CHAPTER 4 安全感，找尋自我
安全感有很多面向，有關於生存、愛情、人際、職場、家庭、金錢等...，即使有這麼多的面向，最終這都是關乎自我認同的課題。當我們對於這些面向的認知更深、更清晰，就不會向外索取，因為安全感始於自己。
安全感像就像是普拿疼。
僅當我們對於自己有更深的認知，在面對匱乏時，我們才能看見內心真正的需求，且對症下藥。
在討論安全感時，我們第一個冒出的主題都不一樣，反映了當下我們對自己缺乏或是恐懼，無論是現實層面或心理層面。
而我的不安全感是沒有自信，思考自己究竟該是甚麼樣子，擔心自己是不是在別人眼裡是負面的、貶低的，因而在許多場合不敢做自己想做的事、說想說的話，深怕不被他人認同，而身陷在自己與他人期待之中的泥沼。
回到最初，何謂是他人期待的模樣呢? 在心中跨不過去的那些行為，究竟是何時、何地、何人所設下的框架，自己又是如何接受了他人的設定? 竟在內心糾結自己的行為是否脫序，以及是否合乎該有的樣子。而那條界線，是否是自己設下的舒適圈及束縛，卻不自覺?
(以下節錄自對話內容)
[K&P當下對安全感的需求不同]K: 安全感跟讓自己變好的議題P: 我對於安全感會讓我聯想到的是金錢K: 當時，我覺得安全感跟自信有關係K: 我覺得金錢可能是更進階，對於生活的穩定度，需要金錢工作去維持P: 就是一種對於生活的安全感P: 好像要活下去就是要有錢K: 那個是心理學層面的最基本的，你要吃喝就是要有錢P: 對阿，應該說在金錢的課題裡，對我來說他就像安全感，人要先活著，其實是這樣子哈哈所以你聊到安全感，我想到的就是當時我對金錢議題的延伸，而你說的安全感，偏向是感情裡的K: 我的安全感偏向人際，因為我想到我以前不敢接觸人群P: 是什麼樣的感覺讓你不敢接觸人群?K: 你的金錢比較實際面的安全感P: 我覺得就是不同層面對於安全感的感受K: 就像我之前跟你講的那個姐姐她說，現在她覺得最好的事情就是，能夠掌握自己的金錢能力，買想買的東西，負擔的起自己花費K: 我會很怕做錯事情吧，或是自己做的事情被別人覺得很奇怪所以如果到了新的環境，我都會很畏畏縮縮的就其實我如果到一個新環境，未必都會很大方，其實內心比較多的是緊張只是可能就會很想去隱藏起來，不想讓別人發現P: 摁摁你之前有說過K: 可能就是怕別人發現自己不聰明，不有趣的那些，我有時候覺得我是不是也像我的採購同事一樣，只是為了引起大家注意，但又怕被忽略P: 但是原本的你害怕自己太奇怪，奇怪不就會引起大家注意?K: 對阿，應該説，如果在引起注意後，你有能力主導，會內心覺得很安定安穩，反過來說，如果被忽略，就會擔心他人對自己的看法P: 那踏入一個新環境的時候，你不覺得你更能擁有自己嗎?K: 我也一直以為是這樣子P: 那什麼時候讓你感覺不是這樣?K: 我之前一直覺得，如果到了新環境，能夠更好好的做自己，然後不用顧慮別人眼光P: 對阿K: 但是我之前對於主動認識別人或是主動發表意見，都會覺得很緊張K: 都會緊張到不能往前，很怕自己說錯話，可能是很想要自己的形象？P: 我覺得蠻正常的欸，可能是有一個自己想要塑造的形象?