私房食譜//迷迭香佐橄欖油烤無骨雞腿排

更新 發佈閱讀 1 分鐘

以迷迭香的香氣蓋掉雞肉的腥味,並且以橄欖油潤滑肉質,讓肉烤起來更多汁香嫩。

raw-image

材料(2人份)

  • 無骨雞腿排肉2片
  • 橄欖油 少許
  • 迷迭香葉 少許

作法

  • 先把無骨雞腿排肉退冰到常溫的狀態,然後在淋上橄欖油和少許迷迭香葉。接著再用筷子戳一戳,讓油可以流進肉裡(或是用手壓一壓、擠一擠,讓油被吸收進去也可以)。最後送進烤箱裡面,用180度上下火烤45分鐘左右,見表皮呈現金黃色即可。
留言
avatar-img
英系女生阿德麗塔的沙龍
18會員
42內容數
我是我的觀察對象,我也是我的報導人,我的生活場域是我的田野。歡迎來到關於我的37歲的反身民族誌田野筆記。 This is my reflexive ethnography project of the 37 years old me. Welcome to my world.
2025/03/16
一位國際知名大學者來學校訪問一週,作者作為老闆的助理負責接待。過程中,作者受到教授學術態度與風格的啟發,也重新省思自身的研究方向。文章描述作者接待教授的過程、教授的學術風格以及作者自身研究方向的轉變。
Thumbnail
2025/03/16
一位國際知名大學者來學校訪問一週,作者作為老闆的助理負責接待。過程中,作者受到教授學術態度與風格的啟發,也重新省思自身的研究方向。文章描述作者接待教授的過程、教授的學術風格以及作者自身研究方向的轉變。
Thumbnail
2025/01/31
我通常不會寫新年新希望,因為我覺得過年,只是又多了一天而已。但是慢慢我發現,我之所以對西曆過年很冷淡,是因為我已經習慣農曆新年。 即便現在的我比較習慣且生活於西方文化之中,農曆過年卻是深根蒂固在我心裡的一個東西。或許這是我原生文化的一部分,所以很難以西曆新年去取代,也很難選擇不過農曆新年。 在農
2025/01/31
我通常不會寫新年新希望,因為我覺得過年,只是又多了一天而已。但是慢慢我發現,我之所以對西曆過年很冷淡,是因為我已經習慣農曆新年。 即便現在的我比較習慣且生活於西方文化之中,農曆過年卻是深根蒂固在我心裡的一個東西。或許這是我原生文化的一部分,所以很難以西曆新年去取代,也很難選擇不過農曆新年。 在農
2025/01/11
台灣自從12月下旬開始,台灣許多法案紛紛轉向,因此各家的支持者也各自表態。我的臉書也因此開始了有了各種評論推播,看了一下發現,有些分享者都是我認識很久的朋友,且他們都轉向了我覺得不太可能會這樣的政治立場,因此讓我開始好奇、回想,到底是他們的人格讓他們變成這樣,還是曾經發生過什麼事所以才會有這樣的轉變
2025/01/11
台灣自從12月下旬開始,台灣許多法案紛紛轉向,因此各家的支持者也各自表態。我的臉書也因此開始了有了各種評論推播,看了一下發現,有些分享者都是我認識很久的朋友,且他們都轉向了我覺得不太可能會這樣的政治立場,因此讓我開始好奇、回想,到底是他們的人格讓他們變成這樣,還是曾經發生過什麼事所以才會有這樣的轉變
看更多
你可能也想看
Thumbnail
在 vocus 與你一起探索內容、發掘靈感的路上,我們又將啟動新的冒險——vocus App 正式推出! 現在起,你可以在 iOS App Store 下載全新上架的 vocus App。 無論是在通勤路上、日常空檔,或一天結束後的放鬆時刻,都能自在沈浸在內容宇宙中。
Thumbnail
在 vocus 與你一起探索內容、發掘靈感的路上,我們又將啟動新的冒險——vocus App 正式推出! 現在起,你可以在 iOS App Store 下載全新上架的 vocus App。 無論是在通勤路上、日常空檔,或一天結束後的放鬆時刻,都能自在沈浸在內容宇宙中。
Thumbnail
vocus 慶祝推出 App,舉辦 2026 全站慶。推出精選內容與數位商品折扣,訂單免費與紅包抽獎、新註冊會員專屬活動、Boba Boost 贊助抽紅包,以及全站徵文,並邀請你一起來回顧過去的一年, vocus 與創作者共同留下了哪些精彩創作。
Thumbnail
vocus 慶祝推出 App,舉辦 2026 全站慶。推出精選內容與數位商品折扣,訂單免費與紅包抽獎、新註冊會員專屬活動、Boba Boost 贊助抽紅包,以及全站徵文,並邀請你一起來回顧過去的一年, vocus 與創作者共同留下了哪些精彩創作。
Thumbnail
里肌肉切片炒或炸成豬排都不錯,今天是先將里肌肉先不切片,先醃過再拿去烤,烤好在切絲拌黃瓜吃。不拌黃瓜,里肌肉烤好切片吃也不錯吃。 材料 里肌肉一塊(大約可切六片肉排的量) 小黃瓜一條 味增適量 胡椒粉適量 蒜粉適量 義大利香草粉(沒有,可不加) 醬油適量 作法 里肌肉先用材料3-7醃過,醃2小時入味
