憂鬱症踏出的第一步
月亮在進行完第一次治療後慢慢進步終於他成功的進步到可以拄著拐杖緩慢地行走，在這過程中他經歷了沒有經歷過的人絕不明白的艱辛，即使星星在他的身旁鼓勵他，可有時他覺得星星就是不明白才可以說出那種只要努力絕對可以克服可以撐過去的廢話，月亮他聽到這些話的時候常覺得刺耳他覺得他很努力可是就是沒有進步而且這些話難道他會不明白嗎，他有時覺得這世上都沒有人可以理解他的痛苦，他覺得孤單覺得這是上彷彿只剩下他一人。
直到他遇到了一個天使，這個天使沒有告訴他什麼只要努力就可以克服這種話，他只有在月亮的身旁靜靜聆聽他的抱怨在他復健累的時候為他擦擦汗，或是偶爾為月亮提出另一種解讀的方法讓月亮漸漸明白他正在走的路是選擇題不是是非題，或許當時遇到的事情在現在看來當初做了一個很糟糕的選擇但其實在那時是最好的選擇，不要一直後悔這個選擇竟然已經無法改變那麼就在下一次選擇的時候做出更好的選擇讓自己漸漸回歸自已所認為的正軌。
因為天使的幫忙月亮更願意去離開他自己的小世界偶爾到更廣闊的地方認識更多不同的星星讓他心裡偶爾不這麼孤單讓自己接受治療的時候有更多支持自己的力量，雖然月亮第一次走出自己的世界的時候他覺得很害怕很陌生他害怕其他的星星會以異樣的眼光看他，但當他選擇去接受天使的好意的時候其實他就已經改變了所以即使知道會有異樣的眼光月亮還是選擇走出來。
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在創作的路上真的很多人問我說
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但又可以表現得很有美感的作品？🥹
這個問題真的應該是每個創作者都一直在學習的課題吧！
提問的內容越是清晰，強者、聰明人越能在短時間內做判斷、給出精準的建議，他們會對你產生「好印象」，認定你是「積極」的人，有機會、好人脈會不自覺地想引薦給你
這篇文章分享了一位重鬱症患者在尋求治療過程中的心路歷程。從開立診斷書到接受諮商師的指導，逐漸學會如何正向思考，面對憂鬱的情緒轉變，文章期許患者能從困境中重新找到生活的動力，並期待未來的康復日子。希望能鼓勵更多面臨相同困擾的人們，共同走向健康的旅程。
唯有體驗過極度的黑暗，才能迎來最美的曙光
在講述「靈魂暗夜」這本書之前，我想先自我揭露，寫下我行過生命幽谷的這段經歷。
我國中時期就被診斷有憂鬱症了，我一直快樂不起來，感覺對人生無望，對自己有很強烈的深惡痛絕，我憎恨著自己。
這是我人生的第一個靈魂暗夜。
後來出社會後，父母相
如果真要說自己罹患憂鬱症多年來到底產生了哪些問題，我想，我只會回答：情緒始終沒有好過。
罹患憂鬱症的4年，情緒一直不大好，沒來由的不好，生活沒有目標，只能每天得過且過，沒有任何想做的事，只能虛度光陰，即使連平常感興趣的事，也讓我提不起勁來，我總是羨慕著天上的流星，稍縱即逝卻能留下短暫令人稱羨的美好
今天在慈惠日間，有見到曾經是日間的學員，因為明明是團體生活，都沒有心復健。
況且，是精神分裂症學員，總比星星兒好些，不是嗎？
早上的劉護理師不斷告誡，我都〝壓下去〞。
相對的，反而是劉護理師見到，我有炸彈型延宕式反應，這回事。
我想，這類情況，在星星兒身上，必然是種困擾。
因為，星星兒，往
這篇文章講述了作者重新接受憂鬱治療的心路歷程。對於這突如其來的消息，作者感到絕望和困惑。儘管她曾嘗試減藥並調整生活方式，但現實的轉變仍讓她感到不知所措。這段文字突顯了作者對治療過程中種種矛盾情緒的掙扎，以及對未來前路的不確定感。
這篇文章講述作者如何面對憂鬱症，並從中找到成長和改變。雖然一開始作者討厭憂鬱症，但漸漸地學會接受並與它共處。最終，憂鬱症成為作者生命中的一部分，使她變得更堅強。文章強調逆境中的成長和勇氣。
我最喜歡的了解自己的個案又來了！這次一樣是高中同學，他對於現況跟未來有點茫然，不太確定自己還有什麼可能，想用另一種方式更深入了解自己。 靈療做下去，我感覺他跟十年前一樣，充滿善意、愛、感恩、和平，他身上帶有太陽的能量，那是非常明亮、光輝，帶著暖熱的金黃色光芒，他能夠成為別人的光，只要他知道自己是誰。
面對憂鬱症患者，這一次，我們就靜靜的當個聽眾就好。
剛開始真的很難接受，覺得世界天崩地裂，如同夜晚降臨，慘淡的月光照映著大地，荒寂的雜草在冷清的照耀下，生出無數神秘暗影，遠遠望去，像是寂幽森林的亡靈火焰，生生不息。而我認為，憂鬱症就像飄忽不定的罪孽之影，是雙重枷鎖，在交錯的時光和黑暗中浮現，於生死
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