《column》原來這是壓力呀!

閱讀時間約 3 分鐘
在撰寫專題《健康生活》中的兩篇關於自己爆瘦的歷程時,讓我想起朋友們跟我分享的小故事。
來到日本的一年後,我才終於認識了第二位台灣朋友M。跟M的相識是透過一位日本人(田中)的介紹,記得那天是相當冷的天氣,我們三人坐在星巴克裡,跟M沒有初次見面的尷尬(大概因為她散發出大姊姊的安全感),很順的就聊起天來了。
話鋒一轉,我提到自己因腸躁症爆瘦了8公斤(剩骨頭的那種瘦),M很快地表示這肯定是壓力,但我說以前工作都沒這樣怎麼現在沒工作任誰看都覺得自由的生活,居然會造成壓力!?
M聽到便跟我分享她的經驗。M說:老公因為工作的關係常常需要跟人打高爾夫球,所以就跟著這些「球友」一起打球,雖然也有去練球,但畢竟還是個門外漢,縱使球友們沒表示任何不悅,但自己總是會在意,到後來每當要打高爾夫的那天,就總會跑廁所.....更嚴重的情況是有一陣子聽到高爾夫這三個字,就會莫名想上廁所!
M繼續說:所以阿,妳剛到日本生活,沒有家人朋友事事都自己來從零開始,也不會日文,加上日本又是個比較拘謹的環境,當然難免會有壓力啊!M滔滔不絕地講,沒想到我的眼淚也湧出心頭,像是找到了一個出口似地,渲洩般地哭著,同時又覺得天啊!原來內心有些苦澀我卻置之不理.......
看了一下對面的田中桑,既傻眼又擔心地看著我(笑)。
而另一個小故事發生在對街咖啡廳的老闆娘(皆川)身上。
她說她這陣子腸胃變得怪怪的,吃的東西基本上都一樣,但跑廁所的次數增加了!這對一個每天做著相同routine的人來說,確實在意。後來看了兩次醫生,醫生說:「是不是有什麼事情改變,讓你有壓力了?什麼事情都好。」被反問之下,闆娘意識到了一件小小的事情。
他們有一組網球隊,會在每周日固定打球,某天有個比闆娘年長的前輩說她的車暫時不能用了,問闆娘能否接送她打球,就這樣幾個周日約在車站開車去網球場。但因為與自己平時出發時間有所不同,早晨做事情得加快腳步,跟人約時間自己也必須準時,無形中導致了她的壓力來源。事後她便如實地跟前輩說,也請前輩另外想辦法,神奇似地闆娘在那之後便不再拉肚子了。
當我的角色轉為主婦後,周圍的人對於我的生活的評判,例如:快把日文學好自己去賺錢、人還是不能脫離社會、妳在退休生活嗎、不要浪費時間、為何不趁現在生小孩、未來打算是什麼.....諸如此類的,增加不少內心的緊繃,間接也造成了自己沒有正視因變化而產生的各種感受,我甚至沒想過屬於文明病的腸躁症會帶給我困擾,只是執著著想展現什麼卻徒勞無功。

親愛的我們,要過上什麼生活取決於自己,若察覺到身心有別於以往反應時,放下自己貼上或外在給的〝標籤〞吧!給自己一個機會,想想有什麼事情是可以從生命中過濾掉的、或者稍稍改變做法與想法可能會讓自己更好。
現在的我是這麼想的:正因為單純做個主婦的這段時間,才能讓我接觸到許許多多不曾在生命中出現的人事物,經過這些也促使我扭轉或開啟許多想法。
哦!對了,也不要任意對人貼上〝標籤〞,這很重要!



































































































































































































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對我來說什麼是舒適的生活? 對你而言舒適的生活又是什麼呢? 若想知一二,先讓我們屏除外在聲音吧! 在這裡,我將嘗試寫下(紀錄)以生活為主旨的種種樣貌,來尋找和培養像自己的生活提案。
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