十月號康健雜誌
吸菸率下降,男女肺癌卻雙雙攀升,而且男女肺癌的發生率還蠻接近的，我看了這期康健，真的蠻驚訝的！乾淨的空氣真是越來越是奢侈品。
這期Michelle談的是飲食的察覺。當你過度食用某種食物時,問問自己,究竟用食物在壓抑了什麼？就像我連續兩天都吃了水餃,那是鄉愁！
現在只能全心祈禱,疫情可以趕快結束,讓異鄉遊子可以解那填不飽的鄉愁餓。
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張怡第五味發酵人生的沙龍
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自2021年七月起,Michelle 在康健雜誌推出『五味人生』專欄。分享法國的生命歷程和發酵,料理道。有時候也會分享簡單的食譜。
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2022/01/18
日子在忙碌中過得好快！以前在等月刊,可現在卻是,哇！新的一期又寄來了！也就是說我要趕快存稿。
所以去年聖誕節24日開始我給自己一段假期，打算寫稿兼度假。
也許老天要該該待著工作,疫情又起，只好取消了去比利時和法國南部的行程。
只是讓自己休息了聖誕節兩天，其他時間都在工作。
2022/01/18
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只是讓自己休息了聖誕節兩天，其他時間都在工作。
2021/12/15
康健雜誌12月號
『了解筋膜,才能邁向無痛的人生』
感謝康健雜誌這一期的提醒。
而我這些年因為一頭栽入微生物的世界,整個思考又多了一個維度,也改變了對時間軸的定義而創造了神奇的結果。
2021/12/15
康健雜誌12月號
『了解筋膜,才能邁向無痛的人生』
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2021/12/15
忙著法文料理書的社務，11月號雜誌現在才分享！
我很感謝康健雜誌總編桂芬給我的機會，讓我在裝滿水的瓶子裡可以冒出頭來呼吸新鮮空氣。
中文創作是我的最愛，我來到法國才知道這件事。
我希望未來有更多的時間靜下來好好寫作！與大家分享。
2021/12/15
忙著法文料理書的社務，11月號雜誌現在才分享！
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還在煩惱平凡日常該如何增添一點小驚喜嗎？全家便利商店這次聯手超萌的馬來貘，推出黑白配色的馬來貘雪糕，不僅外觀吸睛，層次豐富的雙層口味更是讓人一口接一口！本文將帶你探索馬來貘雪糕的多種創意吃法，從簡單的豆漿燕麥碗、藍莓果昔，到大人系的奇亞籽布丁下午茶，讓可愛的馬來貘陪你度過每一餐，增添生活中的小確幸！
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健康
這篇，我想談談這些年學到，或感受到的一些健康知識或經驗，未來可能也會多寫一些關於閱讀感想，觀影後心得，等等東西，一方面紀錄生活，同時，也能留下一些對後人有幫助的東西，盡量少些抱怨，多點純粹的分享
不過，我也必須打個預防針，我說的一切知識，資訊，都僅是我「個人經驗」而已，沒有任何執照，身份背書，
健康
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如果你看了之前幾篇文章，檢視自我身體健康的確有點狀況，可能猶豫著要不要開始改變飲食內容？
可能的拒絕問題：
1.沒有地方放慢磨機➡️表示你該清理廚房了。
一定有很多物品器具，久久才使用一次或是早就沒用了，趕快斷捨離。
2.要花很多水果蔬菜錢，還要買昂貴的機器➡️不一定要花錢才能開始。
我有朋友家裡不
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1.沒有地方放慢磨機➡️表示你該清理廚房了。
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我有朋友家裡不
十月號康健雜誌
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現在只能全心祈禱,疫
十月號康健雜誌
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屈指一算，原來我抽煙21年了、由2000年中四抽上第一口、一抽就快半抽了半輩子！
最近身體老是不舒服，雖然可能是之前的耳石症又復發、有可能是疫苗副作用、但也有可能是小中風呢！
安全起見、我還是盡量少抽煙好了、一於今天就不抽煙、改用零食代替！大家看我吃香腸的手法、一看就知是個老煙槍了！
當然、光靠
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