Self-care challenge #26 不適合就說再見吧！|離職記事
這個系列真的非常非常久沒有更新，我也以為我要放棄了。
從日更，變週更、變雙週更再變月更，這段期間我從來沒有忘記過要照顧自己，最主要的改變就是我上一份短期工作專案結束，換到了現在這個極度規律、職場水深的平凡工作。
從日更，變週更、變雙週更再變月更，這段期間我從來沒有忘記過要照顧自己，最主要的改變就是我上一份短期工作專案結束，換到了現在這個極度規律、職場水深的平凡工作。
最感謝這份工作的地方是公司給了很大的放假彈性，所以我基本上每個月精神科的回診就會固定請那一整天，讓自己休息。
不過這三個多月以來，我自己的轉變大多是我自己不喜歡的，於是跟朋友討論、跟家人討論，自己也綜合了所有狀況思考了好一陣子後，我在眾多原因中找出了最不傷感情的一個私人因素，正式提出離職。
不過這三個多月以來，我自己的轉變大多是我自己不喜歡的，於是跟朋友討論、跟家人討論，自己也綜合了所有狀況思考了好一陣子後，我在眾多原因中找出了最不傷感情的一個私人因素，正式提出離職。
那些我不喜歡的改變
- 被壓縮的night routine
還記得我曾經寫過一篇專門分享我的night routine
（Self-care challenge #7 養成習慣，從夜晚開始）
那一小段時間讓我很滿意的生活習慣，被延後的下班時間再加上加班時間幾乎扼殺殆盡。我下班後的時間甚至可說是忙碌的，忙著照顧家中生病的寵物、忙著照顧生病的自己（跑診所、跑醫院）、忙著幫未來生活鋪墊（唸書、學coding）。寫書法、寫日記、日更方格子在短短幾給月內就變得遙不可及。 - 價值觀改變
這是看似最老套，但也讓我最介懷的一項改變。進了一間看學歷、看成績到甚至不在意經驗，還可以跳過面試的一間公司做人資，漸漸的讓我也對自己不滿意，看人的眼光漸漸轉變。想往高處爬的價值觀不是錯誤，錯的是忽略了一個人即使沒有客觀上令人稱羨的學歷，多數還是很好、很努力的人。 - 話術成為了我的講話方式
從前做研究的時候，都是證據說什麼，就白話簡潔陳述。自從工作之後多了好多A不能講、B不用講那麼仔細，公開透明的生活蒙上了一層紗的那一刻，我知道能學到再多溝通技巧，那都不是我自己了。
有任何一項都不是錯，只是這一點一滴都讓我往一個我不喜歡的未來成長和發展，他們都是成長，對我來說，卻長錯了方向。
後來陸陸續續有幾個面試，經過了這個工作經驗後我也不再來者不拒。不適合就說再見，這句話似乎能套用在很多方面，而工作現在佔有我生活中的七成，如果這麼大一部份的生活我都不喜歡而我卻很堅持著要做一個我不喜歡的人，那我的self-care是真真正正的大失敗。
提出離職後，我答應了留到找到人為止，確實也是有點經濟壓力的因素，至少我不再因為我不屬於這裡，也意識到自己沒做出任何積極動作所苦。有自己理解自己，知道未來的方向，比任何他人的支持都更踏實。
這陣子跟很多人談論了「爛草莓」這個標籤。這個詞至今已經有了被濫用的趨勢，在短時間內離職不代表就是爛草莓，員工有試用期，公司也有一個「試用期」，似乎比較公平。
我還記得有天看不下去同事為公司盡心盡力，卻換回了一頭煩惱，沒忍住吐了一句：「還是要把自己放在公司之前啊......」懂得職場生態的可能會覺得這句話能被曲解的空間很多，而這句話是鐵錚錚的事實，自己的需求永遠都該被放在工作之前。在這之前有了短暫而快樂的工作經驗讓我明白並不是我身為一顆草莓被壓爛了，在這個環境以外，確實有不同的環境更適合我。
面試的時候有個老問題：「你覺得你可以帶給公司什麼？你又想從公司獲得什麼？」如今我不認為自己能（又或者願意）再帶給公司什麼，而公司也確實沒能給我我想獲得的能力，將一切回歸最初的這個問題，和平分手就是最好的結局。
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2020，發生了很多不好的事，到年中確診憂鬱症，年尾最為嚴重。
一整年我寫了很多的文章，現在回頭看我還是記得那時候的痛苦，
心癒合了許多，但在最憂傷的時候似乎最情感真摯，以專題的方式在方格子呈現，
付費閱讀，並不是想販售我的過去，而是一個防護罩。
若你現在有一樣的痛，歡迎花點小錢，讓自己覺得不孤單。
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
原來，自己真的可以做到穩定地，不起伏。是每個起床後的感恩日記顯化的效果?也不明白其實。跟C認識兩年八個月多的日子裡，從甜蜜到爭執；從冷戰到和好；從熱情到冷淡以對。一直以來，想要斷開的都是他，但卻從不會真的拒絕我，只要我還努力爭取的時候，總會在某些時刻發現自己還想停留，也許為了有時候的寂寞，或為了
現代人意識到自己遲早要離開，所以不願意太過個人化。所有的自定義的渴望釋放在社群網站頭像以及遊戲角色的服裝。「那個人的房間什麼都沒有，就像旅館房間一樣」我很喜歡那個描述，雖然描述者當時的語境是覺得那個人太沒有個性，但對聽者而言，令人神往。
在職場的第一週總是充滿挑戰和疑惑。對於工作及同事的期望與現實之間的落差，讓人感到困惑。透過這段經歷，作者反思了自己在職場遇到的問題，並最終做出了放下這份工作而尋找更適合自己的道路的決定。
Designing a Non-binary test can help individuals better understand their gender identity. The test questions should cover self-reflection on gender
Self-compassion中文翻成自我疼惜，強調遇到困境時用憐憫心為自己保留一個盡量舒適的心理空間。
這週是我到新公司上班的第二週。趁著記憶猶新，我想來紀錄一下我對於這次轉職的一些想法。
這是我大學畢業後第二次換工作。原因其實跟第一次換工作時差不多，就是自己某一天突然覺得自己「不能再這樣下去了。」
這篇文章會分享：
我前一份工作的狀況
轉職的契機
離開舒適圈的正反考量
舒適有什麼不好？
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