惜福
更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
家裡幾乎不會有廚餘,
就是不會有過剩或不吃丟掉的食物!
盡量將可以食用的食物吃光是農家子地的本色!
好幾年去吃百匯自助餐都會將進食寶度控制好,
不像年輕時吃到飽等於吃到撐死!
總覺得將喜歡吃的食物吃進肚子,
體會用餐的愉快與滿足,
然後在最美的時候停下筷子,
讓這份美好成為期待!
吃完大餐也不會有心裡跟生理的負擔!
昨天,這份美好被破壞了!
就在我將筷子停下10幾分鐘後,
廣播提醒最後取餐,
其實當下沒有想吃的東西了,
卻起了去晃晃的念頭...
結果發現很多取餐區的食材剩一些些,
這時家庭主婦勤儉持家的本色就露出馬腳了,
我想等惠這些食物會變成廚餘被丟棄嗎?!
心生不捨;
於是,
拿起餐盤用夾了一些牡蠣一些牛小排一些酥炸軟絲...
回到餐桌,
我想農夫應該有被我的好胃口嚇到!
我默默地吃,
吃到一半就後悔了;
那好久沒有過的飽食感襲擊,
更慘的是牛小排很鹹...
我就著一口肉一口開水...
好不容易完食!
肚子真的不舒服!
像是年輕時吃到撐的感覺...
omg修練那麼多年還是會破功!
回家過了2-3小時才恢復!
是貪心還是惜福?!
總之,結果是多吃了身體的需要就是不舒服!!
吃飽就不要亂走動,
直接離席是最好的選擇!
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嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
平淡無奇就是最大的幸福
前言
倒完垃圾，到加油站加油，內子問說：「要不要吃買韭菜盒當晚餐？」我說：「腰酸時說我可能需要減重。過午不食後，又用食物來引誘…。」「好吧，那不吃了。」「叫你吃剩菜，你又不肯，還是買吧。」員山的韭菜盒是方形的，生意還不錯。到的時候，沒客人，韭菜盒煎熟要段時間，老板正忙著，
昨天再度思索
到底怎樣不會有那種
不吃好像很厭世
在這個世間了無生趣的惆悵感
該怎麼想進食這件事情
近幾年閱讀關於少食 食汁 食氣的書或影片
都在講一種意識提高後對食物降低欲望的自然反應
不過這當中提倡的人
也說明需要練習 很多很長時間的練習
首先我敞開自己
這幾天身體歷經了很多很細微的對吃的渴望。
前天去全聯買菜時，我看著一包煮好的紅豆包裝，拿起來又放下去，拿起來又放下去，決心要放入購物車，又再看一眼營養標示然後放了回去。我最終並沒有把那包紅豆帶走，但我對甜澱粉的渴望已經有點難挨。走出家門放眼放去到處都是食物，我卻只能買青菜和肉度日。青菜和肉是沒什麼
今天行程沒好好安排，以致於吃到第一餐時已經是傍晚快六點的時候了。去黑浮點了豬腳酸菜什麼什麼飯，味道不習慣，吃一半放棄，配餐的拿鐵也喝一半放棄。
開車回家的路上，胃就處於一個已經夠吃了但不撐的狀態，這個時候覺得身體是輕鬆的，即使晚餐吃的是燉飯，當下也沒有成為身體的負擔。
平時我的身體很喜歡跟我說他
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