無能為力的時候，允許自己接納這樣的自己吧！
閱讀時間約 2 分鐘
因為台灣的疫情嚴峻，所以限制外籍人士入境，所以我老公（匈牙利人）無法申請簽證，無法現在跟我回台灣，我們只能等等等等，但我也知道疫情狀況無法控制。
因此留在匈牙利超過90天的我，需要申請延長簽證天數，所以提交了許多證明文件，來來回回也五六次。
最近一次又在被要求寫下為什麼我要滯留的原因、我有沒有財產證明，而護照已經上傳第五次，我真的不知道匈牙利政府部門一個相同文件上傳，可以一個月後還在問。
衰事也絕對不會只有一兩件，沒有身分沒有醫療卡的我，也無法打疫苗，跑了布達佩斯五家醫院沒有下文，聽說政府會改規定，想當然也是沒有改。
我的2020年到2021年已經過了一半，但我的生活像被按了暫停鍵一樣，不知道何時才要播放？
要保持正面的想法很不容易，甚至可以說超難，特別是你在遇到各種雜七雜八的鳥事時，更是難上加難。
別為難自己
有時候，真的轉不了念時，我會跟自己說：「那就算了吧！讓自己先處在這個不爽的情緒下，別逼自己了，世界上已經這麼多逼著自己的事了，難道連我都要為難自己嗎？」
有時候，真的轉不了念時，我會跟自己說：「那就算了吧！讓自己先處在這個不爽的情緒下，別逼自己了，世界上已經這麼多逼著自己的事了，難道連我都要為難自己嗎？」
允許自己耍廢
然後我會選擇耍廢。沒錯，就是無所事事，做讓我覺得開心的事，追劇、看書、和貓狗玩，暫時忘掉這些煩惱。
然後我會選擇耍廢。沒錯，就是無所事事，做讓我覺得開心的事，追劇、看書、和貓狗玩，暫時忘掉這些煩惱。
請不要覺得耍廢有罪惡感，人生有時候還是需要一些耍廢的時刻。
接納現況就是了
過一個下午或一天之後，會忽然有力氣繼續下去，想想接下來可以怎麼辦，因為我知道除了接受別無他法。
過一個下午或一天之後，會忽然有力氣繼續下去，想想接下來可以怎麼辦，因為我知道除了接受別無他法。
什麼是我可以控制的
接納現在無能為力的狀況，但我還是能在這樣的狀況裡找到自己能做的事。
接納現在無能為力的狀況，但我還是能在這樣的狀況裡找到自己能做的事。
我至今看了50幾本的書、翻譯了七八篇的論文摘要，也改了十幾篇的英文作文、持續在做podcast，認識了一些理念相同的創作者，也從他們身上有所學習。
我沒有在這時候有孩子、沒有穩定的工作，更沒有穩定的居住地，但我還有覺得不差的自己！
你呢？有好好接納和細數在疫情裡挺不錯的自己嗎？
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👋 我是不務正業邱總監Erica，我是一位諮商心理師｜Podcaster｜中英翻譯，在不同的生涯探索過程中，發現分享的正向力量是很大的，透過生活中的經驗還有身邊的人教會我的事，寫成我的心的，分享給有需要的人。
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