尤其是我們的文化讓我們很不勇於發言，但是當每個人都發表的時候感覺可以降低自己的緊張K: 然後就會怕自己跟別人想的不一樣P: "我想要在別人眼裡是個怎樣的角色"的那種感覺反而變得太過小心，變得好像做了什麼不符合角色的行為就好像犯錯了K: 我好像很害怕這點P: 跟別人想的不一樣為什麼會讓你感到害怕?K: 就會覺得，那這樣子我是不是很奇怪P: 我反而覺得想到不一樣的會讓我覺得超佩服的我反而是不想要跟別人講一樣的XD，跟你完全相反我笑死K: 哈哈哈哈哈，我覺得我有一個不對的小框框，我一直很想突破他K: 可是我一直不知道我到底突破了沒，我覺得我好像還在裡面P: 我很喜歡不同的想法，這就是為什麼大家要一起討論的原因之一吧，去激發新的想法P: 哈哈哈不對的小框框是怎樣K: 就像之前我們去法國，其實大家在跳舞，然後我也很想下去一起跳可是可能我又怕我自己跳的沒有那些很會跳的人好，然後A跟B也在那邊K: 他們是很像尬舞的那種，但是就是很快樂的，我就很希望我跟他們一樣但是我好像有一個開關還沒打開的感覺哈哈哈，就是還有一個想法還沒有完全突破他，我覺得這個建立在我自己的安全感跟自信心上。
從談論安全感就能看見彼此在不同狀態裡的模樣，也從中發現彼此匱乏的是什麼，K是關係，P是金錢。儘管我們所思不同，但能理解彼此想表達的，藉由互相分享，讓我們看見彼此的盲點，挖掘內心的狀態，重新調整再出發。
很多時候，我們的對話像是將自己所思所想用文字好好的表達及記錄下來，未必當下要給自己一個解釋，僅僅是理出脈絡，就能夠讓當下的自己感到平靜，慢慢的在自我了解的過程中，找到那些癥結點。
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
安全感低落的人會有明顯的社會不適感，人際交往中易感到不自在感及自卑感，情緒則易低落、緊張不安，並時常感到威脅等等。基本上，即是對自己的存在，沒有基本肯定、自信和認同，無法擁有個人的生命價值感。 很沒安全感的人，同時也會是一位生命基本價值感缺乏的人。
被討厭的勇氣，是以生命的歷程去實現的；來自你個體的完整發展及自我實現。當你未能確實的體認到自己的能力、力量和潛質獨特之處，持續性的折損自己、質疑自己，你如何能真正安然是自己，擁有被討厭的勇氣與自信呢？我們勢必會落入於在乎他人的評價、放大他人眼光，以他人的位置，作為看待自己有何價值的依據。
“安全感”是一種情感狀態，讓人們感到受到保護、穩定和信任，不受威脅或危險的影響，它自身和周圍環境的信心息息相關，有了安全感，可以使人能夠較為輕鬆地應對生活中的挑戰和變化，以下幾種因素，都會影響人們感受到安全感的程度
情感關係：家庭、朋友、伴侶等重要的人際關係對安全感有極大影響，支持、關愛和理解的都
往往非常在乎，或是極端地追求安全感的人，皆是內心最沒有安全感的人。相同道理，內心真正的安全感的人，往往都不會凡事，甚至小細節裡都要追求控制，為了得到一切被自己掌控的「安全感」。
你可能會想，就是因為缺乏什麼，才要追求什麼啊！那問題來了，追求不就是為了獲得嗎？那麼用盡一切心力去追求不就可以獲得嗎？
安全感，是在舒適圈裡會有的，卻不在冒險與突破裡，
當我們想要成長與擴展，它就不會在既有的舒適圈裡，
當我們試圖跨越舒適圈，就會挑戰內在的安全感；
你需要釐清的，
是你想要怎樣的人生，怎樣的自己。
我前幾天冥想時，腦中浮出了這個疑惑。
我去檢查自己的信念時，發現有很多地方都有「恐懼」。那些恐懼深植我心，導致我會為了自己的安全感而迴避做一些決定。
對自己的存在，沒有基本肯定的人，就無法擁有基本價值感。
生命基本價值感的意義是指：人都有其長處與天賦所在，不會十全十美、完美萬能，而是活在人世，都有自己可以貢獻與施展的能力與力量。
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