關係之間，最重要的小事
閱讀時間約 3 分鐘
關係之間的衝突，往往來自日常中最小的事。
一個寧靜的冬日上午，開水在爐子上冒著煙。媽媽從後院走來，幾股寒風趁著開關門的空隙跟著溜進屋內取暖。
抖掉附在羽絨衣外的寒氣，媽媽往白色瓷杯裡丟了幾片洋蔘、黃耆、一把枸杞、紅棗，拿起滾燙的沸水沖泡，蓋上蓋子，靜候出味。
抖掉附在羽絨衣外的寒氣，媽媽往白色瓷杯裡丟了幾片洋蔘、黃耆、一把枸杞、紅棗，拿起滾燙的沸水沖泡，蓋上蓋子，靜候出味。
白色瓷杯有一朵精美的紅色花朵彩繪，非常雅緻，杯子本身的形狀特別，不是圓形，而是方形，高度也比一般馬克杯高上1.5倍，容量甚至比一瓶600ml礦泉水還大，且還有個小耳朵，隨杯還附上專用小杯蓋(真是集媽媽喜歡的杯子特徵於一身的完美瓷杯)。是媽媽從菜市場裡一間專賣日式雜貨的精品五金店淘回來的--所費不貲...
想當然，自它來我家起，就成為媽媽的愛用杯。
想當然，自它來我家起，就成為媽媽的愛用杯。
偏偏爸爸不懂風情，更不擅分辨東西品質、價格與用途。總愛用媽媽的白色瓷杯裝茶葉泡的茶，放涼，裝進瓶子，是隔天上班的標配。
我在桌子這頭盯著電腦螢幕打文章，右手邊的黃色小獅子保溫杯裝著超商大熱拿，細小的出水口略略的冒著一絲白煙。也是我早晨上班的標配。
也不知是不是睹物思情--抱怨之情。
媽媽的聲音劃破靜謐的上午...
媽媽的聲音劃破靜謐的上午...
「嘖。」
聞聲，我側過頭，視線擦過筆電螢幕邊緣看向媽媽。心裡知道這不是個好開頭…
「你爸爸用東西都不知道要分，每次都愛拿我的杯子裝茶米茶，放一個晚上才要倒起來，杯子很容易卡茶垢，這杯子底部比較小，又難洗，白色的杯子卡茶垢很明顯。家裡那麼多杯子不用，每次都用我的，說也說不聽。唉~」
嗯，爸爸是說不聽沒錯。這情況在家裡隔三差五的就要上演一次，已經持續了半年以上。每當爸爸又用的媽媽的白色瓷杯，媽媽就把上述句型念叨爸爸，爸爸通常也都僅是面露無奈地去換另一個茶杯。
我呢？
看著這對夫妻為了一個杯子可以重複這個模式這麼久不嫌累，隔岸觀火也覺得挺有趣。畢竟，這是他們的關係溝通功課，他們不急著面對問題，我也不著急幫忙。
看著這對夫妻為了一個杯子可以重複這個模式這麼久不嫌累，隔岸觀火也覺得挺有趣。畢竟，這是他們的關係溝通功課，他們不急著面對問題，我也不著急幫忙。
當然，這是學習之後才做得到的…
這日，心血來潮，我問了媽媽一句：
「那妳知道爸爸為什麼每次都喜歡用妳的那個杯子嗎?」
我心裡知道答案，畢竟老爸有時也會回嘴個一兩句，隨意地說一下原因。
令我訝異的是媽媽的回答：
令我訝異的是媽媽的回答：
「不知道啊。」
「…妳不知道喔？」太過訝異又問了一次…
「我記得爸爸有說過，因為妳的那個杯子是家裡最大的杯子阿。我想是因為，這樣他可以一次裝多一點茶，換其他杯子他就得裝兩杯。你晚上可以再問他看看。」
「是這樣啊。」媽媽露出恍然大悟的表情，隨之而來的是想到方法的輕鬆感
「那我就去五金行買個大杯子給他不就好了！」
我想起志仲老師在課堂上常提的一個研究數據，
約翰·高特曼：
「在伴侶之間會出現的各種問題裡，有69%的問題是永遠無法解決的。」
約翰·高特曼：
「在伴侶之間會出現的各種問題裡，有69%的問題是永遠無法解決的。」
我在想，如果能夠在生活裡多一點核對或詢問，這個數字是否有機會下降一點呢？
