I'm worth it！我值得，做我自己

「I'm worth it！」這句話有一種魔力。

2021年12月，L'Oréal Paris 巴黎萊雅分享新的一系列「Lessons of Worth」，當Kate Winslet 一邊卸妝一邊自信又鏗鏘有力地說對著鏡頭說出「I'm worth it！」，我全身有股雞皮疙瘩的電流。Kate Winslet 一直是我關注的明星之一，去年看完她主演的《東城奇案 Mare of Easttown》，她在一段床戲裡，展現未經修飾的身材，脫衣後露出肚腩，及拒絕眼角細紋的修圖，真實扮演一位在工作家庭兩頭燒、婚姻失敗、兒子自殺，一個沒有時間照顧自己外在的中年女人的生活寫照。

重複看了幾遍Kate Winslet 的「Lessons of Worth」，其中一句話「Is about owning your right to be you. 是妳有權利做你自己 。」青春本就是一去不回頭，外表會隨著歲月與經歷而改變，如何擁有跟維持自己獨一無二的美麗？了解自己、充實且照顧好自己的心靈與強健的自信心絕對是最重要的。

【別跟自己過不去。】是看完這一系列的心得。不管幾歲，喜歡與討厭、讚美與批評，從不會間斷，有時會想與他人的比較中試圖找尋自身定位，但當內心自信越來越強大，越了解自己的優缺點時，懂得學習接納缺點、專注優點，對於外在評價及自我懷疑也會慢慢釋疑。

回顧自己的人生跑馬燈，小時候的「比較」是曾經揮之不去的一段回憶。大我一歲的表姊，皮膚白皙、標誌臉蛋、濃眉大眼，面帶笑容又有禮貌，成績總在前幾名；反觀本人我，一句話，完全相反就對了，加上天生臭臉又嘴不甜，我們就常被大人們拿來比較。連媽媽都羨慕阿姨有這樣美麗的女兒，常誇她聰明又懂事，看著我好像我總是一無是處。那時的「比較」造就我當時的叛逆，就更常被修理。

表姊其實很可憐，父親會家暴、母親身體不好、唯一的戀情還被阻止，這些事情是年紀漸長時才慢慢得知，而她很疼我，知道這些比較讓我不舒服，常會幫我掩飾一些事。直到她確診癌症，20歲那年離世。

當她堅決不願手術，選擇死亡時，大人們知道大概只有我才能勸得動她，但當我見到她的那一刻時，至今忘不了那堅決的眼神，我理解她的堅定也知道這選擇背後的原因，她為自己的人生做了一次決定，而不是為了別人。

人生經歷過一些事情，一定會對自己造成影響，是讓人變得強大還是變得自卑萎靡，就看自己如何走出這條路，當然偶而也會質疑自己的極限。今年過年時，老爸跟我說了一句話「家裡從來沒辦法給我甚麼，但我靠自己走到現在，過我自己。」這句稱讚，讓我感動也更自信，雖然這過程經歷很多痛苦，大人們就不需要知道了。

分享Kate Winslet其中一段話：

慢慢的也把其他人的「Lessons of Worth」看完了，挺多代言人的，貼了幾位的連結在這，有興趣的朋友們可以點名字進去看。

Jane Fonda, Helen Mirren, Camila Cabello, Viola Davis, Eva Longoria, Andie MacDowell, Nikolaj Coster-Waldau