【月亮杯分享】改善經期不適的好朋友！

從小到大，女孩們被教育成將月經視為令人害羞的事，母親會教導女孩在初經來時，如何使用衛生棉，然而，她們卻從來不知道除了衛生棉以外還有其他選擇。

在接觸到月亮杯以前，使用衛生棉的年資應該也有十多年，但回憶中的每次經期卻總是讓人焦躁。小心翼翼的貼好衛生棉，不敢穿著淺色的褲子，甚至不願意做出較大的動作，只因為害怕經血外露；臀部因為悶熱而起疹子，發癢地令人難受；最令人焦慮的莫過於每兩個小時就得到廁所更換，上個廁所都像是戰爭。

大家總是笑說，女孩子「那個來」時脾氣比較暴躁。現在回想起來，身處於悶熱不適、擔心異味、煩憂外露的情況下，又有哪個女孩能夠不脾氣火爆的呢？

初次認識到月亮杯，是由於一次旅行要到綠島潛水，適逢經期的日子讓我焦慮不已，於是便上網尋找是否有可以在經期期間也能下水的辦法。雖然棉條也有類似的效果，但是在使用時效上還是月亮杯取勝，也更加環保。我想了想，要就一次做到位吧，便下訂了來自台灣團隊凱娜所設計的「月釀杯」。

不用沒事，第一次使用之後，我立刻後悔沒有早點認識它！雖然使用前需先克服對於置入性用品的心理恐懼，但是它遠遠的利大於弊！

優點

1. 環保，可重複使用至少五年
2. 不會悶熱
3. 沒有異味
4. 無感
5. 可下水活動
6. 睡覺不怕大動作
7. 方便攜帶

缺點

1. 置入性用品，需克服心理障礙
2. 取出時較麻煩
3. 第一次使用須消毒

月釀杯在置入時是相當好放的，網上流傳的C型、L型跟其他各式各樣的置入方式，都各有其擁戴者，而我個人選擇使用C型法，我認為這樣比較好掌握杯子在身體裡是否有展開成功。但其實不用擔心放不好，我個人第一次使用時只練習了一兩次就上手了。

成功置入之後，接下來就可以像往常一樣生活了！不必擔心外露、不再悶熱不舒服、上廁所也不用擦一大堆的血，你甚至可以自由的運動、游泳，睡覺也能放心的翻滾。只要在12小時之內，記得取出來倒掉經血即可！

整個流程只有取出來時比較麻煩，但因為最長可放置12小時，基本上是早上出門前取出清理，晚上回到家洗澡時再清理一下，都是在家中，可以安心的在浴室操作。

在使用月亮杯約莫四個經期過後，我只想告訴你，別再考慮了！快換掉你的衛生棉吧！再也不會有因為月經來心情不好這件事，沒有暴躁情緒、沒有不舒服和一大堆塑膠垃圾、不用每個月慢性掏空你的錢包，甚至，你會開始期待下一次經期的來臨。

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