三月半的沙龍

20210902-筆記

三月半
三月半
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生活哲學:
不丹政府給人民強加一種共同的哲學(佛教)。
當生命不可控，唯有思想可自己控制，
對於自己不可空的部分恐慌是無意義的，有意義的是關注自己能控制的東西
(EX:被強姦的美國戰俘)
令人堅強的思維是可以教授的。
五角大廈在2009年的11月展開了耗資1.25億美金的"士兵綜合健康課程"，目標為讓110士兵學習"適應"。
"在情緒控制你之前，控制你的情緒。"
聯想到此影片裡的人
前海報突擊隊，說起話來有邏輯又溫和充滿哲學家感
https://www.youtube.com/watch?v=4eJ1VwRQdiI

45-47頁必須重讀，今天看過一遍，讀不進去(焦慮
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