〖 蘇兒手記 〗｜最大安全感
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
我們最大的安全感該來自於自己。
我們總依賴着別人給我們安全感，卻忘記自己才能建立最大的安全感；不用靠着任何人，只靠自己。
與其渴求別人給你安全，倒不如自己強大起來，不靠着別人，好好建立安全感。
常常在一段別人給你安全感的關係當中患得患失，將自己的安全感靠着別人給予，久而久之，你只會越來越害怕，越來越沒有安全感。
你想要的安全感，只可以靠着自己。
不寄托自己於別人，不依賴別人的安全感，那麼你會變得不一樣。
你不會再因為別人未能達至你的期望而感到失望，不會再因為別人突然離開而感到寂莫，不會再因為別人的說話而執着。若你能強大起來，你會發現，這些事都不要緊，只要我還好好的，甚麼都能夠好好面對。
不用再小心翼翼，靠着自己好好過日子。
安全感不是虛無、不實在的，而是靠着自己的內心和信念一步步建立的。把每一伴事用心做，把每一段關係用心經營，不久你會發現自己漸漸強大起來了。
由內到外強大起來，不卑不亢，用心生活。
自己就是最大的安全感。
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安全感是內心的穩定與平靜，它不應只依賴於外在的人事物，而應從自身建立。當我們把安全感寄託在他人身上，容易陷入依賴和焦慮，因為外界的變化無法掌控。但如果安全感來自於內心深處，我們就能面對變幻莫測的世界而不失衡。
給自己安全感的過程需要自我了解和接納。
首先，認識自己的價值，無論他人如何看待，你
安全感低落的人會有明顯的社會不適感，人際交往中易感到不自在感及自卑感，情緒則易低落、緊張不安，並時常感到威脅等等。基本上，即是對自己的存在，沒有基本肯定、自信和認同，無法擁有個人的生命價值感。 很沒安全感的人，同時也會是一位生命基本價值感缺乏的人。
安全感，來自於自己，
練習臣服與信任，安處於當下，
你才能夠安處於自己之內，成為自己的安全感，
就不需要透過控制或依附，來讓自己感覺安心。
“安全感”是一種情感狀態，讓人們感到受到保護、穩定和信任，不受威脅或危險的影響，它自身和周圍環境的信心息息相關，有了安全感，可以使人能夠較為輕鬆地應對生活中的挑戰和變化，以下幾種因素，都會影響人們感受到安全感的程度
情感關係：家庭、朋友、伴侶等重要的人際關係對安全感有極大影響，支持、關愛和理解的都
往往非常在乎，或是極端地追求安全感的人，皆是內心最沒有安全感的人。相同道理，內心真正的安全感的人，往往都不會凡事，甚至小細節裡都要追求控制，為了得到一切被自己掌控的「安全感」。
你可能會想，就是因為缺乏什麼，才要追求什麼啊！那問題來了，追求不就是為了獲得嗎？那麼用盡一切心力去追求不就可以獲得嗎？
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