今天我休假，和大學學姊約了一起吃午餐，學姊叫我要多運動，所以今天晚上，我就和朋友約了一起跑操場，跑了半個小時，再走操場半小時，我跑步真的太慢了，我朋友後來都變成用走的，我跑步跟他走路一樣快。
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2025/05/01
時間過得很快，馬上已經和男友交往滿兩個月半了，今天是他的生日，我問他想要什麼禮物，他說同居就是最好的禮物，我不知道要給他什麼，於是就看著我們一起去烏來玩的相片，畫下了這張合照送給他，前幾天畫完的當下就忍不住拿給他了，隔天沒看到這張畫，問他收哪去了，沒想到他說拿去公司陪他上班了，看他這麼喜歡我畫的圖，
2025/05/01
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2025/04/28
昨天心血來潮，畫了一張圖想送給同事，是這個月跟同事一起去澳門員工旅遊的圖，多虧了她們，讓沒做功課的我也玩得十分盡興。我跟著同事們玩了三天，走了許多路，吃了很多種食物，覺得很開心。
2025/04/28
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2025/04/27
下班後和男友以及他朋友約在圓山站，我們一起吃義大利麵跟逛市集，是一個很新鮮的體驗，這是我第一次見男友的朋友，以往都是聽他描述，這次是第一回見本人。他朋友約了女友一起來，我們四個人一起走走逛逛。
2025/04/27
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這是我第一篇的跑步日誌，希望不是最後一篇。這篇寫於 2024 年末，希望讓自己在今年有個美好的結束，為 2025 年展開更精彩的篇章。
分享我從討厭跑步到重拾跑步的歷程，並從中體悟到跑步不僅是為了減肥，更是追求自由和鍛鍊意志力的過程。
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在協會時…疑似
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精神也變得很好，尤其是代
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你跟🍊一樣是資深懶人不動族嗎？是否也覺得好像隨著年齡越大，身體越是僵硬、不聽使喚？
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🍊歡迎你，一起從「不動族」移民「慢動族」，你可以試試超慢跑。
🍊親測有效。
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這篇文章分享了作者近七個月來跑步的心得與經驗，包括目標設定、熱身和收操的重要性、尋找跑步教練、與他人一起跑步的動力、減重與跑步的關係，以及冬天跑步的困難。文中也表達了對於持續跑步以維護健康的意願。
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