剛進入職場時，都會希望能好好表現，完成主管交代的任務，但是，有時主管的安排會難以控制，突然的額外工作，可能會干擾你的工作時間。當你發現主管交辦工作會打擾你的計劃時，就應該適當溝通，排除干擾，有3點事項需要注意：
1. 主動報告工作進度
主管無法掌握部下的進度時，就會經常安排新任務，因此，我們最好可以主動報告近期的工作進度、有疑問或困難的地方。這樣的好處是讓主管知道自己的進度，也能及時得到主管的提點，避免到後面才發現重大錯誤。2. 當主管找你時，帶上未完成的工作
可以帶上近期的計畫表，或是在整理的資料，可以藉機會詢問主管意見，也可以讓主管知道，自己並沒有閒著。
3. 在安靜的地方辦公
有時主管不是刻意要安排工作給你，只是突然有任務要指派，所以就隨便找個能遇到的人。為了避免被找到，可以找個較隱蔽的地點辦公，也可以減少被打擾的機會，讓工作更有效率。
當我們無法接下任務時，就要把握當下拒絕，否則，一旦我們接手以後，才表示拒絕，會讓主管覺得你是因為後悔才找藉口，或認為你是遇到困難就退縮的人。接手新任務後，就不再是額外工作而是份內的事，就要積極去處理，把工作做到最好。
