付費限定
方格精選

薑黃腰果蝦仁(心娜輕鬆煮#31)

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

說來大概很令人難以相信,我小時候沒吃過腰果。在我成長的農村中,吃土豆(落花生)的機會很多,其他堅果很罕見。

人生中第一次吃腰果,是來台北上大學後,在公館的川菜館中,跟同學們一起吃合菜,有人點了腰果蝦仁,一嚐之下,驚為人間美味。怎麼形容腰果的滋味呢?乍聞之下,它沒花生那股濃烈的香氣,但,入口咀嚼,甘甜清脆可口,優雅的香氣若有似無地襲上鼻腔,愈吃愈順口,一整盤腰果蝦仁,我只顧挑腰果吃,完全忘記蝦仁的存在。

川菜館裡的腰果蝦仁,加了很多乾辣椒爆香提味,很多人就愛這辣到舌頭著火的滋味。不過,我兒子一點點辣都吃不得,為了不讓他邊吃飯邊噴火,我做的腰果蝦仁只用鹽調味。不論使用原味腰果,或蜜汁腰果,怎麼做都很好吃。

最近,我邂逅了一款新口味的腰果,薑黃腰果。低溫烘烤過的腰果,裹上薑黃粉和低熱量的海藻糖,腰果香氣融合薑黃的辛香,風味出乎我意外的合拍。當零食吃,或者入菜,都相當合適。做成腰果蝦仁,別有一番風味。有別於川菜版的腰果蝦仁,散發著泰式或越式等東南亞料理的特色。


