覺察日誌2022.2.28

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
陽光晴朗的一天,可是我心裡卻是五味雜陳。
一早就先去復健,然後趁著市場還沒有很多人時,也趕快去買了一盒蛋。很幸運的,我買到了。不過,回到家裡,面對網路作業,真的很頭痛,不知道要怎麼交作業⋯⋯天啊!怎麼辦!
當遇到別人有困難時,你會主動幫忙嗎?以前我會,但未來我會換個方式,保守以對。有時候好心對待,但接受的一方,可能會覺得受傷。因為自尊心,因為覺得被施捨。
助人是給釣竿,不是給魚。救急不救窮。所以,可能我比較不會想到:助人會使接受幫助的人受傷。直到有一次,我借錢給一位要好的朋友,最後連朋友都做不成了。
坦白說,我不知道自己做了什麼,讓對方覺得受傷。我只記得,當時我借錢給對方時,我就沒想說他會還。或者說,這筆錢,我沒有急著要用,所以朋友可以不用這麼急著還。或許是這樣的想法所展露出的行為,讓朋友覺得自尊心受傷吧!
可是,當我有困難時,我是會開口求救的,甚至上網向陌生人請教。因為我相信人是互相幫助的,我的問題或許別人有答案,或是願意分享過去經驗,那我的問題就有解了。世上是有好人的,我也始終相信人與人之間的幫助,是不分國界,不分膚色的。
當然,我也有被拒絕的時候,而且還蠻多次的。一開始,有點挫折,不過後來想想,他不回答就算了,反正我也沒有損失,不是嗎?我也不想去追究他為何不回答,因為沒有意義,我比較在意自己的問題。我是個體人。
今天在五爻的太陽與地球,有機會與陌生人接觸、認識。是的,早上去復健還有市場買雞蛋,都跟了陌生人互動了~~不過頭腦和根部都被啟動了,讓我覺得壓力又很大了。希望這幾天可以比較平靜的度過。
www.jovianarchive.com
即將進入廣告,捲動後可繼續閱讀
為什麼會看到廣告
avatar-img
5會員
61內容數
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
Rita Chen的沙龍 的其他內容
用描圖紙做了一張自己的人類圖,然後對照到每天的流日,因為捨不得把書本附上的透明卡撕下來用……我的閘門顯示我有這個癖好。往好的方向看,我會好好保存、珍惜物件;另一方面,則可能會吹毛求疵。中道,物極必反吧! 「不要浪費了這場疫情。」 37-40是家族人的通道。但40號閘門是孤獨的閘門之一,很有趣吧!
經過了幾天「天寒地凍」再加上「陰雨不斷」,難得在今天有個溫暖舒服的周末。趁著上午做完復健後,走在暖暖的人行道上,經過二二八公園時,發現很多旗幟,一時之間沒把它與二二八紀念日聯想在一起。都是COVID-19啦!搞得每個人都只剩下防疫,居家上班(Work From Home)…
寫日誌是很私領域的事,寫覺察日誌更是。之所以選擇在這裡開始,一方面是為了讓自己先養成習慣,另一方面則是可以在這個園地裡看看其他人的分享方式。 不用特別為自己加油,我只想踏實地做喜歡的事,這樣就好了,這也是另一種愛自己吧!
如果你的「A策略」提案被部門主管退回,然後部門主管改叫另一個人做。後來向總經理報告時,總經理卻跟部門主管說“怎麼沒考慮類似「A策略」的方向呢?部門主管絕口不提,只是一直解釋。我在旁邊聽到時,心裡OS一則以喜,一則以憂。喜的是:我的提案是被總經理認可的;憂的是:慘了,部門主管會更討厭我。哈哈哈。
今天是逝去女兒的生日。在天上的你,好嗎?爸爸很想你。 「外在所經驗到的煩惱⋯⋯」這個句子很有意思。 對於三個察覺中心,只有邏輯中心有固定運作的我來說,所有的事,當我一覺察到,很自動地用邏輯中心去判斷,但忘了這可能是別人的情緒中心能量干擾到我,卻用了非自己的想法,想要去排除所遇到的「煩惱」。
好多個“2"喔!只有今天,只有當下,未來,不會再有了! 曾經想過要好好過每一天,可是,總會受到一些外在的因素讓心裡不舒服,但卻又說不出來。就這樣悶著!然後一天就過了。毒素是會累積,毒素是有記憶的。2個人相處,如果一直掩蓋著彼此的不快,那火山爆發的那天,指日可待,早晚的事。
用描圖紙做了一張自己的人類圖,然後對照到每天的流日,因為捨不得把書本附上的透明卡撕下來用……我的閘門顯示我有這個癖好。往好的方向看,我會好好保存、珍惜物件;另一方面,則可能會吹毛求疵。中道,物極必反吧! 「不要浪費了這場疫情。」 37-40是家族人的通道。但40號閘門是孤獨的閘門之一,很有趣吧!
