我。
「舒壓？舒什麼壓？」
「你是認真的嗎？你知道怎麼養？」成哥聽到我的打算，推推眼鏡，沒有表現出太多情緒。
「我養過蠶寶寶！」認真的回應他，我開始著手清理杯子內部。
「不，我覺得那是不一樣的東西……」
不理會成哥的話語，我開始了我的秋行軍蟲觀察日記。
「喂？你公所吼？」
週一早，還未到表定八點的上班時間，身旁的專線已經響起。
「我的田去巡了沒？」話筒另一端，是個沙啞的老人聲音，非常、非常的熟悉。
輕輕將話筒的收音口遮起來，我對著坐在前排的同事丟出求救訊號：「庄內阿嬤又打來了啦！」
「喂，葉小姐嗎？你不是要來收稻子？我等等要收割了！」一大清早，我剛到達公所，就接到農民的電話。
「好，這就過去！」我急忙抓起網袋跟脫粒工具，跨上機車出門。
水稻生產量調查，一年做兩次坪割作業，分別在六月、十月水稻收割時進行。調查方法以「百株割」為主，通常用坪割概稱。
本年度一期作的收割在即，經歷去年兩期收割的我已經順手不少，就來聊聊剛開始接觸這個業務的事情吧。
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