我允許 我就是這個樣子
更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
海靈格是德國著名哲學家、教育家、心理學家，於2019年9月19日逝世，享年94歲。他曾經說過一句話：“結束的地方，即是開始。”
他所寫的一首詩《我允許，一切如其所是》分享給大家
《我允許，一切如其所是》
作者：海靈格
聲音:Ling凌醬（女聲）
我允許任何事情的發生。
我允許，事情是如此的開始，
如此的發展，
如此的結局。
因為我知道，
所有的事情，都是因緣和合而來，
一切的發生，都是必然。
若我覺得是另外一種可能，
傷害的，只是自己。
我唯一能做的，
就是允許。
我允許別人如他所是。
我允許，他會有這樣的所思所想，
如此的評判我，
如此的對待我。
因為我知道，
他本來就是這個樣子。
在他那里，他是對的。
若我覺得他應該是另外一種樣子，
傷害的，只是自己。
我唯一能做的，
就是允許。
我允許我有了這樣的念頭。
我允許，每一個念頭的出現，
任他存在，
任他消失。
因為我知道，
念頭本身本無意義，
與我無關，
他該來會來，該走會走。
若我覺得不應該出現這樣的念頭，
傷害的，只是自己。
我唯一能做的，
就是允許。
我允許我升起了這樣的情緒。
我允許，每一種情緒的發生，
任其發展，
任其穿過。
因為我知道，
情緒只是身體上的覺受，
本無好壞。
越是抗拒，越是強烈。
若我覺得不應該出現這樣的情緒，
傷害的，只是自己。
我唯一能做的，
就是允許。
我允許我就是這個樣子，
我允許，我就是這樣的表現，
我表現如何，
就任我表現如何。
因為我知道，
外在是什麽樣子，只是自我的積澱而已。
真正的我，智慧具足。
若我覺得應該是另外一個樣子，
傷害的，只是自己。
我唯一能做的，
就是允許。
我知道，
我是為了生命在當下的體驗而來。
在每一個當下時刻，
我唯一要做的，就是
全然地允許，
全然地經歷，
全然地體驗，
全然地享受。
看，只是看。
允許一切如其所是。
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這次由陳亭亘老師帶領的工作坊「非暴力溝通與書寫自療 IV—我允許自己需要」，為照顧者/家屬們提供了一個難得的機會，能暫時脫離繁忙的日常生活，深入探索內心深處的需求與情感。透過細膩的引導，陳老師幫助參與者逐步打開心扉，重新認識自己，理解那些被忽略或壓抑的需求，並嘗試在這過程中找到與自己內在和解的方法。
取消了形上真理觀，海德格關心的是我們所處的生活世界。在胡賽爾「意識一定是關於某物的意識」重新把主體和外在世界連接起來之後，海德格更進一步探問這個主體是如何與外在世界互動。面對人是什麼的問題，海德格直截明瞭的答：我在這裡。
伯特·海靈格是「家庭系統排列」療法的創始人，是倡導愛、序位、完整、和平的一代宗師。 「家族系統排列」是歐美臨床心理學界一個熱門課題。海靈格先生著述頗豐，已經出版了120多本著作，被翻譯成38種文字。
海靈格對於中國也有特殊的情感，與《道德經》密不可分，...
心態是面對事情最重要的關鍵，從海王的角度來看，會有不同層面的感受。凡事先不論好壞，才能看到最真實樣貌，並且找到解決問題的最佳方法，應該以開放的心態去接受和應對每件事。
不強求任何事情
成為海王之前就生根的想法，愛情既然是你情我願，那其中相關的事情理應連帶如此，沒有必要強求。就算告白被拒絕也沒
1.
生活是屬於
每個人自己的感受，
不屬於
任何人的看法。 余華《活著》
2.
人山人海是生存，
翻山越海才是生活。 《 房琪》
3.
真正的強大不是對抗
而是允許發生
允許遺憾 愚蠢 醜惡 虛偽
允許付出沒有回報
當你允許這一切後
你會逐漸變成一個柔軟放鬆舒展
祝你千生千死，復次輪迴。I wish you a thousand lifetimes and a thousand deaths.
我們都想要快樂
然而
當我們認為自己的命運
是掌握在某些神祇手中
或認為
一切的發生都是隨機的
那我們就會失去
對人生的控制權
於是就沒有機會
創造屬於自己的未來
。
佛法中展現了
關於因果報應的法則
也就是所謂的「業」
這是最基礎的關鍵
來讓我們了解
自己是如何
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