經過了幾天「天寒地凍」再加上「陰雨不斷」,難得在今天有個溫暖舒服的周末。趁著上午做完復健後,走在暖暖的人行道上,經過二二八公園時,發現很多旗幟,一時之間沒把它與二二八紀念日聯想在一起。都是COVID-19啦!搞得每個人都只剩下防疫,居家上班(Work From Home)…
寫日誌是很私領域的事,寫覺察日誌更是。之所以選擇在這裡開始,一方面是為了讓自己先養成習慣,另一方面則是可以在這個園地裡看看其他人的分享方式。 不用特別為自己加油,我只想踏實地做喜歡的事,這樣就好了,這也是另一種愛自己吧!
如果你的「A策略」提案被部門主管退回,然後部門主管改叫另一個人做。後來向總經理報告時,總經理卻跟部門主管說“怎麼沒考慮類似「A策略」的方向呢?部門主管絕口不提,只是一直解釋。我在旁邊聽到時,心裡OS一則以喜,一則以憂。喜的是:我的提案是被總經理認可的;憂的是:慘了,部門主管會更討厭我。哈哈哈。
今天是逝去女兒的生日。在天上的你,好嗎?爸爸很想你。 「外在所經驗到的煩惱⋯⋯」這個句子很有意思。 對於三個察覺中心,只有邏輯中心有固定運作的我來說,所有的事,當我一覺察到,很自動地用邏輯中心去判斷,但忘了這可能是別人的情緒中心能量干擾到我,卻用了非自己的想法,想要去排除所遇到的「煩惱」。
好多個“2"喔!只有今天,只有當下,未來,不會再有了! 曾經想過要好好過每一天,可是,總會受到一些外在的因素讓心裡不舒服,但卻又說不出來。就這樣悶著!然後一天就過了。毒素是會累積,毒素是有記憶的。2個人相處,如果一直掩蓋著彼此的不快,那火山爆發的那天,指日可待,早晚的事。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
多數人都耳熟能詳「助人為快樂之本」,但如果一味奔波幫助他人,卻忽略了自我,結果只會讓自己陷入困境。本文分享了幫助他人的代價,並提出了三點建議:明白助人的真正意義、學會拒絕和學會愛自己。
Thumbnail
有多認真就有多辛苦,路過而且同意的人,請喊「有」。 提筆的此刻,心情剛好鬆解了下來,今天的風格是雜訊紛陳。在外面的早餐店點餐,等了40分鐘才送來,人生離不開等待所以我就安靜的接受早餐店給我的鍛練。 到小七取貨,糊塗的買單了一個詐騙包裹,後來有人幫我處理好了。趕在午后雷陣雨的前面,自己
Thumbnail
同情與關愛 在我們的生活中,常常會遇到需要幫助的人。不論是朋友、家人,還是陌生人,他們的困難與需求都可能在某個瞬間引起我們的注意,激發我們內心的同情與關愛。幫助他人,這一看似簡單的行動,往往會在不知不覺中帶給我們自己莫大的改變與成長。 同理心的養成 當我們幫助他人時,我們需要理解他們的
Thumbnail
許多人需要幫助 在這個瞬息萬變的世界上,我們每天都能看到許多人需要幫助。無論是天災人禍、疾病痛苦,還是經濟困難,這些困境使得許多人的生活變得艱難。在這些困難面前,我們不應該只是冷眼旁觀,而是應該伸出援手,因為每一個需要幫助的人背後,都有一個鮮活的生命和一個充滿希望的心靈。 天災無情,人間
Thumbnail
走出家門,我一點也不想跟鄰居寒暄。勉強擠出一絲笑容,鄰居又開始怕尷尬硬要扯話題,這種社交對我這個沒能量的人來說是很大的負擔,這時候就一律回答「我不知道」。 今天我給自己的任務就是接小孩,然後買便當。我很少在外面買便當,但今天我告訴自己,只要一家人能準時坐在餐桌吃飯,其餘的都不重要。
Thumbnail
有朋友貼了一篇文章出來,說到她身邊有些人無論碰到再大的困難,還是凡事堅持自己來,非常堅強又獨立。我在留言中回應了:「以前, 我最早上的團體成長班, 老師說過幾次: "讓人家幫忙 也是一種能力", 真的, 從此以後, 我才發現, 有人永遠只幫別人, 不讓人家幫忙, 我對她的感覺是: 我很生氣。」  
處在低潮時,最難的就是只能一個人擁有自己的痛苦和悲傷。 聽起來像一句廢話,像是以前去上諮詢課時老師說的:人不能完全理解別人在想什麼,喜怒哀樂等各種情緒都是自己的,不能分享。 然而真的是如此嗎? 小時候同學過生日,有些人會帶糖果或餅乾來教室發給大家;之前尾牙抽過大獎的我或同事,也會拿獎金的一部分
善於提供他人好意,或者說會照顧他人的想法,是一種成熟的展現嗎? 我的經驗觀察到有些人會: 1.聚會時帶東西來給大家吃 2.探班時帶飲料、點心來慰問同事 3.交際場合主動關心那些比較內向的人 而我通常是後者,屬於接受別人好意的,我也不會拒絕 只是我也在想,這是不是跟會"做人"是有關係的
只要自己產生意念或與人意念頻率交涉,都會產生能量碰撞及波動,而波動即是創造業力的基礎。 當我發出一個慈悲心想幫助他人,我自己以及被我協助的人是否也會產生多種情緒意念呢?