東北冷風吹的窗外樹影搖曳，整個客廳飄著絲絲縷縷的養生味道。
打開杯蓋，一陣白煙過後，媽媽小心的輕啜一口，「嗯，味道剛好。」
養身，也養心關係。
(文章寫於2020.12.06)
打開杯蓋，一陣白煙過後，媽媽小心的輕啜一口，「嗯，味道剛好。」
養身，也養心關係。
(文章寫於2020.12.06)
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父親是我們內在權威的象徵，也是原生家庭中主要的印記課題，如果和父親相處上有某種無法改變的慣性互動或壓力對話，不如來看看，到底內在裡有什麼課題需要看見，以及和爸爸相處上的建議。
日前跟太太有些爭執，在過程中我們各持己見，經過幾天的沈澱，決定找一個氣氛輕鬆的餐廳聊聊彼此這些日子的感受。
在過程中有一些情緒跟感受湧現，特別的地方在於我們彼此都有些學習，在表達各自的想法時，都先為彼此創造一個緩衝區，在互動過程中也會先接觸自己的內在。
太太在表達的過程中會先說，這是我內
Lazy的我，六月縫好杯墊，七月一日擬文稿，卻遲至今日發文......
細緻陶瓷馬克杯，盛裝濃郁熱咖啡，
特別設計白色和淡粉（杯子顏色）兩款，圖案分別位於右下和左下，情侶一起享用，杯子碰杯子，散發甜蜜喜悅。
如果是妳，會送哪個顏色給男朋友呢？
生活中，我們需要在團體認同和個人獨立性之間保持平衡。這篇文章分享了作者在日常生活中的悟悟與心得，以及如何經營關係存款，維持關係平衡。通過故事和觀察，讓讀者深入思考自身的人際關係，並提供了一些實踐的建議。
擔憂親密關係中的對方心煩、動怒，所以選擇不斷負荷，是我今天面見的你。
我相信，這樣的失衡踉蹌會越來越少，我願意與你一起學習相信親密關係裡的另一個人，他同樣也是願意負荷的，我願意和你一起學習放下心中的重擔，享受在親密關係裡共同面對酸甜苦辣，攜手並進構築一個有愛的家。
關於食物。
我媽通常會把我們都想吃的東西先拿走，當她之後不想吃了、吃不下了、放到快過期了，才會拿給我們要我們“幫忙吃”。
買給我媽吃的食物，如果她吃了覺得不好吃，就會直接說不好吃，她不要吃了，意思是以後不用給她吃了。
我爸則是相反，他會把他覺得稀有的、我們會想吃的，買來、帶回來給我們吃，
「你去問任何一個人，他們都不會覺得鍋子很髒是可以接受的。」
「我的爸爸都是讓著我媽媽的。Happy Wife, Happy Life. 難道不是這樣嗎？」
今天，我與兩週見一次的伴侶個案有個會談，一見面我便問他們最近過得怎麼樣？太太和先生一開始說他們最近比較少吵架了，但是才過了沒幾分鐘，
女兒在班上的母親節活動中發言：「媽媽最喜歡作的事是煮飯。」
兒子的生活課本有道題目：「媽媽喜歡作的事。」兒子寫下：「煮飯。」
有天先生跟同事說我喜歡煮飯，回到家我開玩笑地對他說：「我們中間是不是有什麼誤會？」
三人異口同聲，我辯駁無效。我問我自己：「若不用顧慮家人的需要，我想作什麼
「你怎麼老是沒有把鍋子洗乾淨？鍋子油膩膩的是要怎麼用？你如果把我的話聽進去的話根本不會發生這種事。你根本就不在乎！」
「你看看我老婆總是講話不知道分寸，不該說的話她卻總是口無遮攔的講出去，讓我很沒面子。」
在諮商室中，我常常親眼目睹一些傷害婚姻的行為不斷地上演。
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