彩虹數字4的學習筆記: 別讓慣性主宰人生
閱讀時間約 2 分鐘
數字4: 穩穩地奠定基礎，並學習觀念與現實物質界的平衡。
透過數字4前一個的3來掌握內在細微聲音想要傳遞給我的新訊息，並洞察到也許這中間還可能有的彈性。
透過數字4前一個的3來掌握內在細微聲音想要傳遞給我的新訊息，並洞察到也許這中間還可能有的彈性。
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前兩天跟一個朋友對話
聊到台灣的英文媒體
我記得Taipei Times 剛開始出的時候還滿常閱讀的
後來就出國沒有再繼續看了
忽然想 那就來建立一種習慣吧
每天讀一篇英語新聞
想到這裡忽然發現
生活經常被許多習慣構建出來
重複去做一個事情 就好像小王子的馴養過程一樣
跟一個東西互動多了 就感覺是自己的一部分
有時候我們誤以為習慣本身就是生活
甚至時間長了 也會誤以為那就是生命本身
但習慣本身並不是生活 更不是生命
而是我們要超脫我們的「慣性」
正好今天也有一個工作上的事情讓我情緒上有些難過
覺得怎麼同樣的事情跟感覺都一再回來
趕快做一下靜心 靜心以後發現 我只是被一種舊有的思考模式抓住了
所以才會感到痛苦 我需要的只是用不同角度去面對它
像這麼不用經過深思就會有的一連串反應
像這麼不用經過深思就會有的一連串反應
只是說明 這樣的思考方式已經跟了我很久
它只會讓我不開心 而且對周遭的世界感到深深的無助
它對我的影響除了陷下去 影響我的身心跟情緒感受以外
沒有任何的正面影響
一種既定的慣性 可能是一種觀念
或許曾經服務我們的需要
但如果它不再使我們感到愉悅輕便 而是變成負擔
那就要省思 它繼續存在 是因為我放不下嗎？
還是因為我沒有覺察而已？
一個念頭
一個既定的觀念
一種想法
一套思維模式
當它不再服務於我
就該讓它引退
生命中很多事情或者重複的軌跡
都是在讓我們練習的對象
唯一不能練習的是那個稱為死亡的出口
所謂的死亡
沒有辦法練習
而對死亡最好的操練就是活著
每天如實地活著
如實地活著 就必須每天有一點東西死去
某個部分的我死去了 新生的我取代而之
而安慰的是
那些埋葬的部分
不會真正逝去
而是轉化成性靈中的養份
滋養我們要騰空高飛的翅膀
滋養我們要騰空高飛的翅膀
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「要愛自己喔」是這幾年來不斷聽到的一句提醒，從剛開始的想知道，要怎麼做才算是愛自己，直到發現不如把愛自己當成創意的命題，生活中處處是機會。
每個階段愛自己的方式也不同，慢下來對我來說一直是愛自己的方式。用慢次方練習筆記來紀錄自己的生活。
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雨天總會過去
彩虹總有一天會出現
慢一點？
沒關係
休息一下？
也可以
只要一步步前行
就可以了
總能有一天
我們一起
迎接那天的彩虹🌈
想法來來去去，並不可怕，可怕的是我們認同了想法而不自知，並緊抓不放，日久便形成了信念。信念會形塑實相，實相又強化信念，若不加覺察，很容易落入循環輪迴，在既定方向道路上愈走愈遠！因此，看見而不認同，是打破慣性循環，讓奇蹟發生的第一步！當我們無法用製造問題的頭腦，去解決問題。那麼，遇到問題時該怎麼辦？
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收假的最後一天稍微把家裡小掃除，注意到專門放手提袋的櫃子有點關不緊，準備整理一番時想：我是甚麼時候開始會把手提袋一個個收好的？這算是收集癖嗎？
大約有十年以上吧。
手提袋的收納一開始純粹想找個地方好好放著，不是垃圾又能重複使用，有些甚至材質精美（銅版紙、銅西卡、模造紙、牛皮紙等）、也有特殊風格設計的
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外遇似乎個美麗的意外，但它從來不是那麼的「意外」。外遇帶來了刺激、興奮、浪漫，滿足了愛情華麗的裝扮，而它只是愛情裡的空洞假象。當女友不再那麼聽話，無法滿足他的需求時，他便開始向外尋求，那華麗但貧乏的愛情。
眼裏的溫柔有著很多想說的
很深的感情要忘記
維持淡淡的友誼
只是你騙我而我又騙自己
你說過每次你想要有新的戀情
我就會莫名的出現影響你
其實你不知道的是
我都會告訴自己
你早已有了新感情
這樣就不怕有一天
看到你的眼裏為了另一個人笑
你撒嬌的語氣為著另一個人
習慣了被對方需要時的存在
換了
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