Thumbnail
不論是求助還是幫助別人,最終還是要回歸初心,認清自己的狀態與意圖。 祝福你我,在人生這條路上獨行之餘,有時也能互相幫扶。
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
多數人都耳熟能詳「助人為快樂之本」,但如果一味奔波幫助他人,卻忽略了自我,結果只會讓自己陷入困境。本文分享了幫助他人的代價,並提出了三點建議:明白助人的真正意義、學會拒絕和學會愛自己。
Thumbnail
有多認真就有多辛苦,路過而且同意的人,請喊「有」。 提筆的此刻,心情剛好鬆解了下來,今天的風格是雜訊紛陳。在外面的早餐店點餐,等了40分鐘才送來,人生離不開等待所以我就安靜的接受早餐店給我的鍛練。 到小七取貨,糊塗的買單了一個詐騙包裹,後來有人幫我處理好了。趕在午后雷陣雨的前面,自己
Thumbnail
同情與關愛 在我們的生活中,常常會遇到需要幫助的人。不論是朋友、家人,還是陌生人,他們的困難與需求都可能在某個瞬間引起我們的注意,激發我們內心的同情與關愛。幫助他人,這一看似簡單的行動,往往會在不知不覺中帶給我們自己莫大的改變與成長。 同理心的養成 當我們幫助他人時,我們需要理解他們的
Thumbnail
許多人需要幫助 在這個瞬息萬變的世界上,我們每天都能看到許多人需要幫助。無論是天災人禍、疾病痛苦,還是經濟困難,這些困境使得許多人的生活變得艱難。在這些困難面前,我們不應該只是冷眼旁觀,而是應該伸出援手,因為每一個需要幫助的人背後,都有一個鮮活的生命和一個充滿希望的心靈。 天災無情,人間
Thumbnail
走出家門,我一點也不想跟鄰居寒暄。勉強擠出一絲笑容,鄰居又開始怕尷尬硬要扯話題,這種社交對我這個沒能量的人來說是很大的負擔,這時候就一律回答「我不知道」。 今天我給自己的任務就是接小孩,然後買便當。我很少在外面買便當,但今天我告訴自己,只要一家人能準時坐在餐桌吃飯,其餘的都不重要。
Thumbnail
有朋友貼了一篇文章出來,說到她身邊有些人無論碰到再大的困難,還是凡事堅持自己來,非常堅強又獨立。我在留言中回應了:「以前, 我最早上的團體成長班, 老師說過幾次: "讓人家幫忙 也是一種能力", 真的, 從此以後, 我才發現, 有人永遠只幫別人, 不讓人家幫忙, 我對她的感覺是: 我很生氣。」  
處在低潮時,最難的就是只能一個人擁有自己的痛苦和悲傷。 聽起來像一句廢話,像是以前去上諮詢課時老師說的:人不能完全理解別人在想什麼,喜怒哀樂等各種情緒都是自己的,不能分享。 然而真的是如此嗎? 小時候同學過生日,有些人會帶糖果或餅乾來教室發給大家;之前尾牙抽過大獎的我或同事,也會拿獎金的一部分
善於提供他人好意,或者說會照顧他人的想法,是一種成熟的展現嗎? 我的經驗觀察到有些人會: 1.聚會時帶東西來給大家吃 2.探班時帶飲料、點心來慰問同事 3.交際場合主動關心那些比較內向的人 而我通常是後者,屬於接受別人好意的,我也不會拒絕 只是我也在想,這是不是跟會"做人"是有關係的
只要自己產生意念或與人意念頻率交涉,都會產生能量碰撞及波動,而波動即是創造業力的基礎。 當我發出一個慈悲心想幫助他人,我自己以及被我協助的人是否也會產生多種情緒意念呢?
Thumbnail
不論是求助還是幫助別人,最終還是要回歸初心,認清自己的狀態與意圖。 祝福你我,在人生這條路上獨行之餘,有時也能互相幫扶。