你會焦慮嗎？
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這幾天我也跟上流行我中獎了 :") 我的天啊，其實忽然間多了很多跟自己相處的時間有時候我挺焦慮的，就像中了大獎的人依樣忽然間擁有很多卻不知道如何規劃，老實說我也蠻怕自己浪費很多時間
於是我把這幾天我做的事情寫在日記裡，記錄我每天一個人都在做什麼事情，可能我自己動作一向都慢慢地，我也開始放慢腳步與自己生活、對話、運動、看了一些TED，才發現原來還有很多資源都是可以幫助自己成長的 :")
以下是我個人看得TED我覺得真的會放大自己的格局或是改變自己的想法，挺有幫助的 :")
TED1.富翁谷底求翻身(這專輯一共有8篇)
TED2.教育如何讓孩子成為自己
TED3.不適智商的原因，學渣和學霸的真正差距
改天跟大家分享看了這些演講個人認為的重點跟心得 :")
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在日常生活中，焦慮情緒常常出現在我們面對壓力、未知、無法預期、無法掌控的情境時。這些感受雖然是正常的情緒反應機制，但在頻率與強度超出常態時，可能影響我們的生活品質，甚至危害身心平衡。下一篇文章將整理焦慮時的生理、心理和行為變化。
呱呱，我是Raven
今天（3/1）是請假的第二天，無聊的我跑去健身房運動了一下
空閒之餘，和教練分享最近讀書遇到了瓶頸，這次模擬考的成績不盡理想，因此總是感到十分焦慮，這時教練對我說了一句話：「如果會焦慮，可能是代表你準備不夠」，這句話深深地刻在心中，原本在苦惱的我，似乎找到了一條路。
我有個朋友A君，最近聊到他的部門需要找一個助理，他的老闆幫他面試的過程。A君說他的老闆竟然跟這位應徵助理的人說 : ｢你若表現得好，以後有機會公司就會交給你經營。｣
A君: ｢他只不過來應徵助理耶，有需要畫這麼大的餅嗎?｣
我 : ｢也許這位應徵者非常優秀吧!｣
A君: ｢可是扯那麼遠也太誇張
《我愛身分地位》的原文書名叫做 Status Anxiety，譯者用反諷的手法翻譯書名，我是覺得滿幽默的，畢竟整本書都在談論如何緩解地位焦慮，但又故意在書封上寫著斗大的五個字：「我愛身分地位」。有點過分，但也挺有意思的。
在美國越來越獨善其身後全球化的時代，維繫全球經濟命脈的能源供給在航線安全保障減弱下會出現什麽樣的重整？拜登政府整天掛在嘴邊的氣候變遷威脅與各種立法鼓勵的綠能轉型真的在技術上、經濟上是可行足以取代石化原料的嗎？
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防疫生活你我都有的不僅是責任，還有緊繃的肩膀和只漲不跌的焦慮值。
在22歲的年紀裡—
「我擔心＿＿＿＿＿＿＿＿。」
帶著這些害怕，像是我走在一個灰黯的森林裡，只剩太陽和月亮能告訴我時間的快慢。提醒我：你還困在焦慮裡。
給不小心就會太焦慮的你-水島廣子
作者：水島廣子，為日本「人際心理治療」領域的權威。有許多值得閱讀的相關作品《給不小心就會太在意的你》、《你不必與任何人都合拍》、《那些傷人的話都不是真的》等書。
本書重心在探討無論實際上有多忙碌，都會陷入「習慣性焦慮」這種心理狀態。藉由人的內心改變對生活上的時間
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