薑黃腰果蝦仁,有東南亞料理的滋味。

薑黃腰果蝦仁,有東南亞料理的滋味。




有時,我會用冰咖啡加一把腰果當早餐,低熱量高營養。

有時,我會用冰咖啡加一把腰果當早餐,低熱量高營養。



📣📣📣薑黃腰果,購買請點入這裡。歐納丘全產品販售,現在消費滿1000元免運。

📣📣📣心娜咖啡,購買請點入這裡。現在消費滿1200元免運。

以行動支持創作者!付費即可解鎖
本篇內容共 1144 字、0 則留言,僅發佈於心娜輕鬆煮你目前無法檢視以下內容,可能因為尚未登入,或沒有該房間的查看權限。
留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
我是心娜,Dear Celina的沙龍
821會員
104內容數
我深信:You are what you eat!想要窈窕美麗、養生抗老、健康茁壯,為了你的荷包與健康著想,「自煮健康管理」這碼事,一定要愈早開始愈好。我改良研發的「輕鬆煮」食譜,幫助有心為自己與家人掌廚的忙碌人士,在最短的時間做出健康美味的料理,滿足日常三餐需求。
2022/05/04
櫻桃檸檬蛋糕,聽起來就很夢幻豪華,看到成品,更是令人垂涎三尺。
Thumbnail
2022/05/04
櫻桃檸檬蛋糕,聽起來就很夢幻豪華,看到成品,更是令人垂涎三尺。
Thumbnail
2022/05/04
晚餐時分,電梯裡有三人:先生、我,和一位陌生鄰居。空氣中瀰漫著炸物的味道,那種一再使用的廉價油炸出來的氣味,依稀可以聞到油脂酸敗的油耗味。
Thumbnail
2022/05/04
晚餐時分,電梯裡有三人:先生、我,和一位陌生鄰居。空氣中瀰漫著炸物的味道,那種一再使用的廉價油炸出來的氣味,依稀可以聞到油脂酸敗的油耗味。
Thumbnail
2022/05/04
在小鍋中放入蜂蜜與開水各一大匙,開小火攪拌煮至濃稠,熄火,放入腰果和杏仁,輕輕翻動,讓每顆堅果均勻沾上蜂蜜水。 在烤盤上放上烤紙,將堅果倒入,均勻平鋪,放入150℃的烤箱中,烤10分鐘。取出,放涼,即可放入原罐中保存。若冰入冰箱,蜜汁糖衣會變脆,風味更佳。
Thumbnail
2022/05/04
在小鍋中放入蜂蜜與開水各一大匙,開小火攪拌煮至濃稠,熄火,放入腰果和杏仁,輕輕翻動,讓每顆堅果均勻沾上蜂蜜水。 在烤盤上放上烤紙,將堅果倒入,均勻平鋪,放入150℃的烤箱中,烤10分鐘。取出,放涼,即可放入原罐中保存。若冰入冰箱,蜜汁糖衣會變脆,風味更佳。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
TOMICA第一波推出吉伊卡哇聯名小車車的時候馬上就被搶購一空,一直很扼腕當時沒有趕緊入手。前陣子閒來無事逛蝦皮,突然發現幾家商場都又開始重新上架,價格也都回到正常水準,估計是官方又再補了一批貨,想都沒想就立刻下單! 同文也跟大家分享近期蝦皮購物紀錄、好用推薦、蝦皮分潤計畫的聯盟行銷!
Thumbnail
TOMICA第一波推出吉伊卡哇聯名小車車的時候馬上就被搶購一空,一直很扼腕當時沒有趕緊入手。前陣子閒來無事逛蝦皮,突然發現幾家商場都又開始重新上架,價格也都回到正常水準,估計是官方又再補了一批貨,想都沒想就立刻下單! 同文也跟大家分享近期蝦皮購物紀錄、好用推薦、蝦皮分潤計畫的聯盟行銷!
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
每年4月、5月都是最多稅要繳的月份,當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」,只是相當相當多人還不知道,原來繳給政府的稅!可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳,從繳費中賺一點點小確幸!就是賺個1%~2%大家也是很開心的,因為你們把沒回饋變成有回饋,就是用卡的最高境界 所得稅線上申報
Thumbnail
今天要介紹一道色彩繽紛且味道鮮美的火龍果涼拌蝦仁料,讓你不僅吃進滿滿的鮮味,也補充了各種豐富的營養,在味覺和視覺同時都得到滿足哦!😍
Thumbnail
今天要介紹一道色彩繽紛且味道鮮美的火龍果涼拌蝦仁料,讓你不僅吃進滿滿的鮮味,也補充了各種豐富的營養,在味覺和視覺同時都得到滿足哦!😍
Thumbnail
份量 : 20顆 食材 : 前腿肉 : 300g 蝦仁 : 150g 香菇 : 4朵 燒賣皮: 20張 調料 : 醬油: 1大匙 蠔油 : 2大匙 鹽: 1/2小匙 糖: 2小匙 白胡椒: 1/2小匙 玉米粉 or 太白粉: 2小匙 香油: 1小匙 裝飾: 紅蘿蔔碎: 適量 紅蘿蔔薄片:20片
Thumbnail
