英系女生阿德麗塔
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檢舉內容私房食譜//迷迭香佐橄欖油烤無骨雞腿排
檢舉內容
2021/08/06閱讀時間約 1 分鐘
以迷迭香的香氣蓋掉雞肉的腥味，並且以橄欖油潤滑肉質，讓肉烤起來更多汁香嫩。
材料(2人份)
- 無骨雞腿排肉2片
- 橄欖油 少許
- 迷迭香葉 少許
作法
- 先把無骨雞腿排肉退冰到常溫的狀態，然後在淋上橄欖油和少許迷迭香葉。接著再用筷子戳一戳，讓油可以流進肉裡(或是用手壓一壓、擠一擠，讓油被吸收進去也可以)。最後送進烤箱裡面，用180度上下火烤45分鐘左右，見表皮呈現金黃色即可。
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