创伤性应激障碍

[PTSD]

Post-traumatic stress disorder

创伤性应激障碍

这是一种受到极大惊吓心理严重创伤情结！

当看到类似的情景，马上触发潜意识里的记忆碎片，很快就反应起来，不知不觉地惊恐。

虽然看到的并不是完整画面，只是一些类似碎片，但反应却很有感觉。

好像久战沙场的一些越战老兵，偶尔听到一些极大声音，就显得非常焦虑，脾气暴躁。

因为这些极大声音，仿如让他回到那个无法忘切的战场，然后，他也不允许自己离开那个场景，因为~如果将这个记忆切断，他会觉得很对不起死去的战友，所以他就会选择把自己“留下来”，成为一个纪念碑，困在过去。

有一个故事是说有一个7岁的男孩去美国，住在旅店，亲眼目睹911事件，看着楼顶的人一个个往下跳~

结果他爸爸就担心他小小的心灵会受到伤害，带他去看心理医生。

心理医生要他画出诗的情景，结果他就画了两座大楼，那些人往下跳，而地上有个“很大的椭圆形体”。

那个医生就问他这个椭圆形体是什么？

他说：这个是弹簧床，那些掉下来的人都会掉在弹簧床上。

你看！这个就是自己救自己，不把自已困在过去！

产生PDST情结都是因为出现无法消化掉，无法解决，失控的，极大恐惧的状况。

一般我们头脑有两种回路。

(A) (B)

遇到威胁：遇到威胁

∨ ： ∨

反应 ： 抑制

∨ ： ∨

逃脱 ： 困在

∨ ： ∨

平衡 ： 无效

如果回路是A的话，它就会从我们的潜意识里带到意识层上去解决掉。

如果回路是B的话，它将困在我们的潜意识里。

能否采取积极的行动保护自己，是我们能否留下长期伤痕的关键要素。

大脑的反应激发模式有一个自动学习系统。

如你觉得你是“安全的”，“被爱的”，你的大脑就会擅长：

探索游戏！合作！挑战！

如果你是觉得你是“常受惊吓”，“不被需要的”，你的大脑就擅长：感知恐惧！抛弃！创伤！

创伤性应激障碍，就是由过去式的阴影(因)造成的创伤(果)，因为对于这个阴影感到太恐惧了，不敢去接见这个“因”，更无法抽离，所以就只能困在这个“果”里循环。

心理大师阿德勒曾经说过：

幸福的人用童年治愈一生！

不幸的人却用一生来治愈童年！

源自于樊登说书