獨處的價值
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通勤的早晨，擁擠的捷運裡，九成以上的人滑著手機，忙著一頭栽進自己的世界。
女孩一一檢視著女明星的美照，仔細端詳該如何變得漂亮的資訊。男孩掌中玩著魁地奇，與虛擬夥伴們爭相射門獲取勝利。小小螢幕中的熱烈盛況，讓你不禁覺得，人們似乎是用手機這項工具，才匯聚成這座行色匆匆的城市。
因智慧型手機的使用習慣，真正獨處的機會被剝奪，甚至與手機相處的時間，遠超過最親密的人。正如韋禮安在2016年，寫下的＜第一個想到你＞，不只給常伴左右的手機一首情歌，更因手機早已是大眾的「夢中情人」。
時至今日，手機情人的現象仍有增無減。生活在這無比便利的繁華都會中，各種娛樂與生活品質，都隨4G、5G不斷提升，但我卻很少能確信，人們過得更富足快樂了。
過往的旅途中，在手機沒有網路，等待每輛便車的未知裡，即使獨自走在冷風中，我卻時常因陌生人的善意，感到溫暖而富足。更因難以忘懷，那些超出過往日常的體驗，此刻的指尖才鍵入文字，書寫意念傳遞分享。
那既然我在當時經濟的窮困當中，都能感到十足的幸福，那究竟是什麼讓人們，難以看清楚自己所擁有的，進而感到富足快樂呢？
人對於一直存在的東西，習慣視而不見。好比呼吸，即便攸關生死，但人平常在絕大多數時間，並不會意識自己在呼吸。心理學裡有個專有名詞叫「無意盲視」，最有名的莫過於「大猩猩實驗」。
大猩猩實驗，是要受試者數影片中運動員的傳球次數，卻會有許多受試者因為專心數著傳球，輕易忽略了影片中，有個穿著大猩猩布偶裝的人，曾走進影片正中央，還槌了幾下自己胸口耀武揚威，十足有趣的實驗。智慧型手機，正是成了佔領大腦認知資源的罪魁禍首，讓我們僅專注於傳球次數，卻忽略了，生活中也許真正重要的「大猩猩」。
我相信，你選擇讓什麼進入生命，那都終將成為你。
不論你在獨處中做了什麼，若沒能與意識深刻對話，看清意識如何主宰你，你便很難有機會，從意識那奪下話語權。也就是說，你可能因此錯失獨處所帶來的價值，與跟自我對話的機會。
或許唯有看清自己的思緒所為何來，獨處才能得到完滿。
而藉由這般獨處，你才能真正地活著。
「當你在約束中仍感到自如，你便獲得自由。」---羅伯特·弗羅斯特
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環遊這廣闊的世界，與每個有趣靈魂相遇，
搭上陌生人的便車，沙發衝浪到某人家裡，
或是在某個荒郊野外，睡在自己的帳篷裡。
窮遊所帶來的不是匱乏，而是惜福知足，
旅行的意義，是更認識自己，
帶著音樂，與世界溝通吧。
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
在現代資訊爆炸的時代，越來越多人面臨獨處的挑戰，包含自我批評、過度思考、孤獨感等內心困擾。學會與自己相處，透過冥想、寫日記等方式，能有效減少焦慮和提升自我認同感，讓獨處成為個人成長的重要階段。本文探討獨處時可能面對的各種情緒，並分享如何有效管理這些挑戰以達到內心的和諧。
分析中提到科技的迅速發展，如何改變我們對孤獨的理解及應對方式。。從電影《愛情不用翻譯》和《雲端情人》的角色互動，反思人類與AI的情感關係，討論AI是否只是暫時的慰藉還是真正的陪伴。研究顯示，已有產品如Replika幫助用戶減輕社交焦慮，但也引發了對人類情感與AI互動的深入思考。
這篇文章描述了在清晨享受孤獨時光的美好。從放空耳朵到享受大自然的擁抱，作者分享了獨處時帶給他的內在安靜和力量。鼓勵讀者們刻意追尋這種孤獨的安靜力，並在其中重新認識自己。
在輔導工作中發現，很多在手機世代成長的孩子，常常漠視自己出現的情緒，在情緒出現的當下無法適當表達，而習慣性逃往手機的世界，忘了細細品味及感受自己的感覺，也失去對別人感覺的敏感度。
自從電視出現、電腦發明，人的感覺開始受到挑戰，一直到最近幾年手機及網路的普及，如溫水煮青蛙一般，我們漸
昨晚，我夢了一個很特別的夢
夢裡，我看見你的身邊有了我和她
你說，你和她分開了，但是，眼神卻還是離不開她
那擔心的眼神我看在眼裡，想著
你那份大愛總是散播了周圍，這個眼神說真的不意外看見
我問問夢裡的自已，這眼神給了你什麼感覺
那份感覺叫做「習以為常的大愛，很無感」
接著你轉過
享受獨處的時間，靜靜聆聽內心的情緒。
本人是水瓶座女孩，水瓶座最第一個特點就是古靈精怪，並且喜歡享受自己一個人的時間。或許這並不是星座的特點，而是正在慢慢長大的人都會發掘到的一個事實。
世界煩擾，或者正經歷着學業上的狀況，工作上的磨練，人際上的難關，家庭愛情等等。每天一起床就是處理這些瑣
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