放手,擁有美好

閱讀時間約 2 分鐘
又聽到努力工作的年輕孩子在職場上被欺負的事。
本來只是問問,工作方面環境如何,和同事相處的情況,聽著年輕女孩訴說,越聽越不對勁,職場霸凌、不合理的工時,超時工作還有長期加班不支薪。已經遠遠超出她所能負荷。身體開始出狀況,不但自律神經失調,本來經期量多,也很規律,現在不但量少,而且來的時間不規律。我問她這個情況多久了,她說已經半年。可見是壓力很大造成的,女孩說著說著,忍不住落淚,她說,好想跟人說說這些事情,可是身邊就是沒有可以傾訴的人。家人不支持她離職,怕會找不到新工作,也沒有收入。聊著聊著,才曉得身體狀況不止這些,喉嚨長了淋巴結,雖看過耳鼻喉科醫生,醫生也只是簡單告知無能為力,卻也沒有進一步再追蹤或轉診,女孩的健康狀況已經刻不容緩了!我建議她,必須放下她到目前為止認為最重要的事情,在確認她也有半年存款可以過活之後,告訴她儘快離職。女孩非常優秀認真,做事也細心。總是幫人善後。
這樣的模式,是否在原生家庭裡已經形成?
稍微詢問家裡的情況,女孩在家裡也永遠是那個不斷付出的孩子。排行跟性別都不是關鍵。
對於很多成長過程裡為了顧及他人感受而委屈自己,心性純良的乖乖牌孩子而言,寧可犧牲自己,也無法拒絕人。感覺很心疼。
跟女孩長談之後,相信今晚過後的她,也決心為自己的人生做出改變。
本身發光發熱的孩子,更要選擇身邊相處的人跟選擇懂得尊重自己的環境。
她或許在想,有時候,自己這麼好心地在幫助別人,為什麼別人都不會因此感謝?而自己的事越來越多,耗掉大把時間跟精力,甚至賠上健康?
其實我們不能夠替別人做他們的人生功課,一直去擔,就會失衡。那要如何判斷呢?失衡的時候,會感覺自己長期一直付出可是沒有回報。情緒上已經很不舒服,這時候如果沒有適時拒絕,身體會出狀況,這就是一種警示。只是很多時候我們身處其中,看不見這些背後的關聯。

在靈魂的更高層次,這些都是讓我們看見並有勇氣放開不適合的環境。

祝福女孩,該是她放手允許自己擁有美好的時刻了。
Foto von TH Team von Pexels

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「要愛自己喔」是這幾年來不斷聽到的一句提醒,從剛開始的想知道,要怎麼做才算是愛自己,直到發現不如把愛自己當成創意的命題,生活中處處是機會。 每個階段愛自己的方式也不同,慢下來對我來說一直是愛自己的方式。用慢次方練習筆記來紀錄自己的生活。
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