我大概是兩年前發現我的身體有它自己的意見，直到幾天前突然發現它「會講話了」。
以前我對於這種類型的靈性文章也是一頭霧水，想說到底是怎麼「聽到」的？其實會跟在腦海中跟自己對話很類似，至少我自己的體驗是會接收到一種「感受」的訊息，然後所謂的「聽到」並且化成實際的某種表現，是透過自我去理解跟解讀的。發現身體的聲音之後就也發現了腦跟心也都有不同的聲音跟意見，事實上他們一直都存在，只是並沒有被我們的表意識賦予信任跟說話的權利。例如如果我想問身體對某件事的意見，我就會去「感受」身體在想像這件事時的反應的「感覺」，然後再透過我自己的表達能力把這個感受「轉譯」成某種表現方式。但我身體的感受不見得跟我的表意識認知是一樣的，所以會「發現」它有自己的意見。但事實上這種「忽略身體」訊息的狀況非常普遍跟常見，只是我們並沒有把這件事用擬人化的方式去表達而已。
例如我以前會很想要吃麥當勞，但是吃完身體卻感覺到討厭的狀況。
物質是超高密度的能量所形成的一種現象，那麼我們內在不同的能量經過意識的整合跟分割，也會有具象化化的可能性。那也是為什麼多重人格、異手症等等這類現象會存在在這個世界上，而我覺得我聽到身體的聲音跟多重人格的差別在於「這個分裂出來的意識，是否是為自己存在跟身心健康所服務的，還是來造成困擾的」。我認為因為自己的表意識許可用愛來「認識」而「主動分裂」（或「賦予意識濃度）出來的意識，跟因為創傷而被逼迫分離的意識，雖然原理我認為是相同的，但能帶來的結果卻大大的不同。
我感覺到我的身體意識，跟我的內在小孩的意識是很接近的感覺。而被我冠名成「腦」的意識，則是跟我想要搞懂一切跟追求真理的那個部分相似，其實會被我的感受分給不同的「人格」是因為他們的運作模式很類似，感覺是將這些東西分類跟集中成一種行為模式或性格，並賦予更高的意識濃度。因此要如何去感受自己內在的聲音，如何去感受並且創造符合自己真實並且服務（愛）自己的現象，都是非常自由且個人化的。
我一聽得到身體的聲音就也聽得到腦跟心的聲音了（後來還有發現一個很像《鋼之鍊金術師》里的那隻小恩維的聲音，是我內在的焦慮、恐懼的集合意識人格）。而現在被稱為「我」的聲音，則屬於「覺知」跟「在」的部分。我的身體是一個活潑又可愛又直接的傢伙，腦的性格則是冷靜聰明喜歡解構跟系統化一切還有喜歡吐槽，心則是很大器又溫柔又有智慧。而小恩維則是一個很囉唆又愛擔心又很愛質疑一切的存在（我最驚訝的其實是小恩維的存在，身體說我的一些毛病都是因為我都不承認它在，事實上它對我的影響也並不是說很大，但總是忽略它也是對他很抱歉，他其實蠻可愛的，平常我的人格裡面幾乎看不見它的出現）。
而這樣去運作的好處，至少以我自己來說是更能夠好好理解自己的複雜性跟不同的層面，而不是總是想要用一種「統一」的模式而忽略了許多更細微或沒有被意識認知到的發生（剛好用這種可以用「他」來稱呼他們的方式，反而使我的各種不同面向可以和諧的並存而不需被抹去）。
我覺得可以思考的是，如果我們採取「萬物皆有靈」的方式在看待這個世界，那麼所謂「有靈」這件事能不能去小至去分給我們的每一個細胞？（畢竟細胞跟身體並不是完全依照著我們的表意識在行動，不然我們就不會生病了）能不能給我們使用的所有物品都是「生命」的規格在看待？（例如我們有可能會發現自己使用的電子產品在選擇壞掉的時機很神奇那樣）當我們這樣去面對這個世界的時候，會帶來什麼樣的改變？是否會對這個世界擁有更多的敬意？
如果我們用心去聆聽一個沒有物理聲音的東西的聲音，那麼是否我們會對這個世界擁有更多的溫柔？當然我之前也經歷過所謂「認為這是自己捏造的懷疑」的階段。我認為當時就是因為我並沒有完全接受「萬物皆有靈」的這個世界觀（也許理性能接受但在實際使用上還是有一段落差）。的確當我們在懷疑的時候是有可能自己捏造的，我認為這是「因果成對相依」的概念，並不是因為懷疑才出現捏造，而是這兩個東西本來就是一組的。
有一次我這樣問自己，為什麼我想要聆聽的時候是聯想到這件事、是出現這個畫面、這句話、這個語氣？能選擇的畫面跟想法明明這麼多，但「為什麼偏偏是這個？」我發現我在解塔羅牌的時候也是用同樣的原理（但因為是解別人的事情所以我也沒收錢所以就沒有在意太多細節當好玩而已），我去「相信」自己第一時間出現的感受跟連結。而去「聆聽」就是相信自己與萬物是緊密的連結著的，並且每一個念頭、想法、畫面都不是「憑空而來」。
因此我也相信我們沒有一個人是麻瓜，而是被「訓練」成麻瓜。我們知道的事情比我們想像中更多，我們自身就是最原始的科技，是最厲害的搜尋引擎跟翻譯機。而要信任自己的內在的感受，並且不多做太多偏執的加工是需要透過療癒、釋放自己的固定模式跟限制性信念來完成的。直到我們不再「活在自己的幻想裡」，能夠與大地、萬物感受到愛與連結時，我們接收到的訊息才會開始「變得像奇蹟」而不像捏造的。
「我」是由很多部分組成的，這些部分有可能有不同的性格、面向甚至想法，是意識的集合體，而我的每一個面向也都是某些意識濃度低的東西的集合體（例如身體就說它是受到細胞愛戴的大將軍XD意思就是說它是細胞意識的綜合主體）這些面向都都在合作，讓「我」能夠在這個世界上好好運作 跟體驗這個人世。
而就像一個團體中，一個好的領導者能夠統帥團體中的每一個人，並且讓每一個人的聲音都能被照顧、統合，這些成員也會在信任這個好領導的前提之下，自願聽從這個領導的指示 ，並且同意這個領導能夠代表自己的意見跟左右自己的命運。（很像是在看進擊的巨人時喜歡艾爾文的人應該都會很願意為他獻出心臟那樣，不管他自己的目的是怎樣）我認為一個健康並且快樂的人就是自己內在各個部分的好領導，不僅能統帥並且也能好好地聽見不遺漏自我任何一部分的意見跟聲音。
「看那看不到的東西，聽那聽不到的聲音，知那不知的事物，才是真理。」-電影《達摩》
