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訓練星星兒的三思而行其二：以〝保護自己〞做〝投訴〞的界線，進行理解〝自我管理〞
閱讀時間約 1 分鐘
今天在慈惠日間，有見到曾經是日間的學員，因為明明是團體生活，都沒有心復健。
況且，是精神分裂症學員，總比星星兒好些，不是嗎？
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這是關於自閉症者的安置和就業的兩條路問題，在這之前，大多為了有個人的生活費，通常以進入職場為主。問題是，在台灣的大部分職場環境，是對自閉症者不利的，因此，自閉症者容易有職場霸凌的危機。所以，在選擇安排自閉症者的安置機構，往往無法進去。因此，這是需要解決的社會問題。
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隨著理財資訊的普及，越來越多台灣人不再將資產侷限於台股，而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場，其豐富的理財選擇，讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。
然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
當我們願意伸手幫助別人的那一刻，心裡那道無法結痂的陳年傷口就會開始漸漸乾爽。童年受到的傷害，長大後就用各種方式假裝它已經不存在，如果是家暴陰影，便會佯裝堅強，以強勢個性偽裝自己，讓人畏懼以達到保護自己的目的。如果是言語霸凌，就會養成不輕易認錯以及得理不饒人的習氣，讓自己不再輕易受到口語上的威脅和傷害
一名思覺失調症患者在面臨壓力和挑戰時，重新思考人生，並透過同儕支持和復元課程，找到了改善心情和情緒的方法，並希望社會能多給予更多理解和接受。
寫這一篇文章，是想記錄輔導過程中的學習，好好梳理自己。我最大的收穫，就是看見自己的兩個有毒信念，知道如何用更積極的方式，來面對這些有毒信念。每次與輔導老師約談時，我就會變成一朵「經歷風雨、滿面水珠」的花兒。這個過程是非常療癒的。
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□你是否常感到孤獨無助，缺乏家庭、社會或友情的支持？
□你是否曾經因各種原因無法立即獲得專業心理輔導，例如財務限制或地理位置？
□你是否渴望提升自我認識、增強心理韌性並實現個人成長？
□你是否希望了解
今天是療癒師復訓的日子，雖然前一晚自己經歷了大爆炸，但再也沒有因A否B的牽連感。
戴上眼鏡，一早出發上課去。
唯要清理的是生命中那些聽來的、學來的喃喃自語，瞄準核心而去，行動與創造。
我好欣賞、我好喜歡、我看見。
尤其是，我好喜歡我自己。跟著所有療癒師，持續練習。
🍀
畫是場地外掛著的
兒子國中七年紀。
他是亞斯伯格症的小孩，也就是《來自星星的孩子》，這樣的小孩不容易被社會化，也就是不懂（大野狼定律）。
萬幸的事我從他很小的時候就發現了他的不一樣，然後很早就以愛澆灌，以正向話語和他溝通（有些星星兒會有自殺傾向）sometimes 。
媽媽我可是一路披荊斬棘，關關難過，關關過
有時候我們內在受傷的小孩
站出來想要保護自己
當那個內在小孩出現時
你會害怕周遭的人
他們怎麼看你
你可以練習和自己的內在說話
傾聽他現在想要做什麼?
什麼事情讓他感到舒服
陪伴自己度過那個不安的時刻
你就為自己建立安全感
你就不再害怕過去傷害你的那些事
因為當你用愛的眼光
有憂鬱傾向或憂鬱症的朋友們，很容易自我批判、自我攻擊，覺得自己狀況不佳造成他人困擾，感到內疚自責。這篇簡單分享一個練習：用友善的眼光看待自己。我們需要養成新習慣，取代舊習慣，而習慣的養成需要一段時間，我們需要準備一本筆記本，從三個點練習重新看待自己的方式。
像我常常忙完一天工作，回家後明明應該休
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