鹹豬肉佛手瓜蜆湯

更新 發佈閱讀 2 分鐘
鹹豬肉佛手瓜蜆湯

鹹豬肉佛手瓜蜆湯

誰說月子只剩雞酒,偷懶來點半成品組合也可以!

前些日子買了好是多的熟食“客家鹹豬肉”,這東西通常跟烤大雞放一起,熱燙燙的,帶皮帶肥的我很喜歡,不過就是調味比較重。這個商品對我來說是屬於調味重的東西,通常我會先把皮和肥肉吃光,瘦肉部分則是切個幾片拿來當作熬湯底的材料。不過,這畢竟還是進口肉品,肉質的香甜度完全比不上平常去熟識肉攤買的台灣豬。

佛手瓜也叫合掌瓜,長出來的葉子是龍鬚菜,這大家可能比較不陌生。味道上挺清淡的,燉煮起來也很快軟,在意食物熱量的人也能放心吃,自從不小心吃到體脂過低後,我個人是吃東西是不看熱量,這次幫朋友寫到現在剛好30天的月子餐,好像也沒啥胖到,不過臉是膨潤起來,氣色比較好。


照片上的食材份量:

  • 鹹豬肉(瘦肉部分)1/3條
  • 佛手瓜 1/2顆
  • 黑蜆 250公克
  • 生薑片 2片
  • 熱開水 500ml


備料步驟:

  • 鹹豬肉切片
  • 佛手瓜去皮、去籽切片
  • 黑蜆洗淨髒污
  • 生薑隨意切 2片


料理步驟:

  • 乾鍋下生薑片、切片鹹豬肉,開中小火慢慢編出香味。
  • 加入佛手瓜隨意炒個兩下,加入熱開水,轉大火。
  • 水滾後加入黑蜆,再次滾起後熄火,加蓋燜5分鐘。


反正就是個湯湯水水的懶人料理,要換成冬瓜或蛤蜊就比較好理解,佛手瓜味道也算是挺清淡的,剛好叔叔拿了不少來,做我每週都在感冒、中暑、筋痛的救急煲湯食恰恰好啊~

留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
小妞幸福格的沙龍
11會員
40內容數
2023/11/18
誰說月子只剩雞酒,煮羊膝的湯水做魚頭蘿蔔湯基底,魚羊鮮暖一家人。 月子餐第40篇,先恭喜朋友即將出關!遠距離陪伴她的時光,自己跟著吃月子餐也頗幸福
Thumbnail
2023/11/18
誰說月子只剩雞酒,煮羊膝的湯水做魚頭蘿蔔湯基底,魚羊鮮暖一家人。 月子餐第40篇,先恭喜朋友即將出關!遠距離陪伴她的時光,自己跟著吃月子餐也頗幸福
Thumbnail
2023/11/17
誰說月子只剩雞酒,台灣溫體羊肉不用藥膳與酒也很好吃。
Thumbnail
2023/11/17
誰說月子只剩雞酒,台灣溫體羊肉不用藥膳與酒也很好吃。
Thumbnail
2023/11/16
誰說月子只剩雞酒,紅、白、黃綠、深綠的四色蔬菜搭配出深秋清甜好滋味。 自家新鮮出土的地瓜葉,最大的好處就是兩個品種一次滿足,叔叔種的水甜絲瓜、超市買的有機胡蘿蔔、常備的有機新鮮銀耳,晚餐也可以吃得輕鬆無負擔。
Thumbnail
2023/11/16
誰說月子只剩雞酒,紅、白、黃綠、深綠的四色蔬菜搭配出深秋清甜好滋味。 自家新鮮出土的地瓜葉,最大的好處就是兩個品種一次滿足,叔叔種的水甜絲瓜、超市買的有機胡蘿蔔、常備的有機新鮮銀耳,晚餐也可以吃得輕鬆無負擔。
Thumbnail
看更多
你可能也想看
Thumbnail
還在煩惱平凡日常該如何增添一點小驚喜嗎?全家便利商店這次聯手超萌的馬來貘,推出黑白配色的馬來貘雪糕,不僅外觀吸睛,層次豐富的雙層口味更是讓人一口接一口!本文將帶你探索馬來貘雪糕的多種創意吃法,從簡單的豆漿燕麥碗、藍莓果昔,到大人系的奇亞籽布丁下午茶,讓可愛的馬來貘陪你度過每一餐,增添生活中的小確幸!
Thumbnail
還在煩惱平凡日常該如何增添一點小驚喜嗎?全家便利商店這次聯手超萌的馬來貘,推出黑白配色的馬來貘雪糕,不僅外觀吸睛,層次豐富的雙層口味更是讓人一口接一口!本文將帶你探索馬來貘雪糕的多種創意吃法,從簡單的豆漿燕麥碗、藍莓果昔,到大人系的奇亞籽布丁下午茶,讓可愛的馬來貘陪你度過每一餐,增添生活中的小確幸!
Thumbnail
最近天冷了,想說要來吃點燉湯,在家樂福看到有現成的材料包,第一次看到"狗尾福膳鍋",沒啥猶豫,馬上放到購物籃,呵呵,嚐嚐燉湯的新口味,過去好像比較少吃到。 看一下成分,裡邊包含了肉桂、狗尾草、紅棗、當歸、枸杞、甘草,感覺都是溫補的藥材,查了一下資料狗尾草也稱通天草,性溫、味甘、無毒,在一些專門賣雞
Thumbnail
最近天冷了,想說要來吃點燉湯,在家樂福看到有現成的材料包,第一次看到"狗尾福膳鍋",沒啥猶豫,馬上放到購物籃,呵呵,嚐嚐燉湯的新口味,過去好像比較少吃到。 看一下成分,裡邊包含了肉桂、狗尾草、紅棗、當歸、枸杞、甘草,感覺都是溫補的藥材,查了一下資料狗尾草也稱通天草,性溫、味甘、無毒,在一些專門賣雞
Thumbnail
誰說月子只剩雞酒,台灣溫體羊肉不用藥膳與酒也很好吃。
Thumbnail
誰說月子只剩雞酒,台灣溫體羊肉不用藥膳與酒也很好吃。
Thumbnail
誰說月子只剩雞酒,胡蘿蔔炒地瓜葉和酥煎魚虎,半顆16號奇異果,簡單方便吃的巧!
Thumbnail
誰說月子只剩雞酒,胡蘿蔔炒地瓜葉和酥煎魚虎,半顆16號奇異果,簡單方便吃的巧!
Thumbnail
誰說月子只剩雞酒,清炒地瓜葉梗、酒釀蘋果丁、酥煎魚虎肉的便當組合,為即將到來的戶外散步做準備!
Thumbnail
誰說月子只剩雞酒,清炒地瓜葉梗、酒釀蘋果丁、酥煎魚虎肉的便當組合,為即將到來的戶外散步做準備!
Thumbnail
誰說月子只剩雞酒,拼接版白玉苦瓜封(無法封起只能圍成圈),絞肉真的好好用。
Thumbnail
誰說月子只剩雞酒,拼接版白玉苦瓜封(無法封起只能圍成圈),絞肉真的好好用。
Thumbnail
誰說月子只剩雞酒,偷懶來點半成品組合也可以!
Thumbnail
誰說月子只剩雞酒,偷懶來點半成品組合也可以!
Thumbnail
誰說月子只剩雞酒,扁尖筍雞湯是江浙館子的經典湯品,剛好家裡還有一些扁尖筍。
Thumbnail
誰說月子只剩雞酒,扁尖筍雞湯是江浙館子的經典湯品,剛好家裡還有一些扁尖筍。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News