Thumbnail
里肌肉切片炒或炸成豬排都不錯,今天是先將里肌肉先不切片,先醃過再拿去烤,烤好在切絲拌黃瓜吃。不拌黃瓜,里肌肉烤好切片吃也不錯吃。 材料 里肌肉一塊(大約可切六片肉排的量) 小黃瓜一條 味增適量 胡椒粉適量 蒜粉適量 義大利香草粉(沒有,可不加) 醬油適量 作法 里肌肉先用材料3-7醃過,醃2小時入味
Thumbnail
老先生說雞腿要怎麽煮?我說用味增塗在雞腿上,拿去烤。 材料 雞腿一隻 味增適量 鹽適量 作法 雞腿先切幾刀,先用鹽醃一下,拿去冰箱冷藏二小時。 再把雞腿用味增塗一層。 用烤箱烤,用上下火190度,烤35分鐘。雞腿可放在烘焙紙上烤,時間到再用叉子叉看看是不是熟了。熟了就拿去來吃。沒很熟就再烤一下。
Thumbnail
老先生說雞腿要怎麽煮?我說用味增塗在雞腿上,拿去烤。 材料 雞腿一隻 味增適量 鹽適量 作法 雞腿先切幾刀,先用鹽醃一下,拿去冰箱冷藏二小時。 再把雞腿用味增塗一層。 用烤箱烤,用上下火190度,烤35分鐘。雞腿可放在烘焙紙上烤,時間到再用叉子叉看看是不是熟了。熟了就拿去來吃。沒很熟就再烤一下。
Thumbnail
酸溜滑嫩的雞腿排,搭配蔬菜沙拉或是白飯,讓人一口接一口停不下來.
Thumbnail
酸溜滑嫩的雞腿排,搭配蔬菜沙拉或是白飯,讓人一口接一口停不下來.
Thumbnail
來,今天來教大家學會做炸雞 那我們今天菜單上開的是迷迭香腿排,所以調料會多個迷迭香葉 如果改成加九層塔,那麼就會變成塔香腿排!
Thumbnail
來,今天來教大家學會做炸雞 那我們今天菜單上開的是迷迭香腿排,所以調料會多個迷迭香葉 如果改成加九層塔,那麼就會變成塔香腿排!
Thumbnail
秋節烤肉食材,變身清爽餐點。自製特調清爽醬汁,取代重口味烤肉醬,肉類搭配時蔬,烹調省時方便,營養均衡零負擔。
Thumbnail
秋節烤肉食材,變身清爽餐點。自製特調清爽醬汁,取代重口味烤肉醬,肉類搭配時蔬,烹調省時方便,營養均衡零負擔。
Thumbnail
母親大人比較尬意豬肉,所以在老家很少吃雞肉
Thumbnail
母親大人比較尬意豬肉,所以在老家很少吃雞肉
Thumbnail
簡單煎雞腿肉,皮面朝下煎出雞油, 再淋上醬汁燒煮,白飯準備開飯啦~ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ▛食材▟ ➥雞腿肉⋯⋯⋯⋯1包 (2~3支) ▛調味▟ ➥砂糖⋯⋯⋯⋯⋯0.5~1大匙 (或蜂蜜) ➥醬油⋯⋯⋯⋯⋯2大匙 ➥味醂⋯⋯⋯⋯⋯2大匙 ➥米酒⋯⋯⋯⋯⋯1大匙
Thumbnail
簡單煎雞腿肉,皮面朝下煎出雞油, 再淋上醬汁燒煮,白飯準備開飯啦~ ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ▛食材▟ ➥雞腿肉⋯⋯⋯⋯1包 (2~3支) ▛調味▟ ➥砂糖⋯⋯⋯⋯⋯0.5~1大匙 (或蜂蜜) ➥醬油⋯⋯⋯⋯⋯2大匙 ➥味醂⋯⋯⋯⋯⋯2大匙 ➥米酒⋯⋯⋯⋯⋯1大匙
Thumbnail
以迷迭香的香氣蓋掉雞肉的腥味,並且以橄欖油潤滑肉質,讓肉烤起來更多汁香嫩。
Thumbnail
以迷迭香的香氣蓋掉雞肉的腥味,並且以橄欖油潤滑肉質,讓肉烤起來更多汁香嫩。
Thumbnail
我和家人都很喜歡雞腿排料理,用的是好市多或大賣場販售的去骨雞腿排,屬於肉雞。傳統市場賣的大多是土雞腿,單隻雞腿就重很多,肉質也比較有咬勁,煮的時間和煮出來的口感和肉雞應該不太一樣,大家可以按喜好和習慣自行調整
Thumbnail
我和家人都很喜歡雞腿排料理,用的是好市多或大賣場販售的去骨雞腿排,屬於肉雞。傳統市場賣的大多是土雞腿,單隻雞腿就重很多,肉質也比較有咬勁,煮的時間和煮出來的口感和肉雞應該不太一樣,大家可以按喜好和習慣自行調整
Thumbnail
而紙包雞的做法有蒸烤效果,可以降低低溫慢烤所需時間,同時也能鎖住肉汁與蔬菜的精華,讓好吃的食材在裡面你儂我儂,這樣做出來的料理風味特別濃厚多汁!食材切一切,通通丟進烤盤送入烤箱,就可以閒閒沒事做等吃飯了。一盤出爐有肉有菜有澱粉又有顏質,一百分!
Thumbnail
而紙包雞的做法有蒸烤效果,可以降低低溫慢烤所需時間,同時也能鎖住肉汁與蔬菜的精華,讓好吃的食材在裡面你儂我儂,這樣做出來的料理風味特別濃厚多汁!食材切一切,通通丟進烤盤送入烤箱,就可以閒閒沒事做等吃飯了。一盤出爐有肉有菜有澱粉又有顏質,一百分!
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News