還記得，小時候大概四歲時，每天晚上固定到了一個時辰就會開始大哭，然後家人怎麼呼喚我的名字都叫不醒，我感覺自己就像是被困在黑暗的夢境中，意識無法掙脫出來，內心感到深深的恐懼和害怕。
那時很害怕睡覺，擔心一旦睡著又會掉進那個黑暗的夢裡醒不來，這個狀況持續好一段時間。直到被家人帶去收驚，請道士到家中畫符淨化環境，身心才慢慢安定下來，雖然偶爾還會夢到在山裡奔跑躲藏的夢，但可以一覺到天亮了。
後來回想起來，發現原來是在這一世之前，靈魂短暫投生在越南，那時的背景是越戰時期。有印象時，開始跟著家人在山林裡躲避游擊隊的攻擊，不管白天還是晚上都在躲藏，尤其夜晚特別可怕，不知什麼時候會有人從黑暗處跑出來，戰戰兢兢沒有安穩的時刻。而那一世的人生，活不到十歲就在戰爭中結束了生命。但那種對黑暗的驚恐並沒有跟著消失，所以小時候不知為何很害怕黑暗，住在山上但總覺得夜晚的山林裡會有人帶著武器衝出來傷害我們，不敢自己一個人睡。
隨著年齡慢慢長大，學習找方法陪伴自己，逐漸找回內心的安全感，這個恐懼的意識才獲得鬆解，不再那麼害怕黑暗。
今生的人生，覺得能生在沒有戰爭、擁有和平的國度就是很幸福的一件事了，可以好好地活著，好好地呼吸，還能感受生活那也就充滿感恩了。
但願我們的心靈，不管經歷過什麼樣的事情，恐懼能慢慢散去，重回平靜與安穩，而心中的安定將永遠與我們同在。🌱