份量 : 20顆 食材 : 前腿肉 : 300g 蝦仁 : 150g 香菇 : 4朵 燒賣皮: 20張 調料 : 醬油: 1大匙 蠔油 : 2大匙 鹽: 1/2小匙 糖: 2小匙 白胡椒: 1/2小匙 玉米粉 or 太白粉: 2小匙 香油: 1小匙 裝飾: 紅蘿蔔碎: 適量 紅蘿蔔薄片:20片
Thumbnail
本來對於這幾天的伙食並沒有特別的期許,有想過或許可以吃到一些部落特殊的料理,但卻沒想到每頓都好好吃,即使一直被"苦苦"相逼,也是吃得滿開心的(是M嗎?) 用心烹調 第一餐一端上桌我就忍不住讚嘆:太美了吧!看似簡單的蒸南瓜,切塊後擺上苜蓿芽、沙拉醬,再撒點洛神花作點綴。 吃草喝茶 苦苦相逼 石頭火鍋
Thumbnail
本來對於這幾天的伙食並沒有特別的期許,有想過或許可以吃到一些部落特殊的料理,但卻沒想到每頓都好好吃,即使一直被"苦苦"相逼,也是吃得滿開心的(是M嗎?) 用心烹調 第一餐一端上桌我就忍不住讚嘆:太美了吧!看似簡單的蒸南瓜,切塊後擺上苜蓿芽、沙拉醬,再撒點洛神花作點綴。 吃草喝茶 苦苦相逼 石頭火鍋
Thumbnail
在小鍋中放入蜂蜜與開水各一大匙,開小火攪拌煮至濃稠,熄火,放入腰果和杏仁,輕輕翻動,讓每顆堅果均勻沾上蜂蜜水。 在烤盤上放上烤紙,將堅果倒入,均勻平鋪,放入150℃的烤箱中,烤10分鐘。取出,放涼,即可放入原罐中保存。若冰入冰箱,蜜汁糖衣會變脆,風味更佳。
Thumbnail
在小鍋中放入蜂蜜與開水各一大匙,開小火攪拌煮至濃稠,熄火,放入腰果和杏仁,輕輕翻動,讓每顆堅果均勻沾上蜂蜜水。 在烤盤上放上烤紙,將堅果倒入,均勻平鋪,放入150℃的烤箱中,烤10分鐘。取出,放涼,即可放入原罐中保存。若冰入冰箱,蜜汁糖衣會變脆,風味更佳。
Thumbnail
自從知道冷壓椰子油的好處非常多,我們家就開始天天食用冷壓椰子油,至今已近十年,加上過去七八年來,家中開伙全面改用有機食材,健康上最明顯的改變就是──不再感冒了。感冒看似小病,卻很痛苦,如今不必再受感冒之苦,我們都很感恩,也證明我們在健康上的努力,確實得到了回報。
Thumbnail
自從知道冷壓椰子油的好處非常多,我們家就開始天天食用冷壓椰子油,至今已近十年,加上過去七八年來,家中開伙全面改用有機食材,健康上最明顯的改變就是──不再感冒了。感冒看似小病,卻很痛苦,如今不必再受感冒之苦,我們都很感恩,也證明我們在健康上的努力,確實得到了回報。
Thumbnail
吃過韭菜水餃都知道,韭菜易產氣,且後勁十足,常常讓人退避三舍。但韭黃就還好,營養價值也相當不錯,滋味更不會如韭菜那麼重口,質地又軟嫩,相當討喜!
Thumbnail
吃過韭菜水餃都知道,韭菜易產氣,且後勁十足,常常讓人退避三舍。但韭黃就還好,營養價值也相當不錯,滋味更不會如韭菜那麼重口,質地又軟嫩,相當討喜!
Thumbnail
最近,我邂逅了一款新口味的腰果,薑黃腰果。低溫烘烤過的腰果,裹上薑黃粉和低熱量的海藻糖,腰果香氣融合薑黃的辛香,風味出乎我意外的合拍。當零食吃,或者入菜,都相當合適。做成腰果蝦仁,別有一番風味。有別於川菜版的腰果蝦仁,散發著泰式或越式等東南亞料理的特色。
Thumbnail
最近,我邂逅了一款新口味的腰果,薑黃腰果。低溫烘烤過的腰果,裹上薑黃粉和低熱量的海藻糖,腰果香氣融合薑黃的辛香,風味出乎我意外的合拍。當零食吃,或者入菜,都相當合適。做成腰果蝦仁,別有一番風味。有別於川菜版的腰果蝦仁,散發著泰式或越式等東南亞料理的特色。
Thumbnail
這道蝦料理,除了爆香的蔥薑蒜之外,還加入洋蔥,高膳食纖維、低卡路里、低升糖指數、富含維他命K,洋蔥的營養價值與口感味道,都替蝦子增色不少。  胡椒蝦做法不難,很容易備料,且從下鍋到起鍋,五分鐘快炒完成。 
Thumbnail
這道蝦料理,除了爆香的蔥薑蒜之外,還加入洋蔥,高膳食纖維、低卡路里、低升糖指數、富含維他命K,洋蔥的營養價值與口感味道,都替蝦子增色不少。  胡椒蝦做法不難,很容易備料,且從下鍋到起鍋,五分鐘快炒完成。 
Thumbnail
從今年初,突然迷上了「腰果」,把它當成了零食在吃, 出門前吃、回家後吃、肚子餓吃、肚子不餓也吃、嘴饞時更是吃吃吃...... 吃到我家娘親都看不下去,叫我克制點... 攝影師:Marta Branco,連結:Pexels 但因為我吃的清淡,而市面上賣的腰果對我而言味道很重,甜的過甜,鹹的太鹹,且市面
Thumbnail
從今年初,突然迷上了「腰果」,把它當成了零食在吃, 出門前吃、回家後吃、肚子餓吃、肚子不餓也吃、嘴饞時更是吃吃吃...... 吃到我家娘親都看不下去,叫我克制點... 攝影師:Marta Branco,連結:Pexels 但因為我吃的清淡,而市面上賣的腰果對我而言味道很重,甜的過甜,鹹的太鹹,且